כמה מהר כדי להגדיל את טסיות הדם?

העדר טסיות הדם בדם יכול להיות מסוכן לבריאות, במיוחד אם המחוון מגיע לרמה קריטית. טסיות הדם הן תאי דם האחראים לעצירת דם מקיצוצים ופצעים. הם יוצרים קרישים שאינם מאפשרים לו לזרום עוד יותר. גופים מדממים מודבקים זה לזה ודבקים בקירות הכלי שנפגע, יוצרים מעין "פקק", התורם לריפוי פצעים. אם אין מספיק דם אלה, אם יש פציעות, קיים סיכון של אובדן דם ניכר, גם כאשר הנזק הוא חסר משמעות, במבט ראשון, אין סכנה.

כמה מהר לגדל טסיות בדם?

תוכל לעשות זאת:

• על ידי נטילת תרופות, תוספי מזון;
• באופן טבעי, כולל בתזונה כמות גדולה של מזונות צמחיים שונים.

אכילה בריאה

על מנת להגדיל במהירות את רמת הטסיות בדם, אתה יכול לאכול ירקות טריים כאלה פירות כמו:

• תפוזים;
• פירות יער;
• סלט, פטרוזיליה, חומץ וירקות אחרים;
• פרי קיווי;
• עגבניות ומזונות בריאים אחרים.

ואז אתה צריך להזכיר איך אתה לא יכול לאכול, אחרת עלייה מהירה ברמת הטסיות יהיה מאוים. קודם כל זה יפגע:

• כל סוכר;
• קפאין;
• מזון קלורי;
• אלכוהול;
• בשר שמן.

לחסל מוצרים אלה עד התוצאה של בדיקת הדם שלך הוא בגבולות הנורמה.

חומצות שומן אומגה -3

אם ביצים עשירות באומגה -3 זמינות לנו מדי יום, לא תמיד ניתן להשתמש בשמן פשתן, בטונה ובסלמון באופן קבוע. לכן, זה יותר מתאים ונוח יותר לקנות סמים עם אומגה -3 בהרכב ולקחת טסיות כל יום, על פי ההוראות.

ויטמינים ומינרלים

אתה צריך 1000 מ"ג של ויטמין C ליום, זה יהיה מאוד להאיץ את הייצור של תאי הדם הנכונים. פאפאיה עוזב, הלם במכתש מבושל כמו מרתח, גם יעזור. אבל זה כבר יכול להיות לייחס כיצד להגדיל טסיות תרופות עממיות.

כגון מרתח יכול להיות גם מוכן מן עשבי תיבול הבאים:

• רזה;
• סרפד;
• Elecampane ;
• שום בר ועוד.

מים כדי לנרמל את רמת הטסיות

כולנו יודעים על הצורך לצרוך מים נקיים בסכום שלא פחות משני ליטר ליום. לכן, על מנת הרכב הדם להיות בתוך הנורמה, תצטרך לשתות מים חמים או טמפרטורת החדר. לכן, תאים נוספים חסרים בדם ייווצר.

שינה והתעמלות

מיותר לומר, מנוחה ושינה להשפיע לא רק על הרכב הדם, אלא גם את הבריאות של האורגניזם כולו. לכן, אין להזניח את שנת הלילה, שכן ללא מנוחה ראויה, כל ההמלצות שהגשנו עשויות להיות חסרות אונים.

לגבי תרגילים פיזיים בסיסיים הוא אימון של מערכת הלב וכלי הדם ואת הנורמליזציה של זרימת הדם, כמו גם התחזקות של חסינות. אם אתה מוביל אורח חיים בריא, לעשות תרגילים ושינה מספקת, השאלה כמה מהר כדי להגדיל את הטסיות בדם אפילו לא להתעורר. חריגה נעשית רק על ידי מחלות תורשתיות או אוטואימוניות, שבו רמת טסיות יכול לשמש רק בעזרת תרופות.

המלצות כלליות

לפני נטילת תרופות וויטמינים, אתה צריך להתייעץ עם הרופא להסכים על המינון ואת הזמן של הודאה. הרופא ייתן לך בדיקת דם שנייה וכך יוכל לעקוב אחר מידת היעילות של הטיפול.

כיצד להגדיל את רמת טסיות הדם במהירות, אתה כבר יודע, אבל לא לשכוח את החיים של הטסיות הוא לא יותר מעשרה ימים. מכאן נובע כי כל השיטות לעיל אמור לשמש במשך זמן רב למדי. אבל תזונה בריאה ואורח חיים בכלל, עדיף לעשות את זה בראש סדר העדיפויות.