חוליות בין-חולייתיות אובחנו לאחרונה לעיתים קרובות יותר. הסיבה העיקרית לבעיה זו היא שרוב האנשים מובילים אורח חיים בלתי פעיל ובלתי ספורטיבי לחלוטין. בגלל זה, גם עומס בלתי נמנע של עמוד השדרה הם מאוד כואבים. הטיפול יכול להיות שמרני וכירורגי. לאחר הניתוח כדי להסיר את שבר בין-חולי, המטופל זקוק לשיקום. אבל, למרבה הצער, חולים רבים להזניח הליכי שיקום, האמונה כי התערבות כירורגית יהיה יותר ממספיק להתאוששות מלאה.
השלבים העיקריים של ההתאוששות לאחר ניתוח להסרת שבר בין חולייתי
היתרון העצום של הליך הסרת הסדקים הוא שלאחר הפריקה החולה אינו מרגיש כאב. בהתחשב בכך שהמחלה נסוגה, אנשים מנסים לחזור מהר ככל האפשר לאופן החיים הרגיל, ובכך לעורר הישנות - השבר נוצר שוב, ולפיכך נדרשות פעולות חוזרות ונשנות.
מומחים מבחינים בשלוש תקופות עיקריות של שיקום לאחר ניתוח להסרת שבר בין-חולי:
- המוקדמות נופלת על השבועיים הראשונים ומורכבת בחיסול התחושות הכואבות והתמיכה המוסרית של המטופל.
- במהלך התקופה המאוחרת, החל שבועיים לאחר השחרור ונמשך עד כמה חודשים, אדם מסתגל ומתרגל לשירות עצמי.
- תקופת השיקום המאוחרת נמשכת כל החיים, ומטרתה העיקרית היא למנוע הישנות חוזרת ולחזק את עמוד השדרה.
לאחר הניתוח כדי להסיר את שבר בין-חולי, הגבלות על הפעילות הגופנית מוסרים בהדרגה. זה נעשה כדי לשחזר את טונוס השריר, ניידות פונקציות בסיסיות של מערכת השרירים והשלד.
קומפלקס השיקום מורכב בדרך כלל מ:
- טיפול תרופתי;
- טיפול בסנטוריום;
- תרגילים טיפוליים ופיזיים;
- פיזיותרפיה.
התרופות היעילות ביותר נחשבות לתרופות אנטי דלקתיות. הם משחררים נפיחות ומקלים על התחושות הלא נעימות שעולות לאחר הניתוח.
זה מאוד שימושי לאחר הניתוח כדי להסיר את העין עיסוי בין-חולייתי. היתרונות יהיו אפילו יותר אם תשלב אותו עם נהלים פיזיותרפיים כגון:
- אלקטרופורזה;
- יונתופורזה;
- טיפול ב- EHF ;
- טיפול עם בוץ;
- מגנטותרפיה;
- פונופורזה;
- אולטרסאונד.
הם מסייעים להאיץ את תהליך ההתאוששות ולקדם את ההפעלה של תהליכים מטבוליים. הודות לנהלים, דלקות בדרך כלל יורדות, זרימת הדם משתפרת, העצבים המאופקים משוחזרים.
תרגילי התעמלות לאחר ניתוח להסרת שבר בין-חולי
לפני תחילת השיעורים, חשוב לזכור כי כל התרגילים צריך להיעשות בזהירות. תנועות חדות אינן מקובלות:
- שוכב על הגב, מותח את זרועותיך לאורך תא המטען. על חשבון הצורך לאגרוף את האגרופים, למשוך את הרגליים לתא המטען מעט להרים את הראש.
- התעמלות לאחר הניתוח כדי להסיר את שבר בין-חולי גם כולל תרגיל פשוט כמו משיכת הברכיים אל החזה.
- ידיים פרושות בכיוונים שונים, ולחץ את הרגליים בחוזקה על הרצפה. עכשיו לאט לאט להרים את האגן.
- תביא את הברכיים אל הבטן, תנשום, ותירגע על ידי שאיפה.
- לעמוד על כל ארבע, ליישר ולמשוך לאחור גם את הרגל השמאלית שלך ואת הזרוע הימנית, ולאחר מכן להיפך.
התוויות נגד לאחר הניתוח של הסרת שבר בין חולייתי
מיד לאחר תמצית של פעולות מסוימות יש צורך לסרב. כך, לדוגמה, אינך יכול:
- להרים משקולות;
- ללכת לשבת בתחבורה;
- ללכת יותר משלוש שעות במחוך לאחר הניתוח;
- עישון;
- לשתות אלכוהול;
- סופר.