גיל תשעה חודשים הוא שלב חדש בהתפתחות התינוק, כאשר הוא הופך להיות פעיל עוד יותר, יש כבר 4-6 שיניים, ובלוטות בגופו לייצר את כל האנזימים העיכול הנדרש. משמעות הדבר היא כי דיאטה של הילד ב 9 חודשים צריך להיות מעודכן, על פי צרכים חדשים.
מה אתה יכול להאכיל את התינוק שלך בתוך 9 חודשים?
לפני ההורים, עולה השאלה מה להאכיל את הילד ב -9 חודשים כדי לספק לו את כל הדרוש. תכונות גיל להכתיב חוקים חדשים עבור דיאטה, דיאטה צורה של מנות. חלב או חלב אם של אמא עדיין תופסת מקום חשוב בתזונה של התינוק ב -9 חודשים, הם אינם מסוגלים לענות באופן מלא על הצרכים הפיזיולוגיים של התינוק.
דיאטה של התינוק ב 9 חודשים צריך להיות נבחר, כך שהוא מפתח את הכישורים של לעיסה ובליעה מזון מוצק. תחת ההשפעה של עקביות צפופה של מנות, הילד יהיה הבשלת של מערכת העיכול, התפתחות שרירי הלעיסה, היווצרות ביס. יש לזכור כי האיברים הריריים של העיכול פירורים עדיין פגיעים מאוד אינם מותאמים לספוג מזון גולמי. אתה כבר יכול ללמד את הילד לנגוס חתיכות במהלך הארוחה, לשתות מתוך ספל.
מה להכניס לתוך לפתות ב 9 חודשים?
בילדים, דיאטה ב 9 חודשים מותר לחדש את הדגים - ימית ומים מתוקים. זהו מוצר בעל ערך המכיל חומצות שומן רב בלתי רווי שימושי, microelements, חומצות אמינו חיוניות. הדרך הטובה ביותר להכניס לתוך לפתות ב 9 חודשים מתאים זנים כאלה: perch, perike pike, בקלה, hake, merlusa, Pollock. מומלץ לבשל מהביל או להרתיח. הנורמה היא 10-40 גרם ביום, פעם או פעמיים בשבוע.
יש לזכור כי מוצר זה יש תכונות אלרגניות, ויש להציע לתינוק בזהירות רבה. בפעם הראשונה, עדיף לתת דגים לארוחת בוקר במינון מינימלי כדי לעקוב אחר התגובה לאורך כל היום. במקרה שבו פירור מסרב לצלחת לא מוכרת, אין צורך להתעקש, אבל עדיף לנסות שוב לאחר שבוע או שבועיים.
בנוסף, נורמות ההזנה המשלימות לילד בגיל 9 חודשים מספקות את המאכלים הבאים בתזונה:
- מוצרי חלב חמוצים (גבינת קוטג ', יוגורט, קפיר);
- בשר (עוף, תרנגול הודו, ארנב, עגל);
- מוצרי מאפה (ביסקוויטים, לחם, קרקרים);
- דייסה (אורז, תירס, שיבולת שועל, כוסמת, מנה מחיטת דורום);
- חלמון ביצה;
- ירקות (קישואים, דלעת, כרובית, תפוחי אדמה, ברוקולי, מלפפונים, גזרים, סלק, אפונה, בצל);
- פירות (תפוחים, בננות, אגסים, משמשים, שזיפים);
- משקאות (מיץ, compote, kissel, מיץ פירות, תה חלש);
- שמן עבור מנות מתובל (זית, תירס, חמניות, שמנת).
מה להאכיל תינוק ב -9 חודשים בלילה?
בגיל זה, רוב התינוקות כבר ישנים בשקט ובשלווה כל הלילה. תזונה של הילד ב 9 חודשים של הזנה מלאכותית וטבעית בלילה כבר לא נדרש, ואם זה לא נעשה כבר, פירור צריך להיגמל מן האכלה בלילה. חלק מעביר את המעבר למשטר חדש בשקט, בעוד שאחרים לוקחים יותר זמן וסבלנות מצד הוריהם על כך.
זכור שאם פירור לא ישן טוב בלילה, בוכה, זה לא בהכרח אומר שהוא רוצה לאכול. נסה להפוך את התינוק לחבית אחרת, לטפוח על הבטן, להישאר קצת בצד. אתה יכול לתת לו קצת מים לשתות. אם שום דבר לא עוזר, אולי הסיבה קשורה באמת לרעב. אז מומלץ להגביר את נפח המזונות המשלימים בשעות היום (אך לא להמשיך להאכיל בלילה).
תזונה של התינוק במשך 9 חודשים על הנקה
חלב האם לתינוקות בגיל זה צריך להיות 25-30% מכלל נפח המזון היומי. במקרה זה, לתת את השד מומלץ בבוקר לאחר התעוררות ובלילה, מסדיר ארוחת בוקר קלה וארוחת ערב. הפקת האכלה ב 9 חודשים של הנקה היא מגוונת וחשבונית עבור רוב הדיאטה, מתן פירור עם אספקה מספקת של אנרגיה.
מ מזון ירקות טהור מומלץ ללכת מרוסק (ללוש עם מזלג). בשר טחון יכול להיות grinded פעם, בישול אדים cutlets, בשר. קאשי מותר לא להיות עשוי אבקת דגנים קצוצים, אבל מן גרגרים כתוש, אבל באותו זמן זה טוב להרתיח אותם. מלח וסוכר, תבלינים עדיין להוסיף למאכל לא צריך להיות.
תפריט ב 9 חודשים עם הנקה
כדי להקל על האמהות לדמיין מה להאכיל ילד ב -9 חודשים, מתבצע תפריט כללי משוער, מחולק לארבעה הזנות:
- דייסה על מים עם חלב או גבינת קוטג 'בתוספת פירות, מיץ.
- מרק ירקות עם בשר או דגים או רוטב ירקות עם בשר או צלחת דגים, בתוספת קומפוט, מיץ או ג 'לי.
- פירה מפירות או ירקות, קינוח פירות.
- קפיר, יוגורט או גבינת קוטג 'בתוספת ביסקוויטים, לחם, פירורי לחם.
תזונה של התינוק במשך 9 חודשים על האכלה מלאכותית
לפתות ב 9 חודשים עם האכלה מלאכותית אינו שונה ממנות נוספות עם האכלה טבעית. התערובת המתואמת צריכה להיות 25-30%. כדי להבטיח כי הדיאטה של התינוק ב 9 חודשים היה מלא לאכול עם הנאה, כל יום הארוחות צריך להיות שונה, נבחר על פי ההעדפות של גורמה קטנה.
תפריט ב 9 חודשים עם האכלה מלאכותית
מומלץ לתכנן את התפריט עבור הילדה במשך שבוע, כך שאתה יכול להכין את כל מה שאתה צריך להכין מאכלים טעימים ומזינים. אם לאמא יש זמן, עדיף להכין ארוחות בעצמך, ולא כל הזמן באמצעות צנצנות מוכנות. בואו לתת תזונה מאוזנת משוער של ילד ב 9 חודשים במשך שבוע בצורה של שולחן.
יום בשבוע | ארוחת בוקר | אחר הצהריים חטיף | ||
יום שני | אורז דייסה עם חמאה, קומפוט | מרק תפוחי אדמה עם קציצות בשר עגל, לחם, מיץ משמשים | פירות שונים | גבינת קוטג ', ביסקוויטים |
יום שלישי | שיבולת שועל עם שמן צמחי, תה | מרק עם פירה עם עוף, ראסק, קיסל | דלעת דלעת תפוח | כפיר, לחם |
גבינת קוטג 'עם פירות ועוגיות, mors | פירה תפוחי אדמה עם ברוקולי, דגים עוף מאודה, קומפוט | ביסקוויטים, תה | יוגורט, קרקר | |
יום חמישי | דייסת כוסמת עם חלמון, קומפוט | כדורי בשר ארנבת, מחית אפונה ירוקה עם שמן צמחי, מיץ אגס | פירה מתערובת של ירקות ופירות | פודינג בננה עם מנגה |
יום שישי | דייסת תירס, מבושלים על מים עם חלב עם דלעת, קומפוט | פירה של תרנגול הודו עם תערובת ירקות לזוג, מלפפון מגורד, תה | תפוח אפוי | קפיר, עוגיות |
יום שבת | גבינת קוטג 'עם צימוקים מרוסקים, תה | קצוצים דק סלק מבושל, גזר ותפוחי אדמה, עוף חמאה פירה | פירה מ apricot, תפוח ו אגס | יוגורט, לחם |
יום ראשון | דייסת מננה עם ג'לי, תה | מרק דגים עם קמח חיטה, כרובית כרובית, קומפוט | פירות שונים | קפיר, עוגיות |
איך להאכיל כראוי ילד ב 9 חודשים?
הדיאטה של התינוק ב -9 חודשים מאושרת בהתחשב בכך שהתינוק ישן 1-2 פעמים ביום (כ -1.5 שעות), ישן לילה שלם ומקבל את חלב אם או חלב של אמא פעמיים ביום - בבוקר ובערב. אתה צריך להאכיל את הילד בכיסא גבוה מכף, לאט לאט הרגלי עצמך לאכול ולאכול כלי.
כמה פעמים להאכיל תינוק ב -9 חודשים?
שאלה חשובה היא כמה התינוק אוכל 9 חודשים. כל כמות המזון מבלי לקחת בחשבון את הנוזל בשימוש צריך להיות לפחות ליטר ליום. במקרה זה, הפיתוי בגיל 9 חודשים עם הנקה ואכילה מלאכותית מנוהל ב 3-4 ארוחות, ו 2 האכלות ניתנות עבור חלב אם / תערובת. הקצבה היומית של ילד ב 9 חודשים מופץ כך בין הארוחות יש intervals של כ 4 שעות.
ילד בן 9 חודשים אינו אוכל מספיק מזון
כאשר הוא בן 9 חודשים לילד, תזונה של השדיים או תערובות חייב להיות משלים על ידי האכלה משלימה. אם הוא מסרב בהתמדה מזון חדש, אתה צריך לחשוב על מה זה יכול להיות קשור. אולי אתה לא מאכיל כראוי, והילד חווה רגשות שליליים, או השיניים שלו, מזג אוויר חם, משהו אחר. מומלץ להתייעץ עם רופא, ובעתיד, כדי לעודד את פירור לקבל מזון "למבוגרים", השתמש המלצות אלה:
- לפני אכילה, התינוק צריך להיות קצת רעב.
- סדר ארוחות משפחתיות באותו שולחן.
- להפגין פירורים ההנאה שלך לאכול.
- יפה ומעניין לקשט מנות.
- השבח את הילד שלך לכל כפית אתה אוכל.