בצורת X, או עקמת valgus של הרגליים נקרא דפורמציה של המפרקים הברך, כאשר עם הברכיים ישר ו דחוס את המרחק בין הקרסוליים הוא יותר מ 5 ס"מ.פתולוגיה זו לעתים קרובות רכשה אופי.
הגורמים העיקריים לעקמת X בצורת רגליים אצל ילדים הם:
- עודף משקל;
- רככות;
- דיספלסיה מולדת של מפרקי הירך או פריקתם במהלך הלידה;
- מחלת כליות;
- חולשה של המנגנון שריר הליגמנט של הגפיים התחתונות, במיוחד כאשר עומס יתר על הרגליים, למשל, כאשר ההורים לשים את התינוק על הרגליים מוקדם מאוד.
כיצד לתקן את הרגליים בצורת X של ילד?
אם ההורים חושדים עיוות valgus אצל התינוק שלהם, הם צריכים לבקר אורתופד ילדים. המומחה יקבע את מידת העקמומיות ויקבע את הטיפול המתאים. אם יש צורך, הרופא ייתן כיוון בדיקה רדיוגרפית.
עם רגליים בצורת X, הטיפול צריך להיות מקיף. קודם כל, טיפול ידני מוצג. לעבור את המסלול הוא הכרחי עד לרפא מוחלט 4 פעמים בשנה. עיסוי של הגפיים, הגב, המותניים, הישבן מבוצע.
היבט חשוב בטיפול בעיוות בצורת X של הרגליים הוא ללבוש נעליים אורתופדיות מיוחדות, מכיוון שהפתולוגיה הזו מובילה לעקמת הרגליים. נעל זו יש רגל אחת וגב מוצק גבוהה.
תפקיד מיוחד מתבצע על ידי תרגיל עם רגליים בצורת X. לעתים קרובות יעיל שיעורים על הקיר שוודית, רכיבה על אופניים, שחייה בבריכה. כמו כן, תרגילים יומיומיים של רגליים בצורת X נחוצות. הליכה על גרביים ועל העקבים לאורך שביל צר או על לוח, בצד החיצוני של הרגליים, אימוץ המיקום של ישיבה "בטורקית", סקוואט עם הכדור בין הברכיים.
תרגילים עם רגליים בצורת X
- כדאי ללמד ילד ללכת כמו "דוב" על החלק החיצוני של הרגליים;
- ללמד את הילד לשכב עם כדור בחיקו או צעצוע רך, לבצע 2-3 סטים של 15 שכיבות בטן;
- תנו לילד לשבת על הרצפה על ברכיו, להתגרש מהם ככל האפשר ולהישען קדימה, למתוח את זרועותיו ככל האפשר (ניתן להציע לך להגיע לצעצוע), לבצע 2-3 גישות 10 פעמים;
- תרגילים שימושיים עם רגל ישרה גבוה ככל האפשר מן המיקום שוכב על צדו, לבצע 2-3 סטים של 10 מרים כל רגל;
- לתת לילד להיות משוכלת על הקרסוליים ולאט לאט לשבת על הרצפה בטורקית, אם לא, אתה יכול להחזיק ידיים, לחזור על התרגיל 10 פעמים.
אם הילד עדיין קטן כדי לבצע את התרגילים האלה, לנסות להפוך אותם למשחק, לעשות אותם בעצמך ולתת לילד לחזור בשבילך.
כדי לפקח על הדינמיקה של המחלה צריך לבקר במשרד האורתופדי כל שלושה חודשים.