כיצד לשחזר את הרקע ההורמונלי?

נשים רבות מודעות לעובדה כי שינויים הורמונליים הם הגורם למספר גדול של מחלות של הגוף הנשי. במיוחד במהלך ההריון עקב תנודות ברמת ההורמונים בדם של האישה יש שינוי במצב הרוח, המצב הכללי מחמיר. ואז האישה שואלת את השאלה: "איך לשחזר, להחזיר את הרקע הורמונלי בחזרה?".

ראשית, יש צורך לקבוע את הסיבה לתנודות אלה או שינויים. זה די קשה לעשות את זה, כי יש סיבות נוספות לכך: מן השינוי בנאלי של טמפרטורה, מתח, סמים למניעת הריון, הורמונלי. לעתים קרובות, נשים לוקחות תרופות על עצתם של חברים או חברות אשר התרופה כבר עזר. עם זאת, יש לזכור כי כל אורגניזם הוא הפרט, ועל מנת לשחזר את הרקע ההורמונלי, אישה צריכה לקבל ייעוץ של רופאים מומחים.

תסמינים

הסימפטומים של שינוי הרקע ההורמונלי הם מגוונים רבים. הגילויים הראשונים של שינויים כאלה עשויים להיות בלתי סדירים חודשיים, חולשה, מצבי רוח, שלשולים. לעתים קרובות, הפרעות אלה להוביל לשינויים בעור ובשיער, מסמרים להיות רזה שביר. לעתים קרובות נשים לב צמיחת שיער מוגברת באזורים אינטימיים על הגפיים. סימנים אלה הם ביטויים של כשל הורמונלי בגוף הנשי.

כיצד לשחזר?

נשים המתמודדות עם בעיה זו מוטרדות מאותה שאלה: "האם ניתן לשחזר את הרקע ההורמונלי וכמה זמן הוא משוחזר?"

כדי לשחזר את הרקע ההורמונלי, יש לפנות לרופא על מנת לרשום תרופות, כגון סטלה, Cyclodinone , Indole-3 ועוד. כל התרופות האלה יש לקחת בהתאם קפדנית עם מרשמים רפואיים, עמידה במינונים, משך ותדירות הקבלה. שימוש עצמאי בתרופות הורמונליות יכול רק להחריף את המצב.

השימוש של תרופות עממיות, במיוחד עשבי תיבול, עבור שחזור הרקע הורמונלי גם נותן תוצאות טובות. זה ידוע כי decoctions של ציפורן, בר פראי, עץ אברהם, גדילן מצוינים להתמודד עם הפרעות אלה.

כאמור, מתח הוא גורם חשוב בהפרת הרקע ההורמונלי. כדי להקטין את השפעתו על מצבה הכללי של האשה, עליה לדבוק בכמה כללים שיסייעו להשיב את הרקע ההורמונלי לאחר הלידה.

החשוב שבהם הוא שמירת המשטר של היום. כדי למנוע התרחשות של עייפות, שהיא הגורם ללחץ המוביל להפרעות הורמונליות, אישה צריכה לישון לפחות 8 שעות ביום. דרך טובה למנוע את התרחשותה של הפרה זו הם הולכים באוויר הצח, אשר יהיה גם שימושי עבור התינוק.

גם להתמודד עם הפרעות של הרקע לעזור תה צמחים, תכשירים צמחיים, אשר מיוצגים נרחב בבתי מרקחת. שימוש נכון בהם מסייע למנוע את התרחשותם של תנאים מלחיצים, אשר יבטל את הפגיעה של הרקע ההורמונלי.

תרגיל קבוע הוא מניעה מעולה של התרחשות של כשלים הורמונליים. אישה לאחר הלידה צריכה לקחת את הכלל כל יום, בבוקר, כדי לבצע תרגיל קטן, כי לא רק לתת כוח למחרת, אלא גם לעזור לשחזר במהירות את הטופס.

לכן, תרגילים פיזיים בשילוב עם תזונה נכונה ימנעו את התרחשות הכשל ההורמונאלי בנשים בעתיד.