החזה בחזה

שדיים נקבה מימי ההריון הראשונים רגישים לשינויים המתרחשים בגוף של האם לעתיד. זאת בשל העובדה כי ההכנה הנקה מתחיל עם תאריכי האפשר המוקדמים ביותר.

לעתים קרובות מאוד שינויים כאלה לא הולכים ללא תוצאות. אמהות עתידיות מתלוננות על "התפוצצות" בבלוטות החלב ועל העובדה שיש להן כאבים בחזה במהלך ההריון. יש גם עלייה בחזה הנשי, הרגישות של העור והפטמות מחריפה באופן משמעותי, הפרשות מופיעות בצורת טיפות של קולוסטרום, הפטמות כהות, הבליטה, והעור סביבן צורות areolas, כלי דם מחשיכים ומופיעים דרך העור, גודל מעגלי הפאוטידים והפטמות גוברת.

אז למה לעשות כמה נשים עדיין יש כאבים בחזה במהלך ההריון?

תהליך השינויים המתרחשים בבלוטות החלב מהימים הראשונים של ההריון הוא תוצאה של אינטראקציה מורכבת ביותר של הורמוני בלוטת התריס, אדרנל, בלוטת יותרת המוח ושחלות. שינויים אלה גורמים לעלייה משמעותית ברגישות השד הנשי. עם זאת, מומחים מנוסים אומרים כי זה מצב די נורמלי, ואת השאלה כמה חזה כואב במהלך ההריון, הוא עודד את התשובה לתקופה קצרה של כאב. בדרך כלל הכאב בבלוטות החלב מתחיל להחליש עד השבוע העשירי של המונח, ועל ידי השבוע ה -12 נעלם לגמרי.

כדי להפחית את כאבי החזה במהלך ההריון, מומלץ לנשים ללבוש חזיות תומכות מיוחדות. זה יהיה שימושי להזכיר את הביצועים של תרגילים פיזיים המסייעים לחזק את השרירים התומכים בלוטות החלב ולשפר את זרימת הדם והלימפה מהחזה. אם החזה כואב במהלך ההריון, אז יש צורך לכלול בהליך היגיינה שגרתית, אשר משמשים לשטוף את בלוטות החלב במים חמים ולנגב אותם במגבת רטובה.

אישה הופכת רגישה במיוחד ופגיעה לשינויים סביבה במשפחה, בעבודה, במהלך ההיריון. וכאן הגוף גם מסמן על השינויים שהתחילו, ואת הראש הוא להתגבר על שאלות, למה וכמה חזה כואב במהלך ההריון? אבל כאשר אישה נחשפת להלם עצבני, הגוף שלה מיד מפתחת הורמוני לחץ המשפיעים לרעה על כל הגוף כולו ואת בלוטות החלב בפרט. מתח מנוסה יכול לגרום לסרטן ולמחלות רבות אחרות של השד הנשי. אין פלא החוכמה העממית אומרת - "התרופה הטובה ביותר עבור אישה בהריון הוא שלום מוחלט ושלווה."

בחזה הנשי, אין שרירים מחזיקים ולמנוע את מתיחות הרקמות במהלך הגידול בגודל ובמשקל של בלוטות החלב. לכן, יש צורך להציג את שגרת היומיום תרגילים פיזיים לחזק את שרירי החזה. המתחם של התרגילים צריך לכלול לא יותר מארבע סוגים של עומס, שנמשך בין עשר לחמש עשרה דקות. תרגילים פיזיים יסייעו להפחית את כאבי החזה במהלך ההריון.

באמצעות ייעוץ של מומחים על שיטות טיפול השד במהלך ההריון, נשים יכולות למנוע הרבה בעיות הקשורות לא רק עם רגישות השד, אלא גם עם המראה של החזה לאחר הלידה. מצעים שנבחרו כראוי, נהלי מים ועיסוי יעזור להפחית את כאבי החזה ולאפשר לאישה ליהנות מעמדה "מעניינת" שלה, כי הזמן של נשיאת התינוק הוא התקופה המאושרת ביותר של החיים של כל מין הוגן!