אולי אתה כבר יודע כי החיטה הנפוצה ביותר הפכה שם נרדף למזון בריא, במוקדם או במאוחר הוא מנסה לנבוט הכל, כפי שהוא מחסן של חומרים שימושיים לגוף האדם. מי לעשות את זה כל הזמן כבר לא יכול לדמיין את הדיאטה שלהם ללא נבטים.
איך לגדל חיטה בבית?
התהליך הוא פשוט יחסית ואינו דורש ממך לרכוש מכשירים מיוחדים. אנו מציעים צעד אחר צעד לשקול כיצד לגדול במהירות, ומה לעשות עם חיטה בעתיד:
- סקור ביסודיות את כל הגרגרים ונמחק כתוש או לא בשל. אנחנו להיפטר קליפות מיותרות.
- ואז לשטוף היטב. אנחנו רק נבטים אלה גרגרי חיטה כי נפלו לתחתית הקערה, שכן חלונות קופצים בבית לא לנבוט. לפעמים, בנוסף, מנגן את לחומר במשך כמה דקות בפתרון חלש מאוד לחיטוי נוסף.
- עכשיו על כמה לנבוט חיטה. כאן הכל תלוי בתנאים בבית. אם זה חום הקיץ, ארבע שעות זה מספיק. במקרים אחרים, זה לוקח בערך שש שעות.
- זכור כי חיטה כתוסף מזון לא יכול לנבוט במהירות, כי הדגן צריך זמן להתעוררות. בשש עד עשר השעות הראשונות שטפנו שוב ושוב את החסר והשתרענו לסנטימטר עם דוקר במיכל ברזל. ואז לכסות עם גזה.
- התעוררנו חיטה בבית, עכשיו אנחנו צריכים לגדל אותו כראוי, כלומר הוספת מים. אבל רק קצת כדי לכסות את שכבת סנטימטר שלנו. עכשיו אנחנו לשטוף כל חצי היום גרגרי שלנו, גם לפני שהם נצרכים.
חשוב לדעת איך לנבוט, אבל אפילו יותר חשוב, יש חיטה בבית. באמת נבטים שימושי הם לא יותר מ 2-3 מ"מ. אנחנו מוסיפים נבטים בדגנים, אנחנו מפריעים למוזלי ואוכלים עם ירקות בסלטים.