רבים מאיתנו אפילו לא יודעים שיש להם סימפטום של עצירת נשימה במהלך השינה. אדם בתהליך של התקפה כזו אפילו לא מתעורר, לעתים קרובות כל כך לומד על הבעיה רק מקרובי משפחה. הסיבות לדחיית נשימה בחלום יכולות להיות שונות, אבל אי אפשר להתעלם מהן בכל מקרה!
מה גורם לעיכוב בנשימה במהלך השינה?
הסיבות להשהיית הנשימה בחלום במבוגרים יכולות להתחלק לשני סוגים:
- המרכזי.
- חסימה.
במקרה הראשון, זוהי הפרה של מערכת העצבים, או מחלות לב וכלי דם, שבגלל זה המוח מפסיק לשלוח איתותים על התכווצות של שרירי הנשימה האדם מתחיל בהדרגה לחוות רעב חמצן. בשני - על הגורמים השונים המעוררים את הידוק מיתרי הקול במהלך השינה.
איך נושמת נשימה בחלום?
אצל ילדים, מעצר נשימתי עלול להיגרם על ידי בעיות עם adenoids, או tonsils, אצל מבוגרים, מחזיק את הנשימה בחלום אינו תלוי בגורמים אלה. יחד עם זאת, היבטים שליליים אחרים חשובים:
- עישון;
- אלכוהוליזם;
- מחלות לב וכלי דם;
- יתר לחץ דם ;
- משקל עודף.
האחרון של גורמים אלה הוא מעניין ביותר. השמנת יתר גורמת ללחץ מוגבר על מיתרי הקול, השרירים שלהם נחלשים בהדרגה. כתוצאה מכך, כאשר השרירים מרגיעה במהלך השינה, מסת השומן דוחסת את דרכי הנשימה והאדם מפסיק לנשום.
מעצר הנשימה נמשך 10-40 שניות, ולאחר מכן המוח, בדיקת היפוקסיה, נותן איתות חירום התגובה. השינה ישנה נשימה עמוקה, ממלאת את הריאות באוויר, ונושמת כרגיל במשך מחצית השעה הבאה, עד שמיתרי הקול יגיעו שוב. לעתים קרובות נשימה ראשונה מלווה בשריקה חזקה או נחירה , שממנו אדם לפעמים מתעורר.
אם אתה לא להתייעץ עם רופא, אתה עלול להיתקל תופעות לוואי כגון תחושה של עייפות מתמדת, ירידה בפעילות נפשית, ואחרים.