עייפות מהירה, הצטננות תכופה, פריחות בעור, בעיות בשיניים, מסמרים, שיער וכו '. - מספר גורמים, שכל אחד מהם עשוי להצביע על היחלשות החסינות. כיצד לשחזר את המערכת החיסונית, מופחת מסיבות שונות, נדבר עוד יותר.
האם ניתן לשחזר את החסינות?
לאחר ההשפעה של תנאים שליליים, כאשר המערכת החיסונית צריך לעבוד עם עומס מוגבר כדי להגן מפני פתוגנים, זה נחלש, ואת ההתנגדות למחלות יורד. במקרים כאלה, אתה צריך לחשוב על איך אתה יכול לשחזר את החסינות. אפשר לעשות זאת, אך יחד עם זאת יש להתייחס לבעיה באופן מקיף, תוך התחשבות בגורמים של השפעה שלילית על הגוף, סקירת הרגלי היומיום, תוך שימוש בשיטות מרפא.
כיצד לשחזר את החסינות לאחר אנטיביוטיקה?
על פי המחקר, כל אנטיביוטיקה בשימוש להפחית את ההגנה החיסונית, כי יחד עם חיידקים פתוגניים, microflora מועיל של המעי, אשר ממלא תפקיד מכריע בתפקוד של המערכת החיסונית, הוא מדוכא. אם הקורס של נטילת תרופות היה קצר, אז ברוב המקרים, צעדים מיוחדים לא צריך לקחת, בנוסף להמלצות אורח חיים בריא תזונה.
אם סמים היו צריכים לקחת זמן רב במינונים גדולים, שחזור החסינות לאחר אנטיביוטיקה נדרש, אשר כדלקמן:
- קבלה של פרוביוטיקה - תרופות, תוספי מזון ומוצרי מזון המכילים זנים שימושיים של מיקרואורגניזמים במעיים (לקטובצילי, ביפידובקטריה, סכרתית בולארדי, אנטרוקוקסי וכו '), אשר מסייעים לנרמל את האיזון של אוכלוסיות מיקרוביאליות.
- צריכת פרביוטיקה - תכשירים ומוצרי מזון (פרוקטוז-אוליגוסכרידים, אלקטו-אוליגוסכרידים, סיבים תזונתיים), הממריצים את התפתחותם של חיידקים ידידותיים.
- תזונה בריאה מועשר חלבון מזונות ויטמין.
- מנוחה מלאה ושינה.
כיצד לשחזר את החסינות לאחר הניתוח?
תשומת לב מיוחדת צריכה להיות משולם הפרת חסינות לאחר התערבויות כירורגיות גדולות כי לנקז את הגוף. בנוסף, עבור חולים רבים, המחלה והניתוח הם הגורמים ללחץ, דיכאון, אשר מחריף עוד יותר את המצב ומסייע להפחית תפקודי מגן. בתנאים כאלה, כל הרגשות החיוביים חשובים וחשובים מאוד. אתה לא יכול לנעול את עצמך, להגביל את התקשורת עם יקיריהם.
בהתחשב כיצד לשחזר את המערכת החיסונית בתקופה שלאחר הניתוח, יש צורך לכלול תרגילי התעמלות במכלול פעילויות פנאי. המערכת של תרגילי המינון הרגיל מסייעת לא רק ברמה הגופנית, אלא גם מבחינה פסיכולוגית: מצב הרוח משתפר, השמחה של תנועות חוזרת, והתיאב עולה. בנוסף, אתה צריך לעשות דיאטה תרפיה, לבלות יותר זמן באוויר הצח.
כיצד לשחזר את חסינות לאחר כימותרפיה?
אנשים שחוו אבחנה נוראית של סרטן ועברו ניתוח של תרופות אגרסיביות כימיות לגוף כדי לדכא גידולים ממאירים, לפתח מספר תגובות שליליות. כתוצאה מהטיפול, אדם הופך כמעט בלתי מוגן בפני גורמים חיצוניים של הסביבה. שחזור החסינות לאחר כימותרפיה צריך להתבצע תחת פיקוח של רופאים מנוסים, רצוי בסביבה נופש הנופש.
במקרה זה, מצב הרוח הרגשי גם משחק את אחד התפקידים החשובים ביותר, ולכן במצבים קשים במיוחד, חולים צריכים קורסים פסיכותרפיה. אין לעשות תרופות - בדרך כלל כדי לשפר את החסינות שנקבעו תרופות המבוססות על דנ"א נמוך משקל מולקולרי (Dienay, Midivirin, Chondromarin, וכו '), inducers של אינטרפרון (Neovir, Cycloferon, וכו').
כיצד לשחזר את חסינות לאחר מחלה?
על מנת לחזור לפעילות חיונית מלאה לאחר המחלה המועברת, יש לדעת כמה מהר להחזיר את החסינות. בנוסף לקיחת תרופות מיוחדות הממריצות הגנה החיסונית, ויטמינים, תרופות צמחיות, חשוב לדבוק אורח חיים בריא. לשם כך, עליך:
- מסרבים לעשן ואלכוהול.
- יותר זמן לתת מנוחה פעיל וספורט על האוויר.
- לאכול מזון בריא.
- זה טוב כדי לקבל מספיק לישון.
כיצד לשחזר את החסינות לאחר שפעת?
שפעת , אפילו מסובכת, היא מחלה רצינית שמדאיגה את כל הגוף. רוב המטופלים עלולים לחוות תסמינים כגון עייפות, תיאבון ירוד, עייפות במשך תקופה ארוכה של זמן. לכן, לאחר שפעת חלפה, אתה בהחלט צריך לחשוב על איך לשחזר את החסינות. בנוסף המלצות כלליות שמטרתן להחזיר את חסינות, מומחים רבים ממליצים לבקר סאונה או סאונה במקרה זה, אשר יסייע לחסל רעלים, לטהר את דרכי הנשימה, לשפר תהליכים מטבוליים.
כיצד לשחזר את חסינות לאחר גרון כואב גס?
לאחר ריפוי כאב גרון כואב, זה לא כואב לחשוב איך לשחזר את החסינות של הריריות של הגרון, ולכן כתוצאה של חסינות המקומית נחלש שוב לא לתפוס את הזיהום. בהקשר זה מומלץ:
- לסרב מעישון, אלכוהול ואכילה, משקאות שמרגיזים את הריריות הריריות.
- השתמש כמות מספקת של מים נקיים.
- לעשות שטיפה יומית עם פתרון של מלח ים.
- האם התעמלות נשימה.
- לעבור קורס של ספיחתרפיה (שאיפת אוויר רוויה באדי מלח).
כיצד לשחזר חסינות עם תרופות עממיות?
שחזור החסינות על ידי תרופות עממיות כרוך בשימוש של תרופות צמחיות שונות שיש להם השפעה immunostimulating ו משקם: אכינצאה purpurea, rhodiola rosea, eleutherococcus, lefsea חריע, שום, כלב רוז, viburnum, לימון, נבטים דגנים, פירות יבשים, וכו ' מתכונים רבים כוללים את השימוש של מוצרי דבורים - דבש, פרופוליס, pergi, וכו 'בואו ניקח בחשבון כמה מתכונים זמינים, כיצד לשחזר את החסינות:
מתכון # 1
המצרכים:
- אכינצאה עשב - 1 כפית. כפית;
- מים - כוס אחת.
הכנה ושימוש
חומר גלם, מים חמים, לשים על אמבט מים מתחת למכסה חם במשך רבע שעה. ואז עירוי מגניב, ניקוז, להביא מים לנפח המקורי. לאכול חצי כוס זכוכית שלוש פעמים ביום חצי שעה לפני הארוחות, בעבר רועד. קורס - 2-3 שבועות.
מתכון מס '2
המצרכים:
- שורשים של Eleutherococcus - 50 גרם;
- וודקה - 0,5 ליטר.
הכנה ושימוש
שים את חומר הגלם במיכל זכוכית, יוצקים וודקה לכסות. לעמוד במקום קריר כהה במשך שבועיים (לפעמים מזועזע). תמיסה תמיסה לקחת 20 - 30 טיפות במשך חצי שעה לפני הארוחה בבוקר, בזמן ארוחת הצהריים. תקופת ההרשמה היא 25 ימים.
מתכון מס '3
המצרכים:
- צימוקים - 1 כוס;
- משמשים מיובשים - 200 גרם;
- לימון - 1 חתיכה;
- אגוזי מלך, קלופים - 1 כוס;
- מותק - 200-300 גרם.
הכנה ושימוש
צימוקים ומשמשים מיובשים שטופים ומיובשים. כל המרכיבים הם הקרקע במטחנת בשר, כולל לימון עם קליפה, מעורבב עם דבש. התערובת המתקבלת מונחת בצנצנת זכוכית ומאוחסנת במקרר. לאכול כמה פעמים ביום על כף לפני אכילה.
ויטמינים לשיקום חסינות
עצירת בשאלה כיצד לשחזר את החסינות של הגוף, כדאי לכלול במכלול של אמצעים צריכת ויטמינים - החומרים החשובים ביותר, שבלעדיו תפקוד תקין של איברים ומערכות בלתי אפשרי. כדי לעשות זאת, אתה יכול לבחור כמו קומפלקסים מולטי ויטמין, כולל קבוצה של יסודות קורט יקר, ולהתאים את הדיאטה, להביא אותו יותר מוצרים עם תוכן גבוה של חומרים כאלה:
- ויטמין A (ברוקולי, גבינת קוטג ', חמאה);
- ויטמין C (דומדמניות, כלבי ורדים, הדר);
- ויטמין E (כוסמת, בשר בקר, שעועית);
- סלניום (ביצים, פירות ים);
- אבץ (בוטנים, שוקולד, כבד עגל);
- מוליבדן (גזר, שום, פסולת).
תכשירים לשיקום חסינות
התרופה לשיקום חסינות לא ניתן להקצות לעצמך, מונחה על ידי פרסומות ועצות של חברים. הצע כיצד לשחזר מבחינה רפואית חסינות, הרופא יכול לאחר האבחון. ההכנות לחיזוק ההגנה החיסונית מתחלקות לכמה קבוצות עיקריות:
- תרופות צמח ( תמיסת אכינצאה , תמיסת ג'ינסנג, אימונאל);
- ההכנות של מקור חיידקי (Bronhomunal, Pyrogenal, Prodigozane, Imudon);
- immunostimulators מבוסס על תימוס ומח העצם של בקר (Timalin, Tactivin, Myelopid);
- תכשירי אינטרפרון (ויפרון, גריפרון, אנאפרון);
- אמצעים המבוססים על חומצה גרעין (Derinat, נתרן Nucleinate).