רמת הסוכר בדם נמוכה, הנקראת היפוגליקמיה, היא מצב מסוכן שגורם להידרדרות חדה ברווחתה, אשר במקרים מסוימים עלולה להוביל לתוצאות חמורות עקב הפרעה בתזונת המוח.
גורם לרמות נמוכות של סוכר בדם
בנוסף להפרעות מטבוליות, אם רמת הסוכר בדם נמוכה מהרגיל, זה יכול להיגרם על ידי הסיבות הבאות:
- תת תזונה והתאמה ממושכת לתזונה קפדנית (חוסר צריכת פחמימות בגוף);
- מאמץ פיזי מוגבר (תוך צריכת גלוקוז בגוף);
- שימוש באלכוהול חזק (גורם לירידה בטווח הקצר ברמת הסוכר) והרעלת אלכוהול;
- נטילת תרופות מסוימות;
- כמה מחלות (סרטן הלבלב, סרטן האדרנל, סרטן שחמת הכבד, אי ספיקת כליות, דלקת קרום המוח ודלקת המוח).
תסמינים של רמות נמוכות של סוכר בדם
- ירידה כללית בכוח, חולשה חדה;
- תחושה חזקה של רעב;
- רעד ידיים;
- זיעה קרה ;
- סחרחורת, ראייה כפולה.
אם בשלב זה לא לנקוט צעדים מתאימים, המצב מידרדר במהירות, מופיעים:
- בחילה;
- כאבי ראש חמורים;
- הפרת תשומת לב, חוסר יכולת להתרכז במשהו;
- הפרעת דיבור (דיבור לא ברור, כמו שיכור);
- עוויתות.
מה מאיים על רמת הסוכר בדם?
עם ירידה קלה אך ארוכת טווח של הסוכר בדם, למשל, על רקע דיאטה נוקשה, תהיה ירידה מתמדת כוח, התעלפות, בעיות להתרכז.
ב היפוגליקמיה חריפה, התוצאות יכולות להיות חמורות ביותר, עד הפרעות בלתי הפיך של פעילות המוח, שבץ, תרדמת היפוגליקמיה. סיבוכים חמורים הם נדירים יחסית, בדרך כלל בחולי סוכרת , אך בכל מקרה, ירידה מתמשכת או מתמשכת ברמת הסוכר משפיעה לרעה על פעילות המוח.
טיפול בדם נמוך
עם רמה נמוכה של סוכר בדם, כאשר הסימפטומים של היפוגליקמיה הם נצפו ישירות, יש צורך לחדש את רמת הגלוקוז בגוף. בשביל זה אתה צריך לאכול או לשתות משהו מתוק:
- גלוקוז בטבליות;
- ממתקים;
- תה מתוק;
- משקאות תוססים ומתוקים.
כדי לשמור על רמה נורמלית של סוכר מהיר לעיכול מוצרים (עם תוכן הסוכר) משולבים טוב יותר עם אלה מתעכלים בהדרגה (מוצרי קמח, וכו '). לצרוך שמן ומזונות אחרים בשומן לא מומלץ - הם מאטים את ספיגת הפחמימות.
מניעת הפחתת רמות הסוכר בדם נפתרת על ידי תזונה נכונה דיאטות מיוחדות. כדי למנוע הפחתת סוכר לאחר פעילות גופנית או עומסים אחרים, אתה צריך לאכול לפני שאתה לעסוק בעבודה ידנית.