זה נהדר להיות צעיר ומלא אנרגיה! אבל השנים רצות קדימה, והבריאות כבר לא חזקה כל כך. עם הגיל, זה לא כל כך קל לקום בבוקר לעבודה, זה כואב את הראש ואת הגב, קפיצות לחץ, אבל מה לא קורה אחרי חמישים. אבל אם אף אחד לא מהסס לדבר על כאב ראש ורגליים כואבים, לחץ ובלב חלש, ואז על מחלה עדינה כמו טחורים, לעתים רחוקות מישהו מגמגם אפילו במשרדו של הרופא. מסיבה כלשהי, אנשים מעדיפים בשקט לסבול את הכאב ואת הצרות הקשורות במחלה זו בחשאי. אבל זה טומן בחובו השלכות חמורות עד סרטן! אנו מציעים לדון בבעיה כואבת זו ולהבין מה הכאב הזה מורכב, איך להתמודד עם זה, והכי חשוב, מה צריך להיות מזון טחורים.
למה לא לאכול?
מאז טחורים הם מחלה של קרבים, והמעיים הם חלק ממערכת העיכול, תזונה עם טחורים צריך להיות נכון. מה זה אומר? ראשית, יש צורך להקים משטר של צריכת מזון. זה חייב להיות ברור וקפדני נצפו. אבל עוד על זה מאוחר יותר. שנית, ישנם מספר מוצרים אשר צריך להיות אכזרי נכלל מן התזונה שלך, במיוחד לגבי תזונה לאחר ניתוח כדי להסיר טחורים. מה כלול ברשימה זו?
- מנות חדות, מלוחות ומעושנות. כמובן, מלפפונים חמוצים תוצרת בית או salto מעושן עם שום - דברים טעימים מאוד מפתה. עם זאת, יש להם את המאפיין של הגדלת זרימת הדם, כך בלוטות טחורים מלאים דם. וזה, בתורו, גורם לפחות אי נוחות, כמו כאב מרבי - חמור ואפילו דימום. אתה צריך את זה?
- מזון של סוג כריך או יבש. העובדה היא כי מזון מסוג זה מכיל מעט מאוד נוזלי, אשר תורמת להתרחשות של עצירות. המוני צואה הופכים להיות צפופים וקשים מאוד, מעשה ההפקעה מתרחש בקושי. ו "אבן" חלקיקים של צואה לפגוע טחורים דלקת. לא מקובל במיוחד הם מזונות סנדוויץ 'בתזונה לאחר הניתוח כדי להסיר טחורים, שכן צואה קשה יפגע עדיין התפרים לאחר הניתוח לאחר הניתוח, ועל מאמץ מוגזם במהלך צרכיו יגרום מוקדים חדשים של המחלה.
- אלכוהול וטבק. הפגיעה בחומרים אלה חוזרת על עצמה ללא הרף, ולא רק ביחס למחלה זו. שתי הסיגריות והרוחות משפיעות לרעה על מערכת כלי הדם, מה שגורם לעוויתות מתמשכות ומתמשכות של ורידים, עורקים ונימים. ולכן, הם נוטלים דם במקומות מסוימים, מה שמוביל לקיפאון. ואם המקום של קיפאון הוא אתר טחורים? על התוצאות, אנחנו חושבים, ניחשת את זה בעצמך.
תזונה נכונה עם טחורים
עכשיו בואו להבין, אבל מה עם טחורים לא יכול רק לאכול, אבל צריך. ראשית, פירות וירקות, זה מחסן אמיתי של ויטמינים וסיבים. הראשון יחזק את המערכת החיסונית, והשני יוסר רעלים מהגוף ולהפחית את הסבירות לעצירות, ריכוך הסיבים שלה עם המוני צואה. שנית, דגני בוקר, סובין וקורסים ראשונים. הם גם ממלאים את הגוף עם החומרים המזינים הדרושים להפחית את הסיכון לעצירות. ושלישית, מים. אתה צריך לשתות עד 2 ליטר מים ביום, וזה פשוט לא מסוננים מים מסוננים או לא יציב, לא תה או קפה, אשר למעשה מייבש את הגוף. ובכן, כפי שנאמר לעיל, את האוכל עבור טחורים צריך להיות קבוע, ביצע רק 4-5 פעמים ביום באותו זמן ובקטעים קטנים. ואל תפחדו לפנות לפרוקטולוג, טיפול אישי נכון יכול להיות מתועד רק על ידי רופא.
ולבסוף 2 מתכונים
מרק אטריות עם ביצה
עבור 2 מנות: 1 ביצה, 2 חופים של מרק vermicelli, 0.6 גרם של מים, מלח וכיור. שמן לפי הטעם.
הביצה מבושלת בתלולית מרוסקת, אנחנו מכניסים ורמיצ'לי לתוך המים המלוחים המבושלים ומבשלים עד שהם מוכנים. במרק המוגמר עם אטריות לשפוך ביצה מגורדת חתיכה קטנה של חמאה. הכל מעורבב ומזג לתוך צלחות. עדיף קצת קר עם לחם שיפון או otrubnym. במקום מים, אתה יכול להשתמש מרק בשר עם חתיכות של בשר מבושל.
סלט "בריאות"
בחלקים שווים אנחנו לוקחים כרוב, גזר, בצל (לפתות), צנון ותפוח. אנחנו לטחון הכל, לשים אותו בקערית סלט ומערבבים אותו ביסודיות, בלי לשכוח מלח זה לפי הטעם. אתה יכול העונה סלט עם מיונז או שמנת חמוצה. צלחת מגוונת יעזור אפונה משומר ירוק ונקניקיות דל שומן. התיאבון!