כדי לפקח על הגוף שלך, אין צורך לבקר סלוני ספא יקר, ואתה יכול לעשות את כל ההליכים יקר בבית. אפשרות כלכלית כל כך מתאימה לכל אישה, שכן מרכיבים עבור נהלים ניתן למצוא פשוטו כמשמעו בכל חנות.
למד להירגע
כל הנהלים ספא מכוונים לא רק לשפר את המצב החיצוני, אלא גם ללמד אותך להירגע, כך שתוכל לנוח בעיות שונות ומדגיש. בבית יסייע להירגע אמבטיה חמה. לשים כמה נרות, להדליק מוסיקה אור, להוסיף מלח ים קצף למים, באופן כללי, ליצור את האווירה הכי נוח לך. הליך מינימלי כזה צריך להימשך 15 דקות.
פילינג
זה מאוד חשוב לטהר את העור של תאים מתים ועפר, אידיאלי עבור זה מתקלף . שיחים ניתן לקנות בחנות, אבל זה הכי טוב לעשות את זה בעצמך:
- מערבבים ג'ל מקלחת רגיל עם קפה אדמה טבעי. החל את הרכב שנוצר על הגוף כולו, לשים לב במיוחד את המרפקים ואת הברכיים. לשפשף יש לשטוף עם מים חמים.
- בגרסה זו, יש צורך לערבב קפה טחון עם דבש. לאחר החלת לשפשף על הגוף, לעסות את האזורים בעיה. עיסוי כזה יגדיל את זרימת הדם ואת להשפיע באופן חיובי על מצב העור.
- אפשרות נוספת של קרצוף, אשר מוכן עם אותו הקרקע הקרקע קרם שמנת, יסייע לחות העור. לאחר החלת את לשפשף, עיסוי הגוף שלך קל לשטוף אותו עם מים חמים.
עכשיו העור נקי ומוכן להליכים נוספים.
עטיפה
הליך זה מסייע לשפר את מצב העור, להפחית את המראה של צלוליטיס סימני מתיחה, וגם להאיץ את זרימת הדם ואת חילוף החומרים. לאחר מספר טיפולים, העור יהיה גמיש וגמיש. מתכונים עוטף הרבה, הפופולרי ביותר הם:
- עטיפת דבש. קח 3 כפות. כפיות דבש וחום על אמבט אדים, מוסיפים לדבש כמה טיפות לימון ושמן אתרי כתום.
- קפאין הוא לעזר רב לעכל פיקדונות שומן. קח 3 כפות. כפית את העור הקרקע, לערבב אותו עם חלב חם עד היווצרות של דייסה.
- האופציה הכי טעימה היא גלישת שוקולד. מערבבים 200 גרם קקאו וחצי ליטר מים.
הרכב הנבחר צריך להיות מיושם על האזורים בעיה של הגוף עטוף עם סרט מזון. ללבוש בגדים חמים מלמעלה. משך ההליך הוא 40-80 דקות. בשלב זה אתה יכול לשכב על הספה מתחת לשמיכה או לעשות מטלות הבית.
עיסוי
כדי לעשות זאת, עדיף לרכוש מעסה יד שיעזור לך להשיג תוצאות טובות. על הגוף יש צורך להחיל שמן עיסוי או אנטי צלוליטיס קרם וללכת על זה עם מכונת עיסוי. התנאי העיקרי לעיסוי הנכון הוא לעשות את זה במהלך זרימת הדם, כלומר, אל הלב. משך ההליך הוא 10 דקות.
לחות העור
כדי לסיים תהליכים כאלה יש צורך ללחלח. כדי לעשות זאת, אתה יכול להשתמש בכל moisturizer. המתן עד שהקרם נספג לגמרי, ואז התלבש.
טיפול פנים
כדי הנקבוביות על הפנים כדי לפתוח את זה יש צורך לאדים אותו על תה קמומיל, ולאחר מכן להשתמש בשפשף כדי לנקות את העור ולהחיל קרם לחות.
טיפול ידני
כדי לנוח את העיניים, לשים את העפעפיים חתיכות של מלפפון.
לעשות מסכה על הידיים, עבור זה, להחיל שכבה עבה של קרם מזין, ולאחר מכן ללבוש כפפות מיוחדות או, אם כזה
טיפול ברגל
בחדר האמבטיה, לשים קצת סוכר וכמה כפיות של שמן זית. אחרי שאתה מקבל את הרגליים, להחיל את הקרם. הנה כזה מורכב חסכוני של נהלים יעזור לך בטיפול של הגוף ללא סלון ספא יקר.