הרצון שהילד תמיד היה מזין ולא רעב, הוא טבוע בכל ההורים הנורמליים והאכפתיים. ואם הילד לא רוצה לאכול, זה הופך להיות כאב ראש אמיתי עבור ההורים. הם מטרידים את עצמם ואת הילד, מכריחים אותו לאכול באלימות, אבל בסופו של דבר זה לא מביא את התוצאות הרצויות ואת המצב התזונתי הוא רק מחמירות, הילד יכול לסרב בדרך כלל לאכול.
גורם תיאבון ירוד
אז למה הילד מסרב לאכול. ברוב המקרים, הסיבה לתיאבון הרע אצל ילדים היא הרצון המופרז של הוריו להאכיל את התינוק, בכל האמצעים. במשפחות רבות, תזונה היא אבן הפינה, תזונה גבוהה בקלוריות מופרז. ככלל, לילדים של הורים כאלה, העוסקים בצריכת מזון, יש עודף משקל גוף. המשפחה מעודדת סעודות בשפע, חטיפים, ילד בגן ובית הספר חייב לספק מזון נוסף.
אבל אם ילד נולד במשפחה כזו, שאוכל מעט, זה גורם לסערה של מחאה מצד הורים, סבים. והתינוק נאלץ בכוח לאכול. בסופו של דבר, גם את המאכלים האהובים עליך להתחיל לגועל.
סיבות אחרות לתאבון לקוי אצל ילדים כוללות הפרעות הורמונליות שונות, או אפילו אי-הפרעות, ורמת הורמונים משתנה בתקופות שונות של גידול ילדים.
אחרי הכל, בחיתוליו, הורמונים של יותרת המוח, בלוטת התריס והלבלב מפותחים באופן פעיל, וזאת בשל התיאבון הטוב של הילד. לאחר שנה, צמיחה אינטנסיבית מושעה ולעתים קרובות ילד בן שנה מתחיל לסרב לאכול. בנוסף, זה בגיל זה הוא המבוא של מוצרים חדשים בתזונה של הילד. וזה הופך להיות ברור מה המוצרים שלך התינוק אוהב, ומה לגמרי לא רוצה לנסות.
בשלב ראשוני זה של התפתחות הנטייה למזון, חשוב לא לכפות על הילד לאכול את מה שהוא אינו רוצה. אחרי הכל, כל המוצרים ניתנים להחלפה. אם הילד לא רוצה לאכול גבינת קוטג ', ואתה חושב שמוצרי חלב חמוצים חייבים להיות נוכחים בתזונה, להחליף את הגבינה עם קפיר או יוגורט טבעי. במקרה שבו אתה לא אוהב את הטעם חמוץ, המוצר יכול להיות ממותק מעט.
המאפיינים האישיים של הגוף של הילד גם לשחק תפקיד חשוב. כמו מבוגר, ילד יכול להיות מטבוליזם איטי, נורמלי, מואץ. אם המטבוליזם הואט, אז זה יכול להיות דחף על ידי עומסים פיזיים המתאים לגיל התינוק. ככל שהילד עולה יותר אנרגיה, כך הוא זקוק ל"דלק "עבור הגוף. ובשביל ניל, ילד שיש לו עומס פיזי קבוע, יצטרך לאכול יותר מזון כדי להפוך אותו לקלוריות.
אם ילדך משקיע אנרגיה מינימלית במהלך היום, הפנאי שלו מוגבל לשחק במחשב ולצפות בטלוויזיה, כדאי לבדוק את המשטר שלו ולהחליף מנוחה פסיבית עם פעילים.
סירוב לאכול במהלך המחלה
דבר נוסף הוא כאשר התיאבון של הילד הוא רע מאוד במהלך המחלה. ואז, לאלץ מזון יכול רק לעצור את ההתאוששות. אחרי הכל, כאשר אדם חולה, דם מתעבות, כלי הדם חוזה, איברים פנימיים כגון הקיבה והמעיים להפחית פריסטלים. הגוף מאלץ את כל הכוחות להתגבר על המחלה מהר יותר. וכאשר האוכל נכנס לקיבה, כל הכוחות הולכים לעכל אותו, במקום להילחם במחלה.
לכן, תזונה במהלך המחלה צריכה להיות קלה, כמו מחית כמו עקביות, עם הרבה נוזלים. אין צורך לנסות לשפר את התיאבון במהלך המחלה, הילד יתאושש התיאבון יחזור.
מחפש פתרון לבעיה
לבסוף, אני רוצה לתת עוד כמה המלצות על איך לשפר את התיאבון של ילד:
- להאכיל לעתים קרובות יותר, אבל במנות קטנות;
- לתת את המוצרים שהילד אוהב;
- לנסות לקשט ולשרת היטב את הכלים עבור הילד;
- לערב את הילד בהכנה משותפת של מזון;
- לחלוטין לוותר על ממתקים וחטיפים;
- לארגן ארוחות משותפות, ולא להאכיל את הילד בנפרד מאחרים;
- לא להאכיל בכוח;
- יותר זמן לטיולים מדי יום באוויר הצח;
- להגביר ולגוון את הפעילות הגופנית.