זה תמיד בלתי אפשרי לחיות בדרכים חיוביות. על מנת שאדם ילמד להעריך טוב, הצלחה ואושר, בעיות וצרות ייפול עליו. מצבים מורכבים "להקשיח". העיקר הוא להיות מסוגל בקלות לצאת מהם.
אל תפחדו מקשיים ולא תוותרו - כך תוכלו למנוע עייפות, אדישות וירידה ברוח. נדבר על הסיבות והתסמינים של האדישות היום.
מה ההבדל?
אפתיה ודיכאון הן תופעות שונות. הפרעה נפשית, המלווה לעיתים בבעיות בבריאות גופנית, היא הדבר היחיד המאחד אותם.
מצב האדישות מתבטא באדישות לכל מה שקורה. אדם אינו מעוניין בעולם סביבו, באנשים, בעבודה, בבית. פתאום, הכל מאבד את הצבעים ואת האטרקטיביות שלו. כתוצאה מכך, אדישות מתמדת עלולה להוביל לאדישות מוחלטת לחייו של האדם.
מדהים הוא העובדה כי מחלה כזו יכולה לתקוף מספיק, מוצלח, בעל בית ואדם משפחה. נראה, למה לא לחיות בשלום ולא להיות מרוצה מכל הברכות שיש לך? למרבה הצער, זה לא עובד. אדם הופך להיות בן ערובה של הבעיה שלו, ולצאת ממצב זה יכול להיות קשה מאוד.
דיכאון הוא גם הפרעה פסיכולוגית. בניגוד לאדישות, לא מדובר באדישות, אלא במובן של חרדה, טינה, התרגשות וכל מיני חוויות. דיכאון פירושו דיכאון עמוק.
לעתים קרובות, לאחר דיכאון ממושך, האדישות הרגשית עשויה להתרחש. כאשר לאדם אין כוח להתנסות ולהרגיש עצמן, הוא מותש רגשית ואדישות מוחלטת. במקרה זה, אחד קיצוני מוחלף על ידי אחר
איך אני יכול לגלות?
אדישות לא באה מיד. בואו לגלות מה הם מבשרי מצב של אדישות, מה הסימנים יש לו.
- עייפות וחולשה. זה אולי נראה לאדם שהוא עייף מאוד בעבודה, הוא צריך מנוחה ושלווה. שינוי המצב, חופשה ארוכת טווח ואיכות, אולי, יסייע למנוע התפתחות נוספת של אדישות;
- נמנום. מצב זה הוא גם "מבשר של צרות". אם אתה נותן מספיק זמן לישון, אבל מרגיש שאתה לא מקבל מספיק לישון, להמשיך לעקוב מקרוב אחר עצמך;
- עצלות וחוסר יוזמה. אם לפני שאתה יכול להתפאר כי תמיד ובכל מקום היו הראשונים, הראה מנהיגות איכויות, אז האדישות גורם לך לפעול בצורה הפוכה;
- עצב. לעתים קרובות אתה מרגיש משועמם ועצוב ללא סיבה מיוחדת, אתה לא רוצה שום דבר, אין תשוקות;
- אדישות. כאמור, זהו הסימפטום העיקרי של העובדה שאתה הותקף על ידי אדישות;
- ביטוי דיבור. נימה רגשית חלשה של הצהרותיך וחוסר נכונותך לקחת חלק פעיל בשיחות;
- בידוד. אתם פונים יותר ויותר לעצמכם;
- הרצון לבדידות. אתה מנסה יותר ויותר להישאר לבד ולהימנע מכל חברות רועשות. זה לא שאנשים מרגיזים אותך, הם פשוט לא מעניינים אותך.
מי אשם?
הסיבות העיקריות לאדישות כוללות:
- מתח. מריבה רצינית עם אדם אהוב , מותו של אדם אהוב, אובדן עבודה ושינוי מקום מגורים - כל אלה הם המבחנים החזקים ביותר עבור כל אחד מאיתנו. אם החוויות היו כל כך חזקות, היה אופי שלילי, אז כל האמור לעיל יכול להוביל לאדישות;
- חוסר כסף. עבודה ממושכת ועקשנית, מחסור מתמיד בכסף, חובות וחוסר יכולת לספק את צרכיו מובילים לכך שהכוחות מסתיימים, הידיים נופלות. אדם מאבד עניין ופשוט מתרחק מהמציאות.
הימנע קונפליקטים ולנסות להפוך את החיים שלך יותר מעניין ועשיר.