שלוש קבוצות של מזון נקראות מזונות משלימים, אשר מחליפים בהדרגה חלב האכלה התינוק:
- פירה מירקות ופירות;
- דייסה;
- בשר ודגים.
כל השאר, עם מה שהילד יכיר בשנה הראשונה לחיים נקרא יותר כראוי "הוכחות תזונה". רופאי ילדים מודרניים רבים מאמינים כי זה שווה בערך 6 חודשים להתחיל להאכיל תינוק. אבל בשל כמה נסיבות (חוסר חלב מן האם, מחלה אימהית, טרום, וכו '), יש צורך להציג את הפיתיון הראשון בתוך 3 חודשים.
תוכנית משלימה מ 3 חודשים
היכן להתחיל ואיזה סוג של לפתות לבחור ב 3 חודשים? יש להבין כי הגישה לכל ילד צריכה להיות אינדיווידואלית. לעתים קרובות להתחיל לפתות עם פירה או ירקות מחית תפוחי אדמה. אם יש בעיה עם עלייה במשקל, אז כדאי להתחיל להציג את התינוק על דגנים ללא חלב, אשר אינם מכילים גלוטן (חלבון הכלול דגנים) - כוסמת, אורז ותירס.
- 1 יום - 1 כפית - 5 גרם.
- 2 יום - 2 כפית - 10 גרם.
- יום 3 - 3 כפית - 15 גרם.
- יום 4 - 4 כפית - 20 גרם.
- 5 ימים - 10 שעות כפות - 50 גרם.
- יום 6 - 100 גרם.
- יום 7 - 150 גרם.
בדרך זו, אתה יכול להכניס את התינוק כדי מחית תפוחי אדמה או דייסה. אבל לא לשכוח את הדרגתיות - בשבוע אחד רק מוצר אחד חדש ורק לאחר שאתה משוכנע כי הילד יש להתאים את המזון הקודם. ותראה את הכיסא, אם זה השתנה, אז אתה ממהר, או את המוצר "לא הלך" לילד.
בעבר זה היה מקובל כמו היכרות ראשונה עם מזון למבוגרים לתת מיץ. אבל מומחים מודרניים הוכיחו כי חומצות הפירות הכלולות במיץ בכמות גדולה יש השפעה רעה על רירית הקיבה, אם כי בכל ההמלצות ואת טבלאות על הקדמה של מזון משלים, גרף "מיץ" נשאר.
כדי להקל על הבנת הדיאטה של הילד צריך להיות 3 חודשים, אנו נותנים לך שולחן.
ראוי לשקול כי השולחן ואת ערכת החדרת מזון משלים הם משוער. הטבלה הכללית פותחה בחזרה בשנת 1999, ולא הותאמה מאז. תפריט מפורט יותר הפרט, אתה צריך, ללא היסוס, כדי לדון עם רופא הילדים שלך!
מצב ונורמה של מזון ב 3 חודשים
אם הילד הוא על האכלה מלאכותית, אז ב 3 חודשים עדיף לדבוק בלוח הזמנים, שבו הפסקות בין הארוחות לא פחות מ 3.5 שעות. תערובות מלאכותיות נספגות יותר מחלב אם, ומכאן מרווח הזמן.
בעוד breastfed מלא, הרופאים ממליצים גם לדבוק 6-7 יחיד האכלה. אבל, במקרה זה, אף אחד לא אוסר להאכיל לעתים קרובות יותר אם הוא הכרחי עבור הילד.
ועכשיו בואו לחשב כמה הילד צריך לאכול על יום ועל ארוחה אחת. בדרך כלל התינוק 3 חודשים צריך לאכול על 1/6 ממשקלו ליום. אם, למשל, ילד שוקל 6 ק"ג, אז ליום אחד הוא צריך לאכול כ 1000 גרם, אנחנו מחלקים 1000 גרם לפי מספר הזנות ליום ואנחנו מקבלים את נפח אחד האכלה. זה לא חשבון מסובך.
חשוב
זכור כי אתה לא יכול להציג מזון משלים ומנות חדשות, אם הילד חולה או שאתה יודע כי חיסון מתוכנן נובע בעתיד הקרוב.