ים כרוב הוא מעדן עבור חובב כמה אנשים להשלים את זה עם הדיאטה שלהם. לכן, לאחרונה זה היה פופולרי להשתמש אצות חום בצורות שונות של שחרור התרופות (כמוסות, אבקות, נוזלים, שמנים). כזה תוסף ביולוגי פעיל יש השפעה מועילה מאוד על המערכת האנדוקרינית ואת הגוף כולו.
אצה חומה
זה מינים של צמחים מתחת למים מאופיין על ידי התוכן המרבי של עיסת העלים של מיקרו ו macronutrients וסיבים. בנוסף, אצות חום עשירים ביוד, המהווה את הדרך הטובה ביותר למנוע התפתחות של מחלות אנדוקריניות וגידולים בבלוטת התריס. ראוי לציין כי צמחים כאלה גם בעלי תכונות radioprotective בשל נוכחות של מלחי חומצה alginic בהם.
האצות החומות הן:
- laminaria;
- משולבת;
- לימו;
- hijiki;
- wakame.
השם הפרטי הוא הנפוץ ביותר במדינה שלנו, בעוד השאר נפוצים יותר באסיה.
בניגוד לכמה תפיסות מוטעות, כלורלה אינה אצה חומה. זה צמח חד תא, נמצא לעתים קרובות במים מתוקים, ולכן לפעמים זה נכנס כרוב הים יחד עם חלק הארי של העלים.
תכונות של אצות חומות
למרות הערך התזונתי הגבוה של המוצר המדובר עבור הגוף, אצות הן מזון דיאטה, שכן הם דל קלוריות. ביחס לבריאות האדם, למפעלים יש את הפעולות הבאות:
- אנטיספטי;
- ירידה בכמות הכולסטרול בדם;
- מניעת היווצרות פלאק על הקירות הפנימיים של כלי הדם;
- ירידה בצמיגות הדם;
- שיפור בפעילות המוח;
- מניעת התקפי לב, טרשת עורקים , שבץ;
- התחדשות של ריריות האיברים והרקמות.
אצה חומה אצה בטבליות
תרופות אלו הן תוספת תזונתיים מצוינת עבור אנשים שהדיאטה שלהם נמוכה בסיבים, עשירה באלמנטים מיקרו-מאקרו של מזונות, יוד, ונוטה לבעיות במעי.
טבליות מכילות תמצית שורשים של אצות חומות בצורה יבשה ופוקואידן. שילוב זה מספק שיעור יומי של צריכת החומרים הדרושים.
מומלץ לקחת 8-10 טבליות ביום, בהתאם לצרכים של הגוף, לשטוף את הכמוסות עם הרבה מים.
ג'ל מאצות חומות
טופס נוח יותר ומתבולל בקלות של שחרור ההכנה המתוארת הוא ג'ל. באמצעות ההשפעה של טמפרטורות נמוכות במהלך הייצור, ניתן לשמור על מספר מרבי של אלמנטים, סוכרים וסיבים תזונתיים.
הג'ל מומלץ לטיפול:
- חסרונות;
- מחלות מערכת העיכול והמעיים;
- הפרעות אנדוקריניות;
- מחלות הלב וכלי הדם;
- היפותירואידיזם של בלוטת התריס;
- הפרעות אכילה, מטבוליזם לקוי .
המינון המומלץ הוא 150-300 גרם של התרופה, אשר צריך להיות מחולק 2-3 מנות ליום.
בנוסף, ניתן להשתמש בג'ל כמדחסים ויישומים לטיפול במחלות מפרקים, דליות ורידים.
חמאת אצות
ב קוסמטולוגיה, תמצית השמן של laminaria ו fucus נמצא בשימוש נרחב, שכן יש לו את ההשפעות החיוביות הבאות:
- מרכך וגוונים את העור;
- מגביר את הגמישות ואת הגמישות של שכבת פני השטח של האפידרמיס;
- מזינה את העור;
- משחזר את התהליך הרגיל של תהליכים מטבוליים בתאים;
- מגן על העור מפני השפעות חיצוניות שליליות.
שמן ניתן להשתמש הן קומפוזיציות, מסכות וקרמים של הכנה הביתה, וכאמצעי עצמאי, שפשוף עם בעיות עיסוי אזורים בעיה.