דרך חיים נכונה

שריפת החיים, מנסה להשיג את כל ההנאות שאפשר להעלות על הדעת, אתה יכול בינתיים, אבל השאלה איך לחיות את החיים עדיין צריך לחפש תשובות.

כיצד לנהל אורח חיים נכון?

כדי להתמודד עם בעיה זו, יש צורך לקבוע מה אנו מתכוונים על ידי הרעיון של "דרך חיים נכונה". ברגע זה יש צורך לומר שאין מרשם אוניברסלי, כל אחד מאיתנו הוא אדם, ולכן לכל אחד יש את דרכו.

עבור מישהו, החיים הנכונים היא לשמור על הכללים של אורח חיים בריא. ובמשהו שהם צודקים - אתה יכול לקבל שמחה מהחיים רק על ידי בעל גוף בריא, וכוחנו לשמור אותו. אז, מה אתה צריך לעשות כדי לשמור על אורח חיים בריא?

1. הכלל הראשון הוא תזונה נכונה, ללא מזון מהיר, צ'יפס, משקאות מוגזים ואלכוהול, הרבה מזונות מטוגנים ושומניים. כמובן, באופן אידיאלי, לנטוש לחלוטין את האוכל "מזיק", אבל זה די קשה, אז לפעמים אתה יכול לפנק את עצמך עם טעים האהוב עליך.
2. הנקודה הבאה היא שמירה על רמה גבוהה של פעילות. אין להזניח ספורט, טיולים, להחליף את הישיבה ליד הטלוויזיה או המחשב לנוח פעיל.
3. הרגלים מזיקים הם גם בקנה אחד עם אורח חיים בריא.
4. יש צורך לדבוק במשטר הנכון של היום - 8 שעות שינה, בזמן שאתה צריך ללמוד להתעורר ללא אזעקה - זה אומר שישנת.
5. עודף משקל אינו עולה בקנה אחד עם אורח חיים בריא, ולכן יש צורך להיפטר ממנו.
6. אורח חיים בריא לא אומר כפרה, לאהוב את עצמך ואת הטיפול בעצמך הכרחי.
7. זה הכי טוב אם אתה חל על יישום הרעיון שלך לא לבד, אבל בחברה.

חיים פשוטים

אבל אורח חיים בריא לא נותן לכולם תשובה לשאלה איך לחיות. יש אנשים שמכניסים לרעיון של חיים פשוטים יותר משמעות פילוסופית יותר. זה לא מספיק עבור אנשים כאלה יש גוף רזה עבודה בשכר טוב, זה יותר חשוב להם למצוא את הדרך הנכונה בחיים. במקרה זה, אנשים מתחילים להתעניין בתורות פילוסופיות ודתיות שונות, מחבבים את האזוטריות, משתתפים באימונים. כל זה יכול באמת לעזור לרכוש את הידע, שהוא כל כך חסר עבור חיים מלאים. חשוב רק לא להיות פנאטי של ההוראה, כדי להיות מסוגל להוציא משם רק דגנים רציונליים. לדוגמה, כמעט כל הדתות בעולם מדברות על הצורך להראות חסד וכבוד כלפי שכנו, אבל "גורואים" אומרים שיש לעשות זאת רק לאנשים של "האמונה" שלהם, לכל האחרים שאי אפשר להתייחס אליהם בחביבות כזאת. מה נכון, אתה מבין את עצמך.

כלומר, הוא נדרש לא לחפש תוכנית כתובה של מישהו וללכת לפי נקודות, אבל כדי להבין את היחס הנכון שלהם לחיים.

איך לעשות תוכנית חיים נכונה?

אבל מיסטיקה ותיאוריות פילוסופיות מעורפלות אינן מעניקות לכולם הזדמנות לקבוע את המטרות הנכונות בחיים. אז הפרגמטיסטים צריכים לבנות את חייהם שלהם, הם רוצים לדעת איך לארגן את זה כראוי, הם צריכים תוכנית חיים נמשך כמה שנים קדימה, אשר יהיה צורך להיות אחריו. בתכנון, אין שום דבר רע, אלא אם הגשמה של התוכנית הופכת את המטרה החשובה ביותר בחיים. בגלל אובססיבי על מכתבים נייר ודמויות, אתה מסתכן בחסר משהו שהוא באמת חשוב, הצעות מעניינות ומצבים רווחיים. אבל בואו נחזור לתכנית החיים, איך לפצות אותה?

1. בחר זמן נוח לעצמך, אך לא פחות מ -10 שנים.
2. תאר את תחומי החיים מה אתה רוצה להשיג ברגע מסוים. התחל בחיים אישיים: רוצה להתחתן ולהוליד 2 ילדים, רוצה להישאר "אמן חופשי" שלא מבטיח שום דבר לאיש, אתה חולם למצוא שותף קבוע ללא מחויבות נישואין.
3. תחשוב על בריאות, אתה רוצה לשפר את מצבך או לשמור על מה שיש לך.
4. קריירה. כתוב מה אתה רואה בעצמך עד עכשיו: ראש המחלקה, ראש המשרד שלך, אתה רוצה קידום מכירות.
5. האוצר. ציין באיזו רמת הכנסה יש לך באותה עת, מאז התכנון לטווח ארוך, אז (בנוכחות הידע הכלכלי), לבצע תיקון האינפלציה או (בהעדר ידע כזה) מצביעים על הכנסה לא במונחים כספיים. לדוגמה, "אני צריך משכורת זה יהיה מספיק עבור הצרכים היומיומיים, ובידור אני רגיל."

לאחר הכנת תוכנית כזו, להגדיר לעצמך מטרות ביניים - במשך שישה חודשים, שנה, חמש שנים. כתוב מטרות עבור כל אזור. לאחר ציור התוכנית, זה צריך להיות יפה לשים (לתלות) במקום בולט לחצות את המטרות כפי שהם מגיעים אליהם.