אפילו שיזוף יפה הוא חלום של נשים רבות, כי זה עושה את הפגמים בעור פחות מורגש, ואת הדמות נראית רזה יותר, כך שאתה יכול להרגיש יותר אטרקטיבי רצוי. במהלך חופשות הקיץ, שיזוף הופך נגיש יותר, במיוחד אם יש לך את ההזדמנות להירגע מחוץ לעיר ליד בריכה.
למרבה הצער, לא כולם ולא תמיד יש מספיק זמן כדי לקבל שיזוף ברונזה מפתה ללא נזק לעור. עם זאת, דרך מהירה להשתזף בשמש קיים, ועל זה אין צורך להשתמש בקרמים יקרים, activators, אבל רק כדי לבחון מספר המלצות פשוטות וליישם אמצעים זמינים. איך אתה יכול מאוד מהר ויפה להשתזף בשמש ללא קרמים, באמצעות תרופות עממיות, נשקול יותר.
כיצד להשתזף כראוי ובמהירות בשמש?
כידוע, שיזוף הזהב של העור נרכש על ידי הפעלת הייצור של פיגמנט מלנין תחת השפעת השמש. זה לוקח קצת זמן כדי לייצר מלנין, כך שזה בלתי אפשרי לקבל כוויות שמש ביום אחד, ואם זה פיגמנט לא פותח מספיק, את הסיכון מקבל כוויות שמש גדל. לעורר את הייצור של מלנין על ידי אכילת מזונות המכילים חומצות אמינו מסוימות, אנזימים וויטמינים המעורבים בתהליכים של הסינתזה שלה. מוצרים אלה כוללים:
- גזר;
- משמשים;
- אפרסקים;
- עגבניות;
- בננות;
- אבטיח;
- כבד;
- אגוזים;
- דגים דלי שומן ופירות ים;
- תה ירוק וכו '
לכן, כדי לעזור לעור להשתזף במהירות, אתה צריך להתאים את הדיאטה מראש על ידי הוספת המוצרים לעיל כמות יותר. יחד עם זאת, יש צורך לסרב ממוצרים כי להפך להפחית את רמת המלנין:
- שוקולד
- קפה חזק;
- פירות הדר;
- מוצרים מעושנים;
- כבוש;
- משקאות חריפים.
רגע חשוב להשגת שיזוף יפה ומהיר הוא הכנת העור. כלומר, זה צריך להיות ניקה ביסודיות של מזהמים ותאים keratinized אשר מפריעים החדירה של קרני אולטרה סגול. כדי לעשות זאת, 2-3 ימים לפני שיזוף, מומלץ לבצע קילוף, אשר ניתן להשתמש מתכונים הביתה המבוסס על קפה הקרקע, סוכר, מלח, גרעיני משמש, וכו ' לאחר החלת שפשוף, העור צריך להיות רטוב עם קרמים.
כדי לא להפחית את כל הכוונות כדי לקבל שיזוף יפה לאפס, זה הכרחי במיוחד כדי לשלוט על משך השהות תחת השמש הפתוחה ביום הראשון של המנוחה. ראשית, מספיק כדי להשתזף רק 10-20 דקות, ובימים הבאים, להגדיל בהדרגה את משך הזמן על החוף. יש לציין כי הדרך הטובה ביותר שזוף הוא "שוכב", אם אתה בתנועה, ולכן זה מאוד שימושי עבור אלה שרוצים כדורעף חופים במהירות ובצורה שווה. חשוב גם לציית לכללים אלה:
- לסרב להשתמש קוסמטיקה על החוף.
- אל תיחשף לאור השמש בין 11 ל -16 שעות.
- כדי לצרוך הרבה נוזלים על החוף (יותר ממים טהורים עדיין).
בכל פעם לאחר השהייה על החוף מומלץ לקחת מקלחת מגניב ולהחיל קרם לחות לעור.
ולבסוף, נביא כמה תרופות עממיות שיסייעו לך למצוא במהירות שיזוף מפואר:
- קפה חזק מקורר - הם צריכים לנגב את העור פעמיים ביום עם צמר גפן גדול.
- שמן זית עם יוד (עד 100 מ"ל של שמן להוסיף 5 טיפות של יוד) - לשמן את התערובת עם העור לפני היציאה לחוף.
- מיץ גזר , בשילוב עם כמות קטנה של שמן זית - מוצר זה צריך להיות מיושם באופן שווה על העור לפני השינה כדי לשפר את עוצמת כוויות שמש.