למרבה הצער, נשים רבות סובלות מתסביכים שונים. יש אנשים שחושבים את עצמם לא יפה מספיק, למישהו יש חזה קטן, מישהו חושב על עצמו כאמא רעה או פילגש, ומישהו חושב שהיא לא חכמה מדי. איך להיות אישה בטוחה להיפטר אלה קומפלקסים אובססיביים, כמו גם להשיג ביטחון עצמי? בוא ננסה לשבור את הבעיה הזאת מסובכת למדי למספר משימות.
איך להיות בטוח בעצמך באישה?
קודם כל, לנסות למצוא את הסיבה של חוסר הוודאות שלך. אולי זו המלה הקוסמית של אם או חמות, או אולי של צער לשעבר? האם מילים כאלה באמת ראוי לאמון, ואולי, יש סיכוי איך להיות מסוגנן ובטוח יותר נאמן יותר? אולי, מילים קאוסטיות, כל כך משפיע על ההערכה העצמית שלך, באמת אין בסיס? בואו נעשה רשימה של העלבונות שנגרמו לך. ולנסח מספר הפרכות. האם אתה מואשם באי-סדר? רשימת מה ומתי אתה עושה ברחבי הבית. האם אתה מארחת גרועה? כתוב רשימה של מאכלים האהובים עליך. אתה חושב שאתה מכוער? בקר את האיפור ולהפוך תמונה מדהימה לירות.
עכשיו לעצום את העיניים ואת נפשית לצייר דיוקן של אדם בטוח. בספרים מיוחדים רבים, הפסיכולוגיה של האדם מתגלה במלואה, כך שהם יסייעו לפתור את השאלה איך להיות בטוחים בעצמם ולהפסיק לפקפק. אז, אתה יכול לדמיין אדם מפורסם, היכרות או רק תמונה קולקטיבית. לנתח את דמותו, את המחוות האופייניות שלו ואת הבעות הפנים. לעמוד מול המראה,
היבט חשוב נוסף שיגיד איך להיות אטרקטיבי ובו בזמן ביטחון עצמי - לא להשוות את עצמך למישהו אחר. תמיד יהיה מישהו שיהיה יפה יותר, חכם יותר, עשיר יותר או מאושר יותר. אבל ראשית, נתיב זה אינו מוביל לשלמות אישית, ושנית, אנו רואים רק את הקליפה החיצונית ואיננו יודעים עד כמה כל אדם מאושר באמת ובטוח בעצמו.