לידה לכל אישה היא תהליך צפוי, מסתורי ובלתי נשכח בחיים. חלקו המכאיב יישכח במהרה - כך היא אשה, ורק הרגע היפה של לידת נס קטן יישאר בזיכרון. כדי שהעבודה תהיה טובה יותר, כדאי להקדיש תשומת לב מיוחדת להכנה לתהליך זה, וההכנה הפסיכולוגית ללידה אינה חשובה. עיסוק מראה כי רבים לומדים לנשום כראוי, לעשות עיסוי של המותניים, וכו ', אבל כאשר מגיע רגע מסתורי, הכל נשכח בבת אחת, ואימהות לא זוכרות שום דבר מן התחושות הכואבות. לכן, הכנה מוסרית ללידה צריכה להתבצע על ידי מומחים, להיות בנוי כראוי. זה נראה, ככלל, בכיתה שיעורים.
הכנה פסיכופרופילקטית ללידה
הכנה פסיכופרופילקטית ללידה כוללת הכשרה לא רק פיזית לתהליך הלידה, אלא מדגישה את חשיבות המוכנות הפסיכולוגית של האישה בעבודה. הכנה נכונה מסייעת להפחית את הכאב ולהסיר את גורם הרפלקס המותנה של כאבי לידה. המטרה של אימון פסיכו-מניעתי היא המודעות של האישה לשמחה של לידתו של אדם חדש, חיסול הפחד של תחושות כואבות, היווצרות של רגשות חיוביים. ההכנה ללידה טבעית מתבטאת בשיחות זמן רב לפני הלידה, רצוי שמפגשים אלה היו קבוצתיים, כי תקשורת עם אמהות לעתיד מעוררת בהם אמון ומסייעת להסיר את החשש להמתין לכאב.
הכנה פסיכולוגית של נשים הרות ללידה
הכנה פסיכולוגית של נשים הרות ללידה מתבצעת בארגון המיוחד בהתייעצות הנשים, הקרוי בית הספר להכנה ללידה. השיעורים נערכים על ידי רופאים מיילדות, גינקולוגים, פסיכולוגים, עובדים סוציאליים. קבוצות של 8-10 נשים, תוך התחשבות תקופת ההריון.
הכיתות מבוצעות על ידי:
- פונקציה חינוכית - דיווח על האנטומיה והפיזיולוגיה של איברי המין;
- הכנה - אימון נשימה נכונה, היכרות עם זרימת תקופות העבודה, הרכבת לעצור את הנשימה בניסיונות, ללמד הרפיה של השרירים כדי להפחית את עוצמת הניסיונות.
הכנה פיסיופסיכופרופילקטית ללידה
הכנה פיזיופיקופרופילקטית ללידה כוללת תרגילים קבוצתיים בהתעמלות לנשים חלקיות, הרצאות בנושא מנוחה נכונה ופעילות גופנית סדירה, שימוש בפיזיותרפיה בכיתה.
הכנה ללידות שותפים חשובה מאוד בהכנה הפסיכולוגית ללידה. היא מתבצעת גם בבית הספר עם ייעוץ נשי. נוכחותו של בן זוג מוכן בלידה מפחיתה באופן משמעותי את העצבנות הפסיכולוגית של אישה ומסייעת לה להרגיש בטוחה. הלידה ואז עובר פחות בכאב.