עם הגיל, המעי אנושי מתחיל להיות סתום עם רעלים כי יש נכנסו לגוף עם אוויר מזוהם, "עשיר" עם חומרים משמרים, מזון, סמים, אלכוהול, עשן טבק. אם אתה לא לוקח כל פעולה, "slagging" יכול להוביל להיווצרות של אבנים צואה ואפילו גרורות ממאירות. היום אנו לומדים כיצד לטהר את המעיים בבית באמצעים קונבנציונליים של העם, וגם לדון היתרונות והחסרונות של שיטות אלה.
חוקן לניקוי המעי
הדרך המסורתית לטהר את המעיים היא לשים חוקן. זה יעיל יותר לשימוש למטרה זו לא אגרוף מזרק, אבל מה שנקרא Esmarch ספל - מכולה עם צינור גומי ברז (נמכר בבתי מרקחת).
זה הכרחי:
- להרתיח את קצה הצינור;
- ממלאים את המיכל במים (מבושלים);
- לתלות את המכולה על הספה (לא פחות מ 1 מ ');
- לעלות על ארבע;
- הכנס את קצה לתוך פי הטבעת;
- להוריד את הראש שלך ולחכות המים למלא את המעיים שלך;
- להסיר את קצה;
- נסו לשמור על הנוזל למשך 10 דקות לפחות;
- "נקי" את המעיים באסלה.
טמפרטורת המים האופטימלית עבור הליך זה היא 25-35 ° C. זה לוקח 1-1.5 ליטר מים, אשר יעיל להוסיף גליצרין או שמן צמחי (2 כפות). קצה צינור צריך להיות משומן עם ג'לי נפט, חומר סיכה מתאים גם למטרה זו.
אם אין הזדמנות לקנות ספל של Esmarch, חוקן לניקוי המעי יכול להתבצע עם מזרק עם קצה קשה. יש לחזור על הנוהל תוך שבוע.
התוויות נגד: דלקת ושחיקה של רירית המעי הגס, דלקת חריפה, דלקת חריפה, אקוטי appendicitis, תקופת השיקום לאחר הניתוח על איברי הבטן, טחורים. כאשר גסטריטיס או כיב פפטי לפני ניקוי חוקן המעי, אתה צריך עצה של הרופא.
ניקוי המעיים עם פחם פעיל
פחם פעיל מנקה לא רק את מערכת העיכול - זה משפר את נוסחת הדם. השיעור הוא - 10-20 ימים, ההליך לא צריך להיות התעללו.
אתה צריך לקחת את הפחם פעמיים ביום, חישוב מספר הלוחות על ידי חלוקת משקל שלך על ידי עשר (70 ק"ג = 7 טבליות). לאחר הקורס, רצוי לשתות תרופות המכילות חיידקים חלב - מינוס פחם זה, יחד עם רעלים, זה "סומק" וצמחים שימושיים של המעי. טיהור המעי עם פחם פעיל לא יכול להיות משולב עם טיפול עם תרופות אחרות.
ניקוי המעיים עם עשבי תיבול
Decoctions צמחים הם תרופה עממית קלה מאוד מזיק לחלוטין לניקוי המעיים.
השימושיים ביותר הם המרקים:
- קמומיל;
- שדה horsetail;
- ענה;
- צמח;
- קלנדולה;
- yarrow;
- סרפד;
- פשתן;
- אשחר;
- שן הארי.
אקסלנט מציג עירוי סיגים של ירכיים - הם צריכים להיות מאודים בתרמוס.
Decoctions של עשבי תיבול למעשה להחליף משקאות המכילים קפאין, ותה לטהר את המעיים של זנים Puer ו Oolong הוכיח גם להיות יעיל.
דיאטה לניקוי המעיים
זה שימושי כדי לסדר שנקרא "פריקה ימים" כאשר אתה יכול לצרוך הרבה נוזלי (מיצים, מינרלים או מים מסוננים) ורק מוצרים מסוימים. יעיל טיהור של קרבים היא פרי דיאטה, כדאי לאכול מבושלים, ללא אורז ספייס, ספוג בעבר במים במשך 5 ימים.
ירקות גולמיים, שהם מרתף תאית, עוזרים להסיר סיגים. הניקוי מתבצע יום אחד - אתה יכול לאכול רק סלט ירקות טריים מגוררים (מילוי עם שמן צמחי, מלח מקובל). כרוב שימושי במיוחד (כל מיני), גזר, סלק.
ניקוי המעיים עם קפיר
הדרך הכי "טעים" של הסרת סיגים היא טיהור קפיר. בשביל זה, אתה צריך מלאי שני ליטר של קפיר של כל תוכן שומן (יוגורט לא מומלץ). במשך היום, אתה לא יכול לאכול שום דבר. ברגע הרעב מגיע, אתה צריך לשתות כוס יוגורט. ניקוי נמשך יום אחד, אתה צריך להוציא את זה לא יותר מפעם אחת בחודש. כמו כן, ניקוי המעיים עם קפיר מאפשר להיפטר 1-2 ק"ג של עודף משקל.
שיטות אחרות להסרת סיגים
טיהור יעיל של המעי עם שמן קיק - 1 ק"ג של משקל גוף יהיה צורך 1 ק"ג של משקל הגוף, כמו גם מיץ לימון טרי (פי 2 יותר שמן קיק). השמן, מחוממת על עקביות נוזלית, יש לשטוף למטה עם מיץ. ההליך מתבצע בלילה, כמו שמן קיק גורם בחילות.
יוגאס לעיתים קרובות לטהר את המעיים עם מלח. אחרי שתיית שתי כוסות מים מלוחים (לפי הטעם), אתה צריך לבצע asanas במשך 10 דקות (או פשוט מתיחה, הטיה לצדדים). אחרי הולך לשירותים, אתה צריך לשתות מים מלוחים שוב - וכך כמה פעמים. לאחר ניקוי המעיים עם מלח, אתה חייב בהכרח לאכול ירקות מבושלים או אורז.