יום אחר יום בביצוע כמה פעולות וקבלת החלטות, אנחנו בהדרגה יוצרים את חיינו. ולפעמים אנחנו נסחפים כל כך עם פרטים שאנחנו שוכחים לעתים קרובות שכל מה שסובב אותנו הוא תוצאה של הבחירה שלנו ופעילותנו. אז, כל מה שמקיף אותך, משמח או לא, אתה יכול גם לשנות. האם ניתן לשנות את החיים? כמובן, כן!
איך לשנות את החיים שלך בצורה דרסטית?
אם אתה מבין שאתה לא במקומך, אם אתה לא מרוצה הרבה ממה שאתה רואה סביבך, זה סימן שהגיע הזמן לשינוי. אם אתה רוצה לשנות הכל באופן דרמטי, שקול היטב מה השינויים האלה צריכים להיות:
- אילו תחומי חיים צריכים להשתנות?
- מה הם צריכים להיות מורכב?
- האם זה מצב או איך אתה תופס את זה?
- מה כבר עשית כדי לשנות הכל?
- מה אתה יכול לעשות?
והכי חשוב - אל תפחד שינוי. זה תמיד מלחיץ, אבל לפעמים רק בדרך זו יכול להוביל אותך לאושר . לחסל את מה לא לרצות אותך, ולהוסיף לחיים שלך אשר ייתן לך אושר, אם זה עובר לעיר אחרת, לעצור מערכת יחסים מסובכת או שינוי מקומות עבודה.
כיצד לשנות עמדות לחיים?
עם זאת, בכל השינויים הקרדינל לא תמיד נדרש. לפעמים אתה יכול לשנות את החיים שלך על ידי שינוי המחשבות שלך ואת התפיסה .
אדם אינו זוכר את המצב עצמו, אלא את רגשותיו. במילים אחרות, לאחר שהגענו למסיבה גדולה במצב רוח רע, תזכרו רק את מה שהיית עצוב. אנשים רבים, מבלי להבין זאת בעצמם, מצליחים לחיות זמן רב כל כך - במצב אומלל, אומלל ומצב רוח.
אם אתה רגיל להשקפה קריטית על החיים, שים לב שזה רע, ולא מה שטוב, זה יהיה די קשה בשבילך, כי תצטרך לשנות את הגישה שלך באופן קיצוני. התחל עם הצעדים הפשוטים הבאים:
- מה שלא יקרה, למצוא במצב של לפחות שלושה צדדים חיוביים.
- לסרב ביקורת על עצמך ועל אחרים, פשוט לקבל את הכל כמציאות.
- עקוב אחר מחשבות שליליות שלך ולהחליף אותם עם אלה חיוביים. לדוגמה, במקום "שוב זה גשם מטופש" להתחיל לחשוב "אה, גשם, יהיו הרבה פטריות השנה."
העיקר הוא הרצון שלך. אם אתה רציני לטפל בעצמך, אתה יכול לראות את החיים שלך הוא מלא רגעים חיוביים רבים. הם צריכים להיות מרוכז בכוונה, ועד מהרה תגלו שהחיים יפים ומדהימים.