השינה היא חלק בלתי נפרד מחייו של כל אדם, כי בחלום הגוף נשען ומשקם כוח. זה חשוב במיוחד לילדים, כי זה במהלך השינה כי הורמון מיוחד משוחרר הילד גדל באופן אינטנסיבי. לכן, ההורים מקדישים תשומת לב מיוחדת לנושא זה, מודאגים מהופעתם של הפרות וסטיות. סיבה אחת לדאגה היא שהילד מתעוות בחלום.
גורם להתכווצות בחלום
למעשה, אין מה לדאוג, זה תהליך די נורמלי, שיש לו שם מדעי - myoclonies של להירדם. מבוגרים עצמם מתבוננים לעתים קרובות בתופעה כזו - כאשר בחלום אתה רועד פתאום ומתעורר מתוך ההרגשה שאתה נופל לתוך חור. אבל חלום של ילד הוא עניין אחר לגמרי וכדי להבין מדוע ילד מתעוות בחלום, יש להבין את התכונות של חלום של ילד ואת ההבדלים שלו מבוגר.
שנתו של המבוגר מורכבת ממספר שלבים - מיד להירדם ולפרקי זמן של שינה עמוקה ורדודה, ואחריהם התעוררות. שינה שטחית נמשכת כשעתיים בלילה, ועמוק - כל שאר הזמן. אצל ילדים, הזמן שבו שלבים אלה תופסים מופץ בצורה שונה. שינה עמוקה לוקחת פרקי זמן קצרים, ולאחר מכן שינה שטחית, אשר תנועות, שינויים בביטויים פנים ואפילו התעוררות חלקית אופייניים. לכן הילד מטלטל לעתים קרובות כאשר נרדם וכל הלילה.
תכונות כאלה מסופקות על ידי הטבע, והן בשל העובדה כי במהלך השינה השטחית כי המוח מתבגר, היווצרות ושלמות של הפונקציות שלה. הילד היילוד גם מטלטל בחלום ולפעמים מתעורר, אבל הוא קשור גם עם רפלקסים מולדים זיכרון תוך רחמי. לישון, מלווה מטומטמים ו
סיבות אחרות לשינה מייקלונית כוללות התמכרות רגשית והעבודה הפיזית במהלך היום. אם הילד, כשהוא נרדם, מטומטם, יש צורך לנתח את מה שקדם לילד חסר מנוחה ובאיזה תנאים הוא ישן. כדי לישון שינה נינוחה, אתה צריך להניח פירורים בחדר מאוורר היטב, הטמפרטורה של אשר צריך להיות 18-21 מעלות צלזיוס. לפני השינה, התינוק לא צריך להיות רעב, אבל זה גם לא הכרחי כדי overfeed. כדי למנוע התרגשות רגשית מיותרת, אתה צריך לכלול צפייה קריקטורות ומשחקים פעילים לפני השינה.