העין מתעוותת - מה לעשות?

רוטט של המאה - כמעט בלתי נראה לאחרים, אבל שכיח מאוד בשבילך תופעה שכיחה? נראה שזה היפרקינזיס, במילים אחרות - טיק עצבני. למרות השם הנורא, מחלה זו אינה מסוכנת. פשוט הגוף שלך הוא רק איתות חלק מהבעיות כי הם לא קשה לתקן. בואו להבין.

מדוע העין מתעוותת?

ישנן מספר סיבות לכך. רובם מכוסים במצב פסיכולוגי. מתח חמור או מתח עצבי ממושך יכול להוביל לכך שרירי הפנים מתחילים להתכווץ בבת אחת באזור החלק העליון של הלחי. לרוב זה מתבטא בעובדה שהעין מתעוותת, העפעף התחתון של פעימה או נע ללא שליטה. התכווצות שריר לטווח ארוך מובילה להיווצרות של חומצה לקטית, הן לאחר עומס פיזי חזק. זה כואב ו מטלטל את העין. אבל לא תמיד רוטטת מלווה בתחושות כואבות. אם התחושה היא ללא כאבים, אנו יכולים להניח את הסיבות הבאות:

1. אין מספיק לחות בעין - מתרחשת במהלך עבודה רציפה במחשב או זמן רב בצפייה בטלוויזיה.
2. Hypovitaminosis , כלומר חוסר ויטמינים B6, B12 ומינרלים (מגנזיום).
3. תגובה אלרגית.

אפילו הפרעה קלה במערכת העצבים עלולה לגרום להתכווצויות לא רצוניות של העפעפיים, כאשר העצב מתחת לעין או מתחת לגבות מתעוות. חשוב לזכור את כל הפציעות האפשריות או מחלות הקשורות במערכת העצבים המרכזית. לדוגמה, זעזוע המוח במוח בגיל צעיר או דלקת קרום המוח הועבר יכול להשפיע מאוד על מצב מערכת העצבים להתבטא בעתיד בדרך זו. כתוצאה מכך, אפילו כמה עשרות שנים לאחר המחלה פתאום עווית, עפעף העליון של אשר נופל באופן לא רצוני.

עין רוטטת

ניתוח הסיבה ועוויתות מערכתי של העפעף העליון או התחתון, אתה צריך להתחיל בטיפול. מי כל הזמן מטלטל את העין, אל תהסס לבקר נוירולוג. אולי זה אות מעצב קפוץ. המומחה יגלה את הסיבה המדויקת מדוע העין מתעוותת. כיצד לטפל במחלה במקרה זה, הרופא גם ממליץ. אם תופעה זו מתרחשת מדי פעם, טיפול הרגעה רגיל וויטמין מינרלים מורכבים יעזור. היוצא מן הכלל הוא אלרגיה. אנטיהיסטמינים שנקבעו על ידי אלרגיסט יבטלו את הבעיה מהקליטה הראשונה. אז מה לעשות אם העין מתעוותת:

הצעד הראשון הוא לחסל את כל הגורמים המשפיעים לרעה על המצב הפסיכולוגי. לוח זמנים עמוס צריך להיות מופחת למינימום, באופן אידיאלי - ובכלל לקחת שבוע של מנוחה ראויה היטב.

השלב השני . אנשים רבים מסמנים מקרים כאשר לאחר כמה לילות ללא שינה העפעף מתעוות, אבל מה לעשות במצב הזה? כמובן, לישון. יתר על כן, חשוב לנרמל ולהגדיל את השינה. שינה צריך בערך שעתיים או שלוש שעות יותר מהרגיל, הגדרת לוח זמנים ברור לעלייה ולשחרור. זהו המדד השני והאפקטיבי ביותר לטיפול.

הצעד השלישי . עיניים זקוקות להרפיה. אם אפשר, נסה לא לצפות בטלוויזיה, איך לבלות פחות זמן במחשב.

הצעד הרביעי יהיה לחזק את השרירים של התעמלות העין. עם פזילה חזקה, אתה צריך לספור עד 60, ולאחר מכן לפתוח את העיניים לרווחה. אתה יכול לבצע תרגילים כאלה מספר פעמים ביום.

שלב חמישי . אתה צריך להתחיל לקחת תרופות הרגעה על בסיס הצמח. ולריאן לחלץ, קמומיל מרק , מנטה ולימון מזור בתוך שבוע ייתן הזדמנות להסתכל על העולם עם מבט רגוע ללא רוטטות מעצבן של העפעפיים.