כל מי שהיה אי פעם מקנא יודע שהכיבוש מתיש מאוד. אנשים קנאים הם לא יציבים מבחינה רגשית, הם מאופיינים על ידי תגובות לקוי לאירועים המתרחשים, מה שמוביל פעולות טיפשות ומסוכנות. קנאה שוללת אדם של כוח, מונעת את ההנאה של החיים , יתר על כן, זה יכול להוביל להידרדרות של רווחה ופיתוח של מחלות שונות. ברור, יש צורך להיפטר תשוקות מזיקות כאלה, איך נעשה את זה ואנחנו נדבר.
קנאה נקבה ונקבה
כולם יודעים כי נשים וגברים מסתכלים על העולם אחרת, והם מקנאים מסיבות שונות. קנאה גברית יכולה להתבסס על הרצון לשלוט בכל דבר או להשיג כוח בלתי מוגבל על אישה. במקרה זה, גירוי יכול לגרום לכל רמז של תקשורת עם גברים אחרים, למשל, איפור בהירים או עיכוב קל בעבודה. סוג אחר של בטחון עצמי יהיה קנאי, רק אם יש חשדות של בגידה - את סודותיה של אישה בחייה האישיים, מפלרטט עם גברים אחרים, מסתיר איתם מגעים. גברים של מקצועות יצירתיים הם לעתים קרובות כל כך שקוע בפרויקטים שלהם שהם יהיו קנאים רק כאשר הם לומדים על בגידה שבוצעו.
הפסיכולוגיה בין הסיבות לקנאה הנשית קוראת לרצון להבטיח כל העת את עליונותו של האדם על פני נשים אחרות, ונוכחותו של בעל אכפתי ומצליח היא אישור מצוין לכך. כמו כן, נשים לעיתים קרובות מקנא כי הם חסרים חום וחיבה, ומכאן תחושת חוסר ביטחון שמניע אנשים מטורפים. לא פחות יש נשים שפשוט ראו את החובה לשמור על בעליהן "ברצועה קצרה", דרך אגב, הן גם מגיעות עם ילדים. במקרה זה, קנאה היא בדרך כלל מצב, כי הסיבה היא כמעט תמיד - קצת מאוחר יותר לחזור מהעבודה, שיחת טלפון מעמית, אפילו פרחים או מתנה יכול לגרום חשד, כי הפתעה כזו לא היה מתוכנן. נשים נוטות יותר מאשר גברים לקנא כי הם מפחדים להיות לבד שוב.
אבל זה קורה כי אי אפשר לענות על השאלה מדוע נשים או גברים מקנאים, תחושה זו מתלקחת ללא שום סיבה נראית לעין, היא קיימת ללא קשר להתנהגות של אדם אחר. מצב זה נקרא קנאה פתולוגית, אצל נשים זה פחות שכיח מאשר במין חזק.
איך להיפטר מתחושות קנאה?
נשים רבות מתענות בשאלה איך להיפטר מהקנאה של הבעל, ולא מצליחות למצוא תשובה. וזה בגלל שהם מחפשים בעיה בפני עצמם, אשר לעתים קרובות לא. כמובן, אם אישה בגלוי מפלרטט עם גברים אחרים, או סובל מערכת יחסים איתם, אז הקנאה היא יותר מוצדקת. אבל אם אין דבר כזה, אז כנראה את כל הבעיה הפסיכולוגית של האדם הקנאי הוא אשם. לכן כאשר אתה יוצר קשר עם מומחה תצטרך לדעת את דעתם של שני הצדדים. עם זאת, אם המקרה לא התחיל, אתה יכול להיפטר תחושה של קנאה עצמך, אבל, כמו עם כל תשוקה קטלנית אחרים, תצטרך להבין את הבעיה הקיימת ואת הרצון הכן לפתור את זה.
- אם אתה מקנא במישהו, אתה צריך לקבוע את הסיבה למה שקורה. לאחר שמצא את הסיבה, יש צורך לדבר על זה עם אובייקט של קנאה, כדי למצוא מוצא את המצב יחד.
- יש לחשוף רק את החשד הקל ביותר, כאשר דברים קטנים מתחילים להופיע, כביכול חושפים את הבוגד, חלקם אפילו חושבים ש"פריטי הפסיפס "מתחילים להתהוות, אבל למעשה כל זה מופרך. לכן, מוטב לחקור את ההנחות שלך, להשליך את הרגשות ולשקול מבט מפוכח על המצב.
- לעתים קרובות, במקום לדבר על החשדות שלהם, אנשים מעדיפים לעשות מסקנות חפוזות, לשכנע את עצמם כי בגידה קרה. אל תעשה את זה, כי גם תמונות מתפשרות יכול להיות מזויף - אתה אף פעם לא יודע מי רוצה להרוס את האושר שלך.
- בנות נוטות לקנא בחבריהן, רק כדי לראות את עיניהן בכיוון של נערה אחרת. אבל ללא סיבה אחרת, תגובה כזו היא בלתי סבירה, ובמקום לבזבז את האנרגיה שלך על קנאה, עדיף לטפל בעצמך - ללכת לחנות עבור דבר חדש, לעשות תספורת חדשה או מניקור. למד מאנשים אלה לגרום הערצה עבור האיש שלך, במקום להיות מקנא בו.
הפסיכולוגיה , כמובן, יכולה לענות על השאלה איך להיפטר מקנאה, אבל במקרה של הרגשה פתולוגית, ידע זה יכול להיות מיושם רק על מומחה. לכן, אם יש לך מקרה כזה, אז בלי ביקור פסיכולוג לא תוכל להסתדר.