לאחר שהרגשתי את הכאב בגבעול הברך, הדבר הראשון שיש לעשות הוא לבקר אצל הרופא, לקבוע את הבחינה הנדרשת ואת מינויו של הטיפול. זה הכרחי כי, הגורמים לתסמונת הכאב במפרק הברך הם רבים, ויש להם אופי שונה, ולכן, הטיפול נדרש בכל מקרה.
טיפול בכאב במפרק הברך
טיפול מורכב מורכב ממספר חלקים.
הקלה על כאב
זה יכול להיעשות עם התרופות הבאות:
- אספירין;
- Nurofen או איבופרופן;
- אצטמינופין.
הם לא רק לעזור להפחית את הכאב, אבל בשל השפעה אנטי דלקתית, נפיחות יוסרו.
כאבים כואבים ממושכים בברך ומתחתיה יעזרו להסיר את המדחסים:
- הקרה - יעיל רק בימים הראשונים לאחר הפציעה;
- חום רטוב - ניתן להשתמש בבקבוקים מחוממים, אמבטיות חמות או הידרומסאז '.
תרופות אלה הן טיפול סימפטומטי, להקל על הכאב, אבל הם לא להסיר את הסיבה, ולכן היא בהחלט לחזור.
טיפול שמרני
במיוחד על מנת להקל על הכאב בברך באותו זמן לטפל הגורמים להתרחשות שלה, משחות כאלה פותחו:
- ג'ל פאסטום;
- משחת הפרין ;
- Herbedon;
- ארתרואקטיבית;
- דולוביין;
- Traxivasin;
- דיקלופנק;
- דולגיט;
- קרינול ואחרים.
אם אין אפשרות או רצון להשתמש בסמים כאלה, אתה יכול להשתמש מתכונים עממיים. התחממות יעילה מאוד משפיע כאבים משחה עשה על פי המתכון הזה:
- קח 150 גרם של חרדל יבש שמן קמפור לערבב אחד עם השני.
- לטאטא את 3 חלבונים ביצים, להוסיף לתערובת ומערבבים היטב.
- משחה זו מוחלת בן לילה למפרק חולה עטופה בשמיכה או צעיף צמר.
התערבות אופרטיבית
בהתבסס על תוצאות של צילומי רנטגן ובדיקות אחרות, לפעמים יש צורך במבצע, כדי למנוע את הגורם לכאב. לעשות אותם רק לאחר נפיחות או נפיחות.
התעמלות טיפולית
תרגילים פיזיים קטנים שמטרתם להחזיר את הניידות, לחזק את מחוך השרירים או לשפר את זרימת הדם, גם הם משחררים את הכאב. לשפר את האפקט באמצעות טיפול סימולטני של עיסוי טיפולי. אבל בדרך זו אתה יכול לעשות נזק, אם אתה לא בהחלט לדבוק מרשם של רופא שיקומי. במקרה זה, עדיף לאט להגדיל מעט את העומס.
ציות לתזונה
עם כאב בברך, תזונה חשובה מאוד לטיפול יעיל. לכן, יש צורך להוסיף ירקות, מזון עשיר ויטמין, דגים ומאכלי ים לתפריט.