עם השאלה כיצד להסיר בצקת על הרגליים, כל אדם שני נתקל בחיים, שכן הוא בגפיים כי נוזל עודף מצטבר בתדירות הגבוהה ביותר. לעתים קרובות בעיה זו מדאיגה נשים, כי זה לא רק לא נעים גורם אי נוחות, אלא גם מכוער ויזואלי.
גורם בצקת
לפני שאתה נלחם עם הרגל נפיחות, אתה צריך להבין מה גרם המראה שלהם. הגורמים העיקריים של הצטברות נוזלים ברגליים הם:
- הריון;
- עומס קבוע על הרגליים;
- שימוש מופרז בנוזל;
- הפרעות מטבוליות ;
- ממושך יושב על מושבים נמוכים או רכים, במיוחד עם רגליים משוכלות;
- רגליים שטוחות;
- נעליים שנבחרו באופן שגוי;
- עודף משקל.
בדרך כלל, כאב ונפיחות ברגליים מופיעים בשעות אחר הצהריים, ולאחר השינה נעלמים, אבל אם הם סימפטומים של מחלה, אז עם הזמן המצב שלהם רק מחמיר. בעיקרון, הנוזל בגפיים התחתונות מצטבר בדליות ורידים, במחלות כליות, במחלות מעיים, במחלת "פיל", בסוכרת ובטרומבופלביטיס חריפה ובעיות בבלוטת התריס. כמו כן, יש בצקת תכופה מאוד של הרגליים עם אי ספיקת לב .
כיצד לטפל נפיחות על הרגליים?
לפני טיפול נפיחות על הרגליים עם תרופות, נסה להשתמש בשיטות עממיות.
יעיל מאוד בשליטה נפיחות הוא תערובת של 1 חלק טרפנטין 2 חלקים שמן קיק. כדי לבשל אותו, אתה צריך לחמם את השמן ויוצקים בו טרפנטין. תערובת וכתוצאה מכך משפשף את הרגליים לפני השינה, ואחרי העיסוי הוא לשים על גרבי כותנה.
מפחית בצקת של כף הרגל עם סוכרת ואי ספיקת לב, וגם משפיע באופן משפיע על מערכת הלב וכלי הדם כולו של מרתח מ astragalus. כדי לעשות את זה, אתה צריך 10 גרם של דשא יבש astragalus לשפוך כוס מים חמים, מגניב ומתח. קח את זה 2-3 כפות במשך 2 שבועות שלוש פעמים ביום. אז במשך כמה ימים אתה צריך לקחת הפסקה ולחזור זה תרופה עממית, כך נפיחות של הרגליים לא רק ישן, אבל לא מפריע לך יותר.
עבור רגליים נפוחות ועייפות זה יהיה טוב לעסות את פרוסות הקרח. עדיף אם אתה מכין קרח חליטות של צמחי מרפא ועשבי תיבול (מרווה, מנטה, פרחים arnica ההר, yarrow, צבע שן הארי או אקליפטוס).
אם אין לך עשבים יבשים בהישג יד, ואתה לא יודע איך להסיר במהירות את הנפיחות של הרגליים, לא מקבלים discouraged. אמבט הרגליים מנוגד הרגיל יעזור לך. לשמור על הרגליים במים חמים וקרים במשך 5 דקות לסירוגין. לאחר אמבטיה זה יהיה שימושי כדי לעשות עיסוי קל.
אם אתה נוטה נפיחות, אז אתה יכול לשתות משתנים. יעיל במאבק נגד כאב ונפיחות ברגליים הוא מרתח של חלקים שווים של ניצני ליבנה, שדה horsetail ו knotweed. 1 כפית התערובת אתה צריך לשפוך 200 מ"ל של מים חמים ולהשאיר באמבט מים במשך 15 דקות. לשתות אותו 20 מ"ל שלוש פעמים ביום לא יותר מ 3 שבועות.
יעיל נגד נפיחות של הרגליים של משחה "Traxevasin", "Venitant" ו "Essaven ג'ל" ומוצרים אחרים המכילים rutin והפרין.
מניעת נפיחות ברגליים
כאשר לעיתים קרובות אתה נפוח רגליים,
- השתמש פחות נוזלים לאחר השעה 19:00;
- להגביל את השימוש של מלח וסודה מתוקה;
- בזמן השינה, במקום כרית או רולר על כף הרגל;
- ללבוש לא טייטס וגרביים רגילים, אלא מרפא מיוחד;
- לקנות נעליים ללא עקב וחומרים טבעיים, ובמהלך היום, להמריא לכמה דקות ולעשות עיסוי קל;
- כל ערב לעשות מקלחת לעומת הרגליים, תרגיל "אופניים" ו "ליבנה".