מה מזונות לגרום לקוליק?
אחת הסיבות לתופעה לא נעימה זו בתינוקות היא הנוכחות בתזונה של אמהות מיניקות של מזונות מסוימים הגורמים לקוליק בילדים, הכוללים:
- חלב;
- ירקות טריים ופירות;
- קטניות;
- לחם שחור;
- ענבים;
- כרוב;
- ירקות חמוצים;
- הלחמניות;
- ממתקים.
העובדה שהאורגניזם של התינוק מגיב למזונות מסוימים בדרך זו מוסברת על ידי חוסר הבשלות של מערכת העיכול. התפריט יהיה מוגבל עד שהגוף יתחזק (בדרך כלל זה לוקח 3 חודשים).
תכונות של הדיאטה של האם עבור קוליק אצל התינוק
כמובן, לאחר קריאת רשימה של מוצרים שגורמים כאבים אצל תינוקות, במבט ראשון זה אולי נראה כי ההגבלות הן חמורות מאוד אמא יצטרך לשבת על דיאטה הדוקה. למעשה, זה לא כך. אישה הנקה זקוקה לתפריט מלא ומגוון, משום שהיא צריכה לספק לא רק את עצמה, אלא גם את התינוק עם חומרים שימושיים. יש כמה טיפים פשוטים עבור זה:
- יש צורך להוציא חלב, אבל מוצרי חלב חמוץ צריך להיות נוכח על שולחן האוכל;
- ירקות ופירות צריך להיות אפוי, מבושל, מאודה על פי מתכונים שונים;
- לחם שחור, לחמניות, ממתקים צריך להיות מוחלף בלחם, ביסקוויטים ביסקוויטים.
כמו כן, נשים צריכות לזכור כי מוצרים חדשים רבים לא ניתן להכניס את הדיאטה בו זמנית. אז זה יהיה קשה לעקוב אחר התגובה של פירורים.
אם התפריט של האם הסיעודית מותאם, והתינוק עדיין מוטרד מהבטן, מומלץ להתייעץ עם רופא הילדים לקבלת ייעוץ והמלצות.