איכות ותזונה רציונלית בהנקה - התחייבות לבריאותך ולבריאות האם של התינוק. פירות יבשים לאמהות מניקות הן הזדמנות לקבל סוגים שונים של ויטמינים ומיקרואלמנטים, כמו גם כדי למנוע את הבעיות עם המעיים והשרפרף, אשר נמצאים לעתים קרובות אצל אמהות צעירות. עם זאת, רבים מודאגים על ידי השאלות: האם אפשר להאכיל פירות יבשים לאם סיעודית, כי היא צריכה ללכת דיאטה עבור אמהות מיניקות , כדי לא לגרום לתגובה שלילית על האוכל של התינוק. הרופאים מאפשרים פירות יבשים עם HS, אבל יש מספר תכונות שיש לזכור.
איזה פירות יבשים יכול להיות אמא סיעודית?
פירות יבשים הם מקור חשוב של חומרים מזינים, כמו גם סיבים תזונתיים, אשר לשפר באופן משמעותי את תהליך העיכול. כמעט כל הפירות היבשים מותרים לאם הנקה, למעט אלה שעבורם יש לה אלרגיה או חוסר סובלנות אישי מתגלה. עם זאת, במקרה זה, להתחיל לאכול פירות יבשים סיעוד מומלץ מנות קטנות ולא לפני 2-3 שבועות לאחר הלידה. כמה פירות יבשים יכול לגרום תסיסה בבטן, ולכן התגובה של התינוק - כאבים או אלרגיות. אם אתם חושבים שהפירות היבשים שנאכלו בערב של התינוק גורמים לחרדה, עדיף לדחות את ההקדמה שלהם לתזונה ולבחון זמן מה דיאטה של אמהות מניקות עם כאבי בטן או עם אלרגיות.
קומפוט של פירות יבשים סיעוד אמא
פירות יבשים בצורת קומפוט הם עבור האם הסיעוד את הדרך האופטימלית של קבלת כמות מספקת של נוזלים, כמו גם ויטמינים, מינרלים ואלמנטים קורט. קומפוט פירות יבשים עם GV הוא מוכן בצורה הטובה ביותר בנפרד פירות יבשים שלם, לא תערובות מיוחדות, לשטוף אותם ביסודיות. ב compote, אתה יכול להוסיף כמות קטנה של סוכר, אם תרצה, ואם אין אלרגיה, קינמון וניל. קומפוט של פירות יבשים במהלך הנקה מגביר את הייצור של חלב.
פירות יבשים עם breastfeeding הם דרך מצוינת לגוון את הדיאטה. העיקר הוא לבחור רק פירות יבשים איכות להתחיל לאכול אותם בהדרגה. לכן ניתן לענות על השאלה אם פירות יבשים סיעוד הם בחיוב.