היתרונות של בצל ירוק

מאז ימי קדם, אנשים אכלו בצל ירוק ולא רק בגלל טעם יוצא דופן, אלא גם בגלל תכונות מרפא. צמח זה יכול לשמש להכנת מאכלים שונים, זה יוסיף piquancy למזון שלך להרוות עם קומפלקס מלא של ויטמינים .

מה ויטמינים וחומרים מזינים מכיל בצל ירוק?

זה ירוק יש קומפלקס שלם של חומרים שימושיים, כגון אפר, עמילן, סיבים תזונתיים, חומצות אורגניות, וכו '

מאקרו ו יסודות קורט:

• אשלגן;
• סידן;
• מגנזיום;
• מנגן;
• נח
• גופרית;
• סלניום;
• ברזל;
• אבץ ואחרים.

ויטמינים:

• ויטמין A;
• ויטמינים של קבוצה B;
• ויטמין C;
• ויטמין E;
• ויטמין PP;
• ויטמין K;
• ויטמין נ

היתרונות של בצל ירוק לגוף

מהו השימוש בצל ירוק, אפילו ילדים יודעים, אין זה מפתיע כי שמירה על זה כל כך חשוב לגוף של יסודות קורט וחומרים, צמח זה עושה תרומה שלא יסולא בפז לבריאות האדם.

אז, מה השימוש בצל ירוק:

• שמנים אתריים הכלולים במפעל זה יש השפעה חיובית על דרכי הנשימה;
• שיש בהרכב של סיבים, בצל לעזור לשחזר את תפקוד הכבד;
• גם בצל ירוק הוא סוכן אנטי דלקתי מעולה חיטוי;
• רווי את המעי הגס עם חיידקים מועילים, משחזר עיכול תקין;
• בצל ירוק הם יתרון גדול hypertensives, עוזר להפחית לנרמל את לחץ הדם;
• חומצה פולית , זרחן ומגנזיום, הרוויים בבצל, מעורבים באופן פעיל בתפקוד מערכת העצבים, מסייעים בשיפור הריכוז והזיכרון;
• ויטמינים בצל ירוק להפוך אותו משתן מעולה;
• sates עם נוגד חמצון quercetin, אשר נלחם נגד סרטן ומונע את היווצרות של גידול;
• chlorophyll מגן על הגוף מפני חיידקים פתוגניים, וגם מעכב את הצמיחה שלהם;
• אבץ מקדם חיזוק של חסינות האדם ומשפיע באופן חיובי על תפקוד הרבייה של נשים;
• בצל ירוק הוא ממריץ נפלא, שכן הוא מכיל אפרודיסיאקים, אשר נתן את זה השפעה.

וזה לא כל שימוש בצל ירוק. באופן קבוע באמצעות צמח זה, תראה בעצמך. לעתים קרובות יותר להזין ירקות במנות שלהם, ואז הטעם שלהם יהיה טוב יותר, ואת האוכל יהיה מלא עם ויטמינים בסיסיים.