עבור כל אישה, את תחילת גיל המעבר הוא בלתי נמנע. מישהו סובל שינויים בגוף בקלות, אחרים צריכים לחשוב על איך להקל על המצב עם גיל המעבר. כיום, ישנם מספר תרופות הורמונליות מרפא ותרופות צמחיות שיסייעו לך להתמודד עם תסמונת האקלים. בנוסף, בנושא של איך להקל על הסימפטומים של גיל המעבר, יש המלצות ברורות של רופאים לגבי אורח החיים ואת מערכת התזונה.
על גיל המעבר
עם השאלה מתי מתרחשת גיל המעבר וכיצד להקל על הקורס שלה, כל אישה פונה. שינויים בגוף הקשורים לירידה באסטרוגן, להשפיע לרעה על הבריאות. הסימפטומים יכולים להיות מגוונים מאוד, בין אלה העיקריים:
- כאב ראש;
- כאב בשרירים;
- קהות איברים;
- גאות ושפל;
- צמרמורת;
- מצב נפשי מדוכא;
- עצבנות;
- שינויים תכופים במצב הרוח.
אם אתה לא יודע איך קל יותר להעביר את גיל המעבר, ובינתיים הסימפטומים של תסמונת האקלים למנוע ממך להוביל אורח חיים נורמלי, פנה למומחה המוסמכת. אל תקשיבי להמלצות של חברים או זוכרות מה אמהות וסבתות יעצו - לכל אדם יש אדם, ולכן לא ידוע כיצד יגיב על כך או אחר.
הקלה על הסימפטומים של גיל המעבר
Climax אינו מחלה, ולכן זה בלתי אפשרי לרפא מצב כזה. הדבר היחיד שיכול וצריך לעשות הוא לנסות לצמצם את הביטוי של סימפטומים לא נעימים. בשאלה כיצד קל יותר להעביר את גיל המעבר, כמעט כל הרופאים מגיבים באותו אופן - כדי להחיל טיפול תחליף הורמונלי. כמו סמים יכולים לשמש תרופות הורמונליות, ותוספי צמחים.
בנוסף, בנושא של איך להקל על מהלך גיל המעבר, אישה יכולה להיות מומלצת:
- לנטוש הרגלים רעים, כלומר, מעישון, שתיית אלכוהול או סמים;
- לחסל מזונות שומניים ולהגדיל את כמות פירות וירקות בתזונה;
- לקחת מתחמי ויטמין, במיוחד אלה עשירים בסידן;
- הליכה יומית לפני השינה;
- לא לשכוח תרגילים פיזיים;
- למנוע מתח ושינה.
תרופות הורמונליות כדי להקל על גיל המעבר
תסמונת האקלים נגרמת על ידי ירידה ברמת האסטרוגן בגוף הנשי. לכן הדרך היעילה ביותר להקל על מהלך גיל המעבר היא טיפול הורמונלי חלופי.
ראוי לציין כי תרופות הורמונליות המאפשרים גיל המעבר יש התוויות נגד רבות, והוא יכול גם לגרום כמה סיבוכים. לפני מינויו של קורס טיפול, הרופא חייב לבצע בדיקות, כמו גם להעריך את הכבד ואת הכליות של המטופל. בין התרופות ההורמונליות הפופולריות ביותר: Vero-Danazol, Divisek, Klimara, Livial.
תכשירים צמחיים המאפשרים את מהלך גיל המעבר
יחד עם תרופות הורמונליות לעיתים קרובות להשתמש בסמים, החומר הפעיל העיקרי מהם phytoestrogens, כלומר תחליפי הורמון טבעיים. צמחי מרפא להקלה על גיל המעבר יש כמעט שום התוויות נגד ולא לגרום סיבוכים. בין הפופולריים ביותר: Remens , Climadinon אונו, Feminal, Qi-Klim.
לא משנה מה תבחר אמצעי להקל על גיל המעבר, זה תמיד טוב יותר להתייעץ עם הרופא מראש. אפילו סמים שמופיעים ללא מרשם, עם המינון הלא נכון, מסוגלים לערער את בריאותכם, ולהחמיר עוד יותר את בריאותכם המסכנה.