סביר להניח, אתה לא לבחור אדם כזה. בהתחלה הוא פשוט שתה. ובעיקרון, הוא יכול לאהוב אותך: עליז, שנון, יודע איך להתנהג בידיים. חשבת שתראה אותו כך בחגים: נשמתה של החברה, אם כי לא לגמרי מפוכחת. עם זאת, לאחר החתונה, הוא לא להפסיק להכחיש את עצמו אלכוהול. והוא עדיין היה עליז כל כך, עד שלא הבין - כבר לא מוצא חן בעיניך. ועוד יותר - הוא מרגיש שאתה מוכן לגרום לו לבחור: או אני, או אלכוהול ...
כיצד מתפתח המצב עוד יותר?
אם אתה אוהב את בעלך, סביר להניח שאתה מנסה לעזור לו. אתה מקל על חוברות על הסכנות של אלכוהול ואפילו כרטיסי ביקור של רופאים אשר מבטיח להתמודד עם הבעיה. עם זאת, נראה לך כי הבעל מתעלם רמזים, ומסרב נואשות להכיר בבעיה. הוא נרגז, ומנסה לשתות ממך בחשאי. אתה יכול להתחיל לחשוב על איך להתגרש מבעל אלכוהול, כי לחיות איתו הופך בלתי נסבל. אולי בעלך מקנא, ויכול להעליב אותך. אם תשרוד את השלב הזה, קרוב לוודאי שיבוא הבא: הוא יבקש ממך לסלוח בבוקר ולהבטיח לא לשתות. אולי התמונה נראית קודרת מדי. ו נואש.
כמובן, הדרך הקלה ביותר להתרחק מבעל אלכוהול, אבל בואו לחשוב איך להיפטר ממנו בדרך אחרת. לפתור את הבעיה של איך לעזור לבעלים אלכוהול - הנושא של המאמר שלנו היום.
הכרה באחריות
בואו נחשוב למה בעלך שותה. כן, זה אפשרי כי הגנים יכולים לעבוד, או חברים ... לעתים קרובות אנו מחפשים סיבות בעולם החיצוני, אבל במאמר זה אנו ממליצים לבחור גישה אחרת. חפש את הסיבה ... בעצמך. כמובן, לא רצית שבעלך ישתה. וכנראה, ניסתה להיות האישה הטובה ביותר בעולם. וכמובן, אתה לא אשם. עם זאת, אין זה אומר שאתה לא יכול למשוך אלכוהוליסט.
אם אדם מסרב למצוא את הבעיה בעצמו ולקבל אחריות, לא חושב על מה לעשות וכיצד להתמודד עם הבעל אלכוהול. המאבק מאלץ אותך לאבד כוח ולשכוח את עצמך בחלק חדש של אלכוהול. קחו על עצמכם אחריות: לא על התמכרותו של הבעל לאלכוהול, אלא על נוכחותו של הבעל בחייכם.
האחריות אינה שווה לאשמה
הכרה באחריות לא אומר שאתה צריך להאשים את עצמך על מה שקרה. בעל אלכוהול לרוב - זהו עדות לכך שהאישה אינה אוהבת את עצמה. לא אוהב במובן הגלובלי של המילה, לא מקבל. גורם לתוקפנות תת-מודעת.
תסתכל על הבעל בעיניים אחרות
אם אתה נחוש לשמור על משפחה, אבל לא יודע איך לחיות עם בעל אלכוהול, לנסות לדמיין את המחלה שלו אחרת. נשמתו חולה, ואלכוהול עוזר לו. לא כל תרופה היא טובה. עם זאת, לשים לפני לך נוסח אחר: אתה מתייחס נפש חולה, ולא אלכוהוליזם. אלכוהוליזם הוא רק תוצאה. תחשוב על מה רגשית המדינה שלך רוצה לקבל כאשר הוא שותה?
אולי במקרה הזה הוא הופך לנשמה של החברה? האם אין לו מספיק תשומת לב? אומץ? לאחר שיכור, הוא הופך להיות חיבה? תחשוב אם אתה יכול לתת לו את המצב הרגשי שהוא מחפש, ללא אלכוהול. במידת הצורך, לערב פסיכולוג משפחתי המתמחה במקרים כאלה.
איך לרפא בעל אלכוהול? לתת אהבה. לא סלחנית וכולם מקבלים, אלא אהבה עצמית. אם אתה אוהב את עצמך מספיק ולקבל את עצמך, אז האיש הזה לא שייך בחיים שלך. לכן, או את הקידומת "אלכוהולי" או "בעל אלכוהולי" ככלל צריך להיעלם.
איך להיפטר האלכוהולי של בעלה?
חמלה היא אחת הסיבות השכיחות ביותר מדוע אישה סובל אדם שכבר מזמן נותר ללא אהבתה. סביר להניח, האיש יהיה ללחוץ על נקודה זו, בדמעות מבטיח כי המצב לא יקרה שוב. עם זאת, אם שיחות קודמות (עם ניסיון לגלות את שורש סיבה) להוביל לשום דבר, ואתה עצמך מוכנים לנתק את היחסים, אז החלטה נחוצה. השאר נכון:
- שיחה אחרת יכולה להפוך את הלב שלך להירתע, אז עדיף לאסוף את הדברים שלך לעזוב את הבית. אל תתייסר עם מחשבות כמו שהוא שם, בלעדיך. כולם אחראים על חייו;
- נסו להזהיר מראש חברים משותפים כדי שלא יספרו לכם על כישלונותיו ותחנוניו לחזור. השאירו מחשבות רעות עם בעלך;
- להעניק גירושין לעורכי דין. נסה לצמצם את התקשורת עם בעלך למינימום;
- לדאוג בטיחות שלך: לעבור לחברים, לא להישאר לבד. במיוחד - אם במצב של שכרות הבעל נוטה לאלימות;
- קח את הראש שלך במחשבות אחרות. החל על קורס שפה זרה, ריקוד או יוגה. זה האחרון יאפשר לך להירגע להרפות את המצב;
- לטפל בילדים. ילדים מתקשים במשפחת האלכוהוליסטים, ואולי, אולי, השקעת יותר מדי אנרגיה על המאבק, ולא על גידול צאצאים. אל תתעלם מהבעיה, תדברו עם הילדים, אבל הימנעו מאשמות. מומלץ לחפש את עזרתו של מומחה.