כיצד לפתח זיכרון חזותי?

זיכרון חזותי הוא פונקציה פסיכולוגית של האדם. פסיכולוגים אומרים שזה סוג זה של זיכרון, כי הוא פיתח ביותר ברוב האנשים. וחוץ מזה, זיכרון ויזואלי ניתן לפתח בעזרת טכניקות שונות תרגילים.

כיצד לפתח זיכרון חזותי על ידי ציור?

ציור הוא תרגיל מצוין לפיתוח זיכרון חזותי לאלה שיש להם את הכישורים המתאימים. מהות ההכשרה היא לשכפל ככל האפשר כל אובייקט. לדוגמה, בטיול אתה יכול לשקול בזהירות בניין יוצא דופן, בבית - לשחזר אותו על הנייר. ולמחרת אתה יכול ללכת שוב לבניין הזה עם תמונה ולבדוק את הזיכרון שלך. אתה יכול לשרטט כל דבר - קישוטים, פרצופים, תוכניות.

כיצד לשפר את הזיכרון החזותי בעזרת משחקי ילדים?

"מצא את ההבדלים . " מספר גדול מאוד של משחקים לילדים תורמים להתפתחות הזיכרון החזותי. לדוגמה, המשחק "מצא הבדלים". זה למצוא חוסר עקביות על שתי תמונות דומות מאוד. משחק, אדם לומד לראות את התמונה ביתר פירוט, לזכור את הניואנסים הקטנים. אם לעיתים קרובות אתה משחק את המשחק הזה, לזכור בחיים הרגילים ישתפר.

"פתח את התמונה בזוגות . " עוד משחק ילדים שימושי - "פתח את התמונה בזוגות" או זיכרונות. עבור המשחק הזה אתה צריך מספר רב של זוגות של תמונות (אתה יכול להשתמש בכרטיסים, אבל לא רואים את החליפה). הקלפים חייבים להיות מעורבים מסודרים בשורות עם הצד האחורי למעלה. ואז פותח תמונה אחת, ואז אתה צריך לפתוח את זה כמה. אם הצמד לא עובד, שתי התמונות להפוך ולהמשיך לשחק. לאחר מספר ניסיונות, השחקן יזכור את המיקום של תמונות רבות ופותח במהירות את כולם בזוגות.

"מצא מה השתנה . " ובמשחק "מצא מה השתנה" אתה יכול לשחק בחברה מבוגרת. הנהג חייב לעזוב את החדר, ואת שאר המשתתפים יש משהו לשנות. לדוגמה, לסדר מחדש את פסלונים, להסיר את האגרטל, וכו ' המנצח הוא השחקן שמצא את השינוי המהיר ביותר.

כיצד ממליצים פסיכולוגים להכשיר זיכרון חזותי?

1. קריאה . קריאה רגילה, גם מבלי לנסות לזכור משהו, משפר באופן משמעותי את הזיכרון . פסיכולוגים ממליצים לקרוא לפחות 100 עמודים ביום.
2. הופעות חדשות . פסיכולוגים הוכיחו כי הופעות חזותיות חדש יותר לאדם יש, הוא משנן טוב יותר חזותית. לכן, הם מייעצים לנסוע לעתים קרובות יותר, כדי לקחת מקומות חדשים עבור עצמם, להכיר אנשים חדשים.
3. האגודה . כדי לזכור טוב יותר את התמונה החזותית, את האובייקטים על זה צריך להיות קשור למשהו מוכר. לדוגמה, עץ עשוי להיראות כמו חיה, ואישה שצריך לזכור היא לבושה בשמלה באותו צבע כמו חולצה עם חבר.