צ 'אקרה של סוואדיסטן

Svadhistana היא צ 'אקרה הממוקם באזור האגן, בין עצמות הערווה. זו הצ'קרה השנייה, ויש לה גוון כתום. מסמל את מעגל שלה, מוקף 5-6 עלי כותרת של הלוטוס. בתוך המעגל מציירים מעגל נוסף, חודש כסוף או כותבים מכתבים שמביעים את צליל הצ'אקרה - "לך".

צ 'אקרה של Swadhistan: אופייני

אפיון הצ'קרה השנייה, Svadhistana, ראוי להזכיר כי, קודם כל, תפקודו משתקף בתחום המיני ואת תחום היצירה. בנוסף, היא אחראית על יושר, הבנה של אנשים, ביטחון עצמי וכוח פנימי. עם הצ'קרה הזאת מחוברים איברי המין, כל נוזלי הגוף (מיץ העיכול, הדם, הלימפה, נוזל הזרע), אגן, כליות, מערכת לימפה, כיס המרה.

אם יש חוסר איזון בצ'אקרה. המחלות הבאות הן אפשריות: אלרגיות, עצירות, עוויתות שרירים, הפרעות ודיכאון , שבריריות פיזית, חוסר פוריות, חוסר איזון מיני, חוסר ליבידו ומקור יצירתי מדוכא.

המיקום עצמו, שבו הצ'אקרה של סוודציסטאן נמצא, מדבר על תחום האחריות שלו: קודם כל זה אנרגיה מינית, יכולות יצירתיות, רגשות ראשוניים. אם הצ'אקרה היא הרמונית, אין בעיות באזורים אלה, אבל אם יש בעיות, האדם יחווה חוסר ודאות לגבי עצמו, על היכולות שלו ועל כל מה שסובב אותו.

הצ'אקרה המפותחת של סוואדיסטאן אחראית על המיניות במובן הרחב ביותר של המילה. היא קשורה ליחסי מין, ועם תפיסת המיניות של האדם, ועם המודעות לשתייכותו של האדם למין. הבחירה של שותפים מיניים , רגשות הקשורים למין ואפילו נורמות - כל זה סופג Svadhistana.

היבט חשוב נוסף בצ'אקרה זו הוא השפעתה על יצירתיות, היכולת ליצור משהו חדש. הרצון לשינוי, רוח הרפתקנות, סקרנות וסקרנות, חדשנות - כל זה נותן לנו את הצ'אקרה המינית.

אם יש בעיות בסוודחיסטאן, אדם מתעניין בחיים, בהנאות, בידע של החדש, בשמירת האינטרסים וההגשמה העצמית שלו. בנוסף, הצ'אקרה השנייה שולטת ויושרה. כנות היא אומץ, חופש מחשש למחשבות, לפעולות ולמילים. רק אדם פחדן מסוגל לשקר.

צ 'אקרה של Svadhistan: גילוי

מדיטציה ותרגילים יעזרו בשאלה כיצד לפתוח ולפתח את הצ'אקרה Svadhistana. עדיף ליישם את שניהם, על מנת להשיג תוצאות מוקדם יותר.

תרגיל עבור גילוי של Svadhistana היא פשוטה מאוד:

1. שכב על הגב, לכופף את הברכיים ולהניח את הרגליים על הרצפה.
2. קח נשימה עמוקה בחזה ונשף את האוויר, מרים את האגן גבוה ככל האפשר (בנשיפה).
3. תאר לעצמך שאתה לסחוט את הנשימה בין הרגליים.
4. להירגע ולקחת את המיקום ההתחלתי.

חזור על התרגיל הזה לפחות 5 דקות ברציפות בכל יום במשך כחודש, עד שתתחיל להרגיש עקצוץ, חום או קר באזור הצ'אקרה.

דרך נוספת לגלות זאת היא מדיטציה. תן לעצמך ממש 10-20 דקות ביום עבור תרגול זה:

1. קבל את המיקום לוטוס, ליישר את הגב.
2. עמוק שואפים ונושפים. שאיפה ונשיפה צריך להיות זהה משך.
3. מחק את גבולות השאיפה והנשיפה. הנשימה צריכה להיות רציפה ככל האפשר.
4. לנשום כך במשך כמה דקות כדי לפתח הרגל.
5. תאר לעצמך צ 'אקרת כתום בהיר במקום המתאים.
6. לבלות כ 10 דקות.

לאחר זמן מה תתחיל להרגיש בבירור סימנים פיזיים של הצ'אקרה - עקצוץ, צריבה, הצטננות וכו '. זה מצביע על כך שהמטרה הושגה והצ'אקרה נחשפה.