היום, כאשר החיים לא ניתן לדמיין ללא מחשב וטלוויזיה, את הנטל על העיניים גדל באופן משמעותי, ואת קוצר ראיה הוא הפגיעה השכיחה ביותר של שבירת העין. בואו ניקח בחשבון שיטות של שיקום ותיקון הראייה בקוצר ראייה.
כיצד לטפל קוצר ראייה?
הביטוי העיקרי של קוצר ראייה הוא חולשת השריר הסקלרי. עם זאת, יש להבין כי קוצר ראייה הוא לא רק פגם של המנגנון האופטי של העין, אלא הפרה של כל הגוף, קשור לתהליכים מטבוליים. לכן, אתה צריך לטפל לא רק את העיניים, אבל את הגוף כולו.
אחת השיטות הנפוצות ביותר של תיקון קוצר ראיה הוא משקפיים או עדשות מגע. אבל שיטה זו אינה מטפלת קוצר ראייה, אבל מאפשר רק לזמן מה לפצות על המום החזותי.
כדי למנוע את ההתקדמות של קוצר ראייה, טיפול בחומרה הוא prescribed, אשר כוללת:
- משקפיים-מעסים;
- מורכבות של תוכניות מחשב;
- טיפול בלייזר אינפרא אדום;
- טיפול אולטרסאונד;
- electrostimulation;
- מגנטותרפיה ועוד.
מטרת הטיפול בחומרה היא להסיר את העווית מהשריר האלטרנטיבי ולשפר את ביצועיו, להפעיל את אספקת הדם לעיניים ולהפחית את העייפות. ככלל, טיפול כזה מתבצע פעמיים בשנה.
שיטה חדשה לתיקון (תיקון) של קוצר ראיה ללא ניתוח היא אורת'וקטולוגיה. זה כרוך חשיפה עדשות מיוחדות במהלך הלילה של שינה, בזכותו הקרנית רוכש את הצורה הנכונה במשך זמן מה.
בנוסף, תרופות להקלת עווית של שרירי העין, כמו גם multivitamins או תוספי תזונה, עשוי להיות prescribed.
שיטות אופרטיביות לטיפול בקוצר ראייה
בהתבסס על הפרמטרים האינדיבידואליים של העין, דרגה וצורה של המחלה, חולים עם קוצר ראייה יכולים להמליץ על אחת מהשיטות הבאות:
- תיקון לייזר;
- החלפת עדשת השבירה;
- השתלת עדשות פאקיות;
- הפעולה vazorekonstruktivnaya;
- LaserCOagulation;
- keratoplasty;
- scleroplasty ואחרים.
טיפול קוצר ראייה בבית
ועכשיו נשקול כיצד לשחזר ראייה עם קוצר ראייה בבית. עצור את הפיתוח של קוצר ראייה והגברת החדות הראייה בעזרת תרגילים מיוחדים. הנה כמה מהם:
- יושב עם ראש מורם לחצה בחוזקה את עיניו למשך 3 - 5 שניות, ולאחר מכן לפתוח אותו זמן. חזור על 6 - 8 פעמים.
- יושב עם ראש מורם במהירות למצמץ במשך 1-2 דקות.
- במצב עמידה, להסתכל ישר 2 עד 3 שניות, ואז למשוך יד אחת קדימה, לסגת את האגודל ולהתמקד בו במשך 3 עד 5 שניות. חזור על 10 - 12 פעמים.
- עומד להרים את הזרוע הישרה שלך מולך עד לרמה של העיניים שלך ולמקד את תשומת הלב שלך על קצה האצבע שלך. יתר על כן, מבלי להביט הצידה, לאט להביא את האצבע על העיניים. חזור על 6 - 8 פעמים.
- במצב עמידה, להאריך את האצבע של יד ימין מול העיניים במרחק של כ 25 ס"מ לתקן את זה על שתי העיניים במשך 5 שניות. לאחר מכן, סגור את העין השמאלית בכף היד והסתכל באצבע בעין ימין. הסר את כף היד שלך להסתכל שוב עם שתי העיניים. ואז לסגור את העין הימנית ולהביט בעין שמאל, ואז - שוב עם שתי עיניים. חזור על 6 - 8 פעמים.
- בעמידה, לכופף את יד ימין ימינה. מחזיק את הראש ישר, מנסה להסתכל עם ראיית הצד שלך על האצבע של יד זו. ואז לאט להזיז את האצבע שמאלה, מביט בה ברציפות, ולאחר מכן באותו אופן, זז ימינה. חזור על 10 - 12 פעמים.
- במצב ישיבה, בעת ובעונה אחת לעסות את העיניים עצומות עם האצבעות בתנועה מעגלית לרגע.
ישנן דרכים רבות יותר לתרגל ראייה עם קוצר ראייה, וכולם מכוונים לחיזוק שרירי העין, שיפור זרימת הדם והקלה על המתח מהעיניים.
טיפול קוצר ראיה עם תרופות עממיות
כדי לשפר את הראייה, מומלץ לאכול פירות יער אוכמניות מדי יום - טרי בקיץ, קפוא בחורף. גם בתזונה היומית צריך לכלול גזר (תמיד בשילוב עם חמאה), פלפל בולגרית וזרעי דלעת. מוצרים אלה מכילים את כל הויטמינים ואת יסודות קורט הדרושים לעין.