ביפן, הוא האמין כי אמן אמנויות לחימה אמיתי הוא תמיד עצלן. אם היתה לך הזדמנות להרהר בעבודת המאסטר, הבחנת כי כדי לנטרל את האויב זה תמיד מספיק לו לעשות תנועה אחת קטנה. בעוד תלמידים ומתחילים מנסים להעביר כמה שיותר, ללמוד לנטוש ולהזיז, האדון האמיתי עושה כלום.
אם במזרח עצלות נחשבת זכות של אדונים (אשר מגיע להם באמצעות חריצות), אז אין לנו מה לעשות אלא לגרום כאב ראש השאלה "איך להיפטר עצלות?".
מהי עצלות?
מדענים מסקוטלנד הצליחו להוכיח על ידי מחקר עצלות היא מנגנון מיוחד, עצמאי של המוח. כפי שנודע בפסיכולוגיה, עצלות מתבטאת בשילוב עם אדישות, דיכאון וחוסר מוטיבציה. ומחקרים הוכיחו כי עצלות היא מכשיר בטיחות מוחי טבעי מפני יתר, אשר, אגב, יכול להוביל לשבץ. עצלות היה תמיד, אבל, הם אומרים, אנשים עצלן כמו העם של המאה XXI העולם לא ראה. לשם כך, המדענים מצאו גם את התשובה.
שום דבר או עבודה במוח?
כפי שמצאנו, הסיבות עצלות ב overexertion. אבל מאיפה זה בא, כאשר חלק הארי של האנושות יושב בחוץ במכנסיים במקום העבודה, לא עושה כלום?
כפי שהמדענים גילו שוב, האיש הפרימיטיבי בילה את כל כוחותיו על מנת להגן על המערה, לצוד, לנוח, מהרהר כיצד להקל על החיים. בשבילו, "עצלן" התכוון לנסות מחשבות. כתוצאה מ"עצלנות "זו, העולם השתפר, החיים הפכו לנוחים יותר ומהורהרים יותר.
כתוצאה מכך, האדם חדל לחשוש ל"מערה "שלו, שכבר לא רץ דרך היער בחיפוש אחר בשר, ומבלה 70% מהכוחות על פעילות המוח. אנחנו כל הזמן חושבים (זה לא כל כך חשוב מה שחשוב, העובדה עצמה חשובה), והמוח נוטה הרבה יותר מאבותינו, כך גם עצלות נכללת לעתים קרובות יותר.
אנחנו נפעל
אבל, הבנה של מנגנון עצלות עדיין לא נתן תשובה איך להתגבר על עצלות. מדענים רוצים לבוא עם אנזים זה משבית את הכללה של נתיך זה, כלומר, עצלות, אבל זה יהיה כמובן לקצר את החיים שלנו ולהפחית את איכותו, אבל יגדיל את הפרודוקטיביות.
למעשה, פסיכולוגים אומרים כי עצלות פתולוגית היא תוצאה של טראומה עמוקה, מתח, ומתח. לדוגמה, יש אנשים להאשים את עצמם על היותם עצלן, כי זה כבר רחוק מהשנה הראשונה הם לא יכולים לסיים את התזה שלהם. אבל כפי שמתברר בקבלת הפנים של הפסיכולוגיה, הם כותבים עבודת הדוקטורט על נושא רחוק מהם, ובכלל, הם בחרו במקצוע לא בעצמם, אבל תחת לחץ ההמלצות של הורים אוהבים.
זו התשובה למה לעשות עם עצלות: המוח מסרב לתת לך משאבים לעסקה שאתה מחשיב את עצמך כבלתי מתפשר, שאינך מתעניין בה, ואשר אתה, למעשה, לא רוצה לעשות.
חסימת כל המשאבים שלך מופעלת, ואתה לא מבין למה אתה עצלן, למה אין כוחות, כי אתה לא עושה שום דבר נכון. כתוצאה מכך, יש אדישות ודיכאון, אשר התפשטה דיכאון לכל תחומי החיים, ותחושה של אשמה , כעס על עצמו רק מחריף את המדינה.
לקבוע עם סדרי עדיפויות
להיפטר עצלות חייב להתחיל עם הפצה נכונה של הכוחות. המוח יעבוד ולא יכשל לבוא פתאום עצלות עצלה, רק אם אתה מרצון לתת לו את ההזדמנות לנוח.
עצלות יכולה להיות תוצאה של עבודה יתר. האורגניזם, לאחר מותש את כל המשאבים, אומר לך "להפסיק" כדי ליצור כוחות. Overwork יכול להיות פיזי, פסיכולוגי. אם אתה עייף, למצוא את ההזדמנות להירגע ולטעון את האנרגיה שלך. עצלות יכולה להיות תוצאה של פעילות שנבחרה בצורה שגויה. הורים מתלוננים על ילדים "עצלים" שלא רוצים ללמוד, ולעתים קרובות חוזרים על המשפט "הילדה לא צריכה ללמוד, העיקר להתחתן בהצלחה", או "יש יותר מדי נושאים מיותרים וחסרי תועלת בבית ספר מודרני". ילדים שומעים ותופסים אותו, והמוח מחליט שלא כדאי להקצות כוחות לחפצים חסרי תועלת.