איך לבחור אופני כושר לבית?

ובכן, ההחלטה לרדת במשקל מתקבלת, זה נשאר רק לבחור אופני כושר לבית. וכיצד לעשות את זה נכון ומי לבחור טוב יותר, נוכל להבין יחד.

איך לבחור אופני כושר לבית?

בהתחשב איך לבחור אופני כושר בבית, לעתים קרובות אנחנו לא יודעים מה לחפש, ואנחנו מתחילים פשוט לבחון את המודלים סימולטור, אשר אחד יתאים יותר בפנים. אבל בינתיים ישנם מספר פרמטרים, למשוך תשומת לב אשר, אתה יכול לבחור את האפשרות הטובה ביותר עבור עצמך. אלה הם:

• שיטת הרכבה של מושב הסימולטור;
• משקל משתמש מרבי;
• פונקציות מחשב;
• סימולטור מערכת בלימה;
• ארגונומיה של סימולטור;
• יצרן אופני כושר.

הבחירה של אופני כושר לבית על ידי השיטה של ​​הבטחת המושב

ייתכן שיהיו אופציות אנכיות ואנכיות לתיקון מושבי האופניים. בדרך כלל עבור כושר לבחור אופניים עם שיטה אנכית של אבטחת המושב. אותם אופני כושר אופקי נדרשים עבור אלה שיש להם בעיות עם הגב שלהם.

כיצד לבחור אופני כושר לבית על פי המשקל המרבי של המשתמש?

אם אתם מתכננים להתאמן על אופני כושר עם כל המשפחה, בין חברי שיש להם חברים בעלי משקל רב, אז פרמטר זה צריך להיות תשומת לב. כל האופניים מכני יכול לעמוד במשקל עד 100 ק"ג, סימולטורים מגנטיים ביותר יש את סרגל משקל זהה. דגמים מגנטיים ואלקטרומגנטיים מסוימים מיועדים למשתמשים בעלי משקל של עד 130 ק"ג.

הבחירה של אופני כושר על הפונקציות של המחשב

המחשבים הפשוטים ביותר של אופני תרגיל מראים מהירות, זמן, מרחק וקלוריות. מכונות קשה יותר לספר לך על הדופק. פונקציה זו היא גם חשובה, שכן היא מאפשרת לך לבחור את הרמה הנכונה של עומס, תוך התחשבות בקצב הלב המרבי האפשרי לגיל שלך.

תרגיל אופניים עם אילו מערכת בלימה לבחור?

ישנם שלושה סוגים של מערכת הבלמים של אופני התרגיל: מכניים, אלקטרומגנטיים ומגנטיים.

1. סימולטורים עם מערכת בלימה מכנית שייכים לפלח המחיר הנמוך ביותר, שכן מערכת זו היא פרימיטיבית למדי. החיסרון של מערכת זו היא רמה מוגברת של רעש אופניים ורמה נמוכה של התנגדות ללבוש. לעתים קרובות, סימולטורים כאלה יש סט מינימום של פונקציות.
2. מערכת הבלימה המגנטית נחשבת יותר איכותית ומודרנית. באופני התרגיל יש וסת משתנה. בנוסף, סימולטורים אלה מצוידים בדרך כלל עם מחשב עם סט רחב של פונקציות. גם סימולטורים עם מערכת בלימה מגנטית יש עיצוב טוב יותר, מושב נוח יותר שייכים לקטגוריה מחיר ממוצע. לכן, סימולטורים מסוג זה נבחרים לרוב עבור הבית.
3. המערכת האלקטרומגנטית מאפשרת לך להגדיר תוכנית אימון, ומכונה חכמה תשנה את רמת העומס בהתאם לתוכנית שלך. לרוב, סימולטורים כאלה משמשים לשיקום או למטרות טיפוליות.

איך לבחור אופני כושר לבית על הארגונומיה שלו?

גורם חשוב בבחירת סימולטור צריך להיות קלות השימוש שלה. לכן, המודל שאתה אוהב צריך להיבדק - לשבת על זה, לסובב את הדוושות כדי לראות איך זה מתאים לך, אם יש רגעים שגורמים אי נוחות. זה גם לא רע לשים לב rollers שבו סימולטור יהיה קל יותר להובלה. וגם לנוכחות של מפצים על חוסר האחידות של הרצפה - יש צורך כי סימולטור לא "לרקוד" על משטח אחיד יחסית. עדיין חשוב הוא גודל ומשקל של סימולטור. לא כל דירה יכול להכיל ענק "בהמה" ולא כולם יכולים להעביר מאמן כבד בתוך הדירה.

איזה אופני כושר לבחור?

כולנו כפופים לפרסום, ובחירת סימולטור, אנחנו מיד לחפש את שמות המותגים מוכרים, כגון Ketler, גוף פיסול, HouseFit, Torneo וכן הלאה. תהילה נותן ערבות של איכות ותיקון, ביקורות הלקוח קל יותר למצוא. המוצר של יצרנים לא ידוע יכול גם להיות באיכות גבוהה, אבל אתה יכול לקבל אישור של זה רק על ידי לקיחת סיכון של קניית אחד.