תזונה לילד עד שנה היא נושא דיון חשוב מאוד, בחיפוש אחר תשובה שבה המאורות של העולם ואת הילדים הלאומי נמצאים כל הזמן. הם העלו את כל הטיעונים האפשריים בעד ונגד מגוון מוקדם של התפריט פירורים, החלת הידע שלהם בתחום הפיזיולוגיה של הילד. ומה עלינו לעשות לאמהות צעירות, שלא נשבעו להיפוקרטים, אבל מי מאוהבות בטירוף בילדיהן? כיצד לא לפגוע באורגניזם המתפתח במהירות של התינוק, ובמקביל להניח בסיס חזק לבריאותו ולחסינותו במשך שנים רבות? לאחר לימוד הרבה הצעות על האכלה של ילד של השנה הראשונה לחיים על ידי חודשים, כולל בהתחשב בהמלצות של ארגון הבריאות העולמי, נוכל להסתכל על תכנית מסוימת של הארגון שלה.
לכן, נניח שתהליך האכלה של תינוק לפני ואחרי שנה הוא נוסחה מתמטית פשוטה של תוספת, הכוללת הנקה / מלאכותית / מעורבת (עם האכלה משלימה עד ½ מהנפח הנצרך) לתינוקות תזונתיים וליניקה משלימה. כדי לקבוע את פרק הזמן שבו בדיוק להציג את הרכיב האחרון של ההזנה לתוך המנה, סדר המוצרים בו היא המשימה העיקרית שלנו.
הנקה היא ערובה לבריאות
ראשית, כמה מילים על בסיס היסודות - הנקה, שתפקידם לתינוק לא ניתן להדגיש יתר על המידה: ויטמין ותזונה מאוזנת, הגנה מפני פתוגנים, שיפור בחדות הראיה, מצבים נפשיים ופיזיולוגיים, התפתחות מנטלית מוגברת באמצעות IQ, מניעת בעיות אורתודונטיות, ה.
האכלת התינוק בחודש הראשון תלויה ביישום הלכה למעשה של הכללים הבסיסיים של הנקה:
- אנו להאכיל על פי דרישה;
- להחיל נכונה ובתפקידים שונים;
- אין להשתמש בבקבוק ובמוצץ;
- לעורר הנקה בלילה האכלה;
- לא שותה מים;
- לא decant;
- לא עובד - אנו מבקשים עזרה.
הדיאטה של כל תינוק, במיוחד תינוקת, היא הפרט. בימים הראשונים הוא יכול לאכול עד 14 פעמים ביום, בחודש - 12 פעמים, מעט מאוחר יותר כמות ההאכלה תגיע 6. לדוגמה, המשטר של האכלת ילד בתוך חודשיים כבר עשוי להיות מורכב וכולל לפחות 6 קבלות של חלב אם, אשר בתקופה זו אתה צריך יותר (עד 140 מ"ל) מאשר בעת האכלה התינוק בחודש 1. מרווח בין הזנות בדרך כלל מגיע כבר 3 שעות, ואם זה לא, זה לא מפחיד, כי אנחנו להאכיל על פי דרישה.
כדי להבין אם יש מספיק מזון לאכול, אתה יכול להמשיך מ:
- עלייה נורמלית במשקל (עבור החודש הראשון - לפחות 600 גרם, בחודשים הנותרים של המחצית הראשונה - חודשי עד 800 גרם);
- תדירות השתנה עד 8 פעמים ביום;
- גישה חיובית והתנהגות רגועה של התינוק;
- יום ארוך ויום ארוך.
אין מספיק חלב אם, תוסף, אין תערובות חלב מתואמות לחיות!
כמובן, מצבים "שונים" שונים זה מזה, ובמקרה שהתינוק אינו מתבגר, נותר לתרגם אותו לאופציה עדיפה יותר של תמיכה בהנקה - תזונה מעורבת. כתוספת משלימה, זה יכול להיות נוסחה חלב, מזון הבטוחה בהשוואה לתורם, פרה אלרגני מאוד או חלב עיזים. במקרה זה, תוסף לא צריך לקחת יותר ממחצית התזונה של התינוק. ובכן, אם אין חלב אם מסיבה כלשהי, אז קרוב ככל האפשר, מוכן מחלב פרה על ידי טכנולוגיה מיוחדת, הנוסחה התינוק לא להשאיר את התינוק רעב. במקרה זה, חשוב לנהל את התערובת כראוי, במנות קטנות, מסוג אחד, מעקב אחר התרחשות של תגובות אלרגיות.
לוח הזמנים של האכלה לילד בן 3 חודשים על האכלה מלאכותית צריך להיות ברור, בשל תקופה ארוכה של הטמעה של התערובת - עד 5 פעמים ביום עם הפסקה של 4 שעות בין האכלה 8 שעות בלילה.
מתי להציג מזונות משלימים?
אז מתי התינוק מתחיל להכיר את המוצרים החדשים? אם דעות של מומחים לגבי פעוטות - "מלאכותית" הם כמעט חד משמעית - 4,5-5 חודשים, אז לתינוקות זה חד משמעי לא. יש הטוענים כי בין 1 ל 2 חודשים מיצים ניתן להכניס לתזונה, על פי ארגון הבריאות העולמי, יש צורך להתחיל הנקה מ -6 חודשים, מאז דרכי העיכול של התינוק טרם התבגר, כמה מוכיחים כי הפיתיון הראשון ב 8 חודשים יביא לו יותר תועלת מאשר 4-5 חודשים. לכן, כאופציה, אנו מציעים להתחיל מההתפתחות של הילד, בין אם הוא מראה עניין באוכל מבוגר ובין אם הוא מסוגל לבלוע. היכולת לשבת בחוזקה ולשקוע הם בהחלט גורמים חשובים, אבל מופיעים פירורים, הם יכולים על ידי 8 חודשים, ואת הגיל הזה עבור מזון משלים שאנו רואים מאוחר מדי. אופטימלי, בתנאי שהגורמים הנ"ל של התפתחות והתגלות של עניין מושגות, התינוק הוא 4 חודשים.
עם מה להתחיל?
ההיכרות הראשונה של ילד עם מזון שאינו חלב אם או תערובת יכולה להתרחש בתרחיש אחר:
- פירה ירקות מקישואים, כרובית, גזר מתאים באופן מושלם לילדים, נוטה עצירות. כדי להקל על התרגיל לתבשיל חדש, עליך להוסיף מעט חלב אם לירקות המבושלים, לקרקע או לבלנדר. מורגלים ירקות לא ממותקים, הילד יאכל אותם בדרך כלל בעתיד.
- פירות מתוק פוריס ילדים אוכלים הרבה יותר ברצון מאשר ירקות, אשר מסיבה זו יכול לאחר מכן להיות בעייתי.
- אם ילד אינו עולה במשקל או יש לו שרפרף רופף, הארוחה המשלימה הראשונה צריכה להיות דייסה - חלב או ללא חלב, תוך התחשבות בגיל הפירורים המצוין על הקופסה.
היחס המשוער לנורמה של צריכה יומית של מוצרים בעת האכלת הילד לחודשים מוצג בטבלה הבאה:
סבלנות לך ובריאות לצרכנים שלך! התיאבון!