ידע עצמי ופיתוח אישי

הבעיה העיקרית של הידע העצמי היא תהליך ארוך וקשה שלא כולם יכולים לעשות, חלקם מתעייפים כבר בתחילת המסע, והתפתחות אישיותם מעוכבת מאוד או נעצרת לחלוטין.

מהות הידע העצמי וההתפתחות האישית

בפסיכולוגיה, הידע העצמי של האדם הוא לימוד המאפיינים הגופניים והנפשיים של האדם. זה מתחיל עם רגע הלידה נמשך כל החיים. ישנם שני שלבים של ידע עצמי:

לכן, הידע של אנשים אחרים ואת הידע העצמי קשורים זה בזה. אפשר להתקיים בלי השני, אבל במקרה זה הרעיון של האדם עצמו לא יהיה שלם. המטרה של ידע עצמי היא לא רק לקבל מידע על עצמך, אלא גם בפיתוח נוסף של הפרט , אין טעם לרכוש כל מידע אם אין תוכניות לשימוש נוסף שלה.

הבסיס של ידע עצמי הוא התבוננות עצמית ואחריו התבוננות פנימית. כמו כן, בתהליך של היכרות עם עצמך, יש השוואה של עצמך עם מידה מסוימת או אנשים אחרים, וכן להבהיר את המאפיינים של עצמו. בשלבים מאוחרים יותר, קיימת הבנה כי לכל איכות יש צדדים חיוביים ושליליים. כאשר מוצאים את היתרונות של איכות שנתפסו בעבר כשלילי, תהליך הקבלה העצמית הוא פשוט יותר, שהוא גם רגע חשוב של ידע עצמי.

ספרים על ידע עצמי

עוד דרך סבירים ללמוד יותר על עצמך ואת המתאר את הדרכים של פיתוח נוסף הם ספרים על ידע עצמי. יש הרבה מהם ובכל שנה יש יותר ויותר, ביניהם את הקומפוזיציות הבאות ניתן לציין.

  1. "דרכו של לוחם שליו" מאת ד 'מילמן.
  2. קרלוס קסטנדה, 11 כרכים, כולל "סיפורי כוח", "מסע אל Ixtlan", "כוח הדממה" ועוד.
  3. מהדורות של אריך פרום, למשל, "בריחה מהחופש", "אמנות האהבה".
  4. פרידריך ניטשה "אנושי, אנושי מדי".
  5. ריצ'רד באך "היפנוזה למרי".

בנוסף, קריאת ספרים והתבוננות פנימית, ישנם תרגילים אחרים לידע עצמי, אולם הם מתקבלים באזוטריים, והפסיכולוגיה המודרנית אינה רצינית עבורם. בין תרגילים כאלה היא מדיטציה, כמו השיטה של ​​הריכוז הגבוה ביותר על כל בעיה, תרגילי ריכוז שיטות רבות אחרות של אימון המוח שלך.