מהו השימוש בתאריכים?
מאז ימי קדם, מרפאים השתמשו בתכונות הרפואיות של תאריכים להילחם במחלות שונות ותשישות של הגוף. זה ידוע כי על מים אחת פירות יבשים אדם יכול לחיות זמן רב מאוד, שכן הרכב ייחודי שלהם הוא 85% פחמימות.
בחודש הראשון של התאריך שבו הנקה של תינוקת עדיף לא לאכול בכלל או לנסות בזהירות ולא מיד לאחר הלידה, למרות כל היתרונות שלהם. אחרי כל האורגניזם של פירור לא מוכן להתמודד מיד עם סט של מרכיבים לא מוכרים נכנס לחלב האם.
ברגע שהתינוקת מבוגרת יותר, האם יכולה להכניס בהדרגה לתזונה שלה תאריכים שימושיים, שכאשר הם מניבים, משפרים את איכות החלב. העובדה כי פירות אלה מכילים סוכר טבעי בכמויות גדולות - זה סוכרוז, פרוקטוז גלוקוז. הם מגדילים את כמות הקלוריות של חלב, מה שהופך אותו מזין יותר. זה לא בשביל שום דבר כי העובר הוא prescribed לאנשים עם אובדן כוח, תיאבון ולחזק את הגוף לאחר המחלה.
התאריכים מכילים חומצות אמינו ייחודיות, שאינן נמצאות בשום פרי אחר. קומפלקס המיקרו-אלמנטים והוויטמינים מאפשר לאם הצעירה להרגיש עליזה ומלאת מרץ. תאריכים לשפר את העבודה של מערכת העיכול (ב הפוגה), לטפל שיעול, יש השפעה חיובית על שינה, מצב רוח, וכן להפחית לחץ דם גבוה באופן טבעי.
איך לבחור את התאריכים הנכונים?
למדנו כי תאריכים ניתן לצרוך במהלך breastfeeding, זה נשאר רק כדי להבין מה לקנות. עדיף לבחור תאריכים עם אבן, שכן ההסתברות לעיבוד כזה קטן. פירות צריך להיות חום, כי גוון בהיר מציין כי תאריכים נאספו בוסר.
לעור הפרי יש מרקם חלק, לא מקומט מדי וללא כתמים שמנוניים או כתמים לבנים. אם פירות סדוקים - אז כנראה שהם יבשים במשך זמן רב מדי, תוך הפרה של התהליך הטכנולוגי.
זה לא משנה אם התאריכים ישמשו כאשר lactating או בסוף זה - בכל מקרה לפני השימוש, הם שטפו היטב עם מים חמים.