מצב העור מושפע מגורמים שונים, למשל, קולגן הוא מאוד חשוב עבור הפנים. חלבון זה מיוצר בגוף וניתן להשיג מבחוץ עם מזון, קוסמטיקה בצורה של שתייה או תוספי מזון. תפקידו של אלמנט זה הוא משמעותי: יש לו פעולות התחדשות, לחות ושיקום.
ייצור קולגן בעור
הביוסינתזה של חומר זה מושפעת ממרכיבים אלה:
- glucocorticoids;
- ויטמין C;
- הורמוני מין.
בגיל צעיר, מחזור מלא של התחדשות של תאים קולגן לוקח כחודש. במקביל, בערך 6 ק"ג של חומר זה מיוצרים מדי שנה בגוף. עם זאת, עם הגיל, תהליך כזה מאט. לאחר 40 שנה, הייצור של חלבון זה מופחת ב -25%, ואחרי 60 - ב -50% או יותר. ישנם גורמים אחרים המשפיעים על ייצור של חומר זה בגוף. סינתזה של קולגן בעור הפנים יכול להיות מופחת מהסיבות הבאות:
- עישון - הרגל מזיק זה מוביל לצמצום של נימים קטנים, שבגללם זרם הדם לתאים פוחתת. בנוסף, רדיקלים חופשיים מצטברים בגוף. כל זה במכלול מוביל להרס של חלבון.
- תזונה לקויה - הגוף מאבד ויטמינים חשובים ומינרלים חשובים.
- התעללות באלכוהול - הרגל זה מעורר התייבשות של הגוף ואת הרס של חלבון.
- לחות נמוכה של העור - זה יכול להתרחש עקב קוסמטיקה שנבחרו בצורה לא נכונה או גורמים שליליים אחרים.
- מחלות מערכתיות של רקמת חיבור - סקלרודרמה, זאבת אריתמטוס ועוד.
- לחץ פסיכולוגי.
איזו שכבת עור מכילה קולגן?
חלבון זה, יחד עם אלסטין וחומצה היאלורונית, נמצא בדרמיס של הפנים. שכבה זו היא שלד העור. זהו סוג של קפיץ מים "מזרן", שבו קולגן ואלסטין סיבים הם מעיינות, חומצה היאלורונית היא מילוי נוזלי. מולקולות חלבונים מורכבות מחומצות אמינו. הם, כמו חרוזים, בשורה שלשלאות, שממנו נוצרת ספירלה, דומה למעיין.
קולגן סיבים נבדלים על ידי כוח גבוה שלהם ואת ההתנגדות. לדוגמה, "חוט" עם עובי של 1 מ"מ יכול לעמוד עומס של כ 10 ק"ג. מסיבה זו, כאשר העור מייצר קולגן בכמות הנכונה, זה נראה גמיש. סיבי חלבון זה לא למתוח, אבל הם יכולים להגמיש. כאשר זה קורה, עור הפנים הופך saggy. האיש הזה נראה הרבה יותר מבוגר משנותיו.
כיצד להגדיל את הייצור של קולגן בעור?
אפשר להשפיע על הייצור של חלבון זה מבחוץ. כיצד להגדיל קולגן בעור:
- הגן עליו מפני קרינה אולטרה סגולה - להימנע מביקור בסולריום, החלת קרם הגנה על הפנים.
- לחסל התמכרויות - עישון, צריכת יתר של אלכוהול, התעללות ממתקים והתמכרות מזון מהיר.
- נכון לאכול.
- כדי לעשות פילינג פנים - במהלך הליך זה תאים מתים יוסרו, ובמקום אותם מופיעים חדשים, בייצור אינטנסיבי קולגן.
- כדי לרדת במשקל צריך להיות בהדרגה - אם אתה יושב על מערכת משחק מהיר של ירידה במשקל, העור יתלה למתוח.
קולגן קוסמטיקה
במוצרים כאלה, החלבון משמש בדרכים שונות. הנה הוא נוכח בצורה כזו:
- קולגן ימיים לעור;
- חלבון ממוצא מן החי;
- ירקות (רק זה לא קולגן, אלא רק חומצות אמינו בודדות).
עם זאת, קולגן ג'ל הפנים אינו מסוגל להתמודד עם המשימה שהוקצתה לו. המולקולות של חלבון זה נבדלות בצורה גדולה. כדי לחדור את הדרמיס של הפנים, הם צריכים להתגבר על מחסום האפידרמיס, המיוצג על ידי קשקשים קרטין ושכבת שומן. רק חומרים מסיסים בשומן שיש להם מולקולה קטנה יכולים לפרוץ את זה. בתנאים מסוימים, מכשול כזה ומרכיבים מסיסים במים מתגברים. עם זאת, קולגן על הפנים לא להתמוסס בשומנים או במים, ולכן זה לא יכול לסחוט דרך שכבת האפידרמיס.
לעורר את הייצור של החלבון שלהם יעזור לאלה הנוכחים אלמנטים קרם:
- קואנזים Q10 ;
- פפטידים;
- רטינול;
- טרטינוין.
מסכת פנים קולגן
קוסמטיקה כזו מכילה לא רק חלבון, אלא גם רכיבים פעילים אחרים. אלה כוללים את המרכיבים הבאים:
- ויטמינים;
- חומצות פירות;
- תמציות של שלדים;
- תמציות של צמחי מרפא;
- חומצה היאלורונית וכן הלאה.
קולגן מסכה מיוצר על הסוגים הבאים:
- על בסיס בד;
- אבק;
- ג 'לי;
- בצורה של טלאים.
קולגן שתייה נוזלית
חלבון זה מכיל את המרכיבים הבאים:
- arginine;
- גליצרול;
- ברזל;
- אבץ;
- סיליקון ואלמנטים אחרים.
קולגן נוזלי נספג בקלות על ידי הגוף. תחת השפעתו, הייצור של סיבי חלבון מגביר. כתוצאה מכך, קמטים מוחלקים על הפנים ובעיות עור אחרות נעלמות. שתייה קולגן צריך לקחת בדרך זו:
- על בטן ריקה;
- חצי שעה אחרי קבלת הפנים לא יכול לאכול.
קולגן לעור הפנים בטבליות
בצורה זו, החלבון הוא נספג כמו שתייה. קולגן בטבליות עבור העור יש אפקט כזה:
- עווית של עור הפנים;
- תהליך ההזדקנות מושעה;
- מנרמל את הרקע ההורמונלי, אשר יש השפעה מועילה על מצב הפנים;
- העור נראה יפה לחות.
איך לקחת קולגן בטבליות:
- כדי להשיג את התוצאה הרצויה, אתה צריך לשתות אותו עם קורסים.
- זה צריך לקחת על בטן ריקה פעמיים או שלוש פעמים ביום.
- זה אפשרי רק חצי שעה לאחר נטילת גלולות.
אילו מוצרים מכילים קולגן לעור?
התזונה הנכונה תעזור להגדיל את הייצור של החלבון שלך. קולגן במזון עונה על אלה:
- ירקות ירוקים - העמדה המובילה בתרד, אספרגוס וכרוב. מזונות אלו עשירים בלוטאין, וזה עוזר לחות ולהגדיל את גמישות העור.
- מזונות עשירים בוויטמין A (משמשים, תרד, גזר, ברוקולי). צריכת מזון כזה מאט את השינויים הקשורים לגיל ומאיץ את תהליך שחזור רקמות שנפגעו. בנוסף, הייצור של הקולגן שלו הוא התחיל.
- מוצרים עשירים במנגן (אננס, אגוזים, ירקות, פקאנים). השיעור היומי של אלמנט זה לנשים הוא 1.8 מ"ג.
- מוצרים עם תוכן גבוה של סלניום (קיווי, אספרגוס, תרד, עגבניות, פפאיה, פלפל). אלמנט זה מקדם את הייצור של גלוטתיון - חומר שמגן על העור מפני קולגן להשמדה.
- מזונות עשירים בחומצות אומגה (טונה, קשיו, שקדים, סלמון). אלמנטים אלה מעורבים בבניית תאים חדשים וחזקים. הם מסנתזים קולגן לעור הפנים.