עגבניות צהובות עם הנקה

בשל מגבלות המשפיעות ישירות על הדיאטה, נשים מניקות לעיתים קרובות מתעניינות בשאלה האם ניתן לאכול עגבניות צהובות במהלך ההנקה. קחו את זה ירקות לתת תשובה ממצה לשאלה זו.

מה מועיל עגבניות הנקה?

ההרכב הייחודי של צמח זה עושה את זה פשוט מקור חיוני של תרכובות מינרליים וויטמינים. אז בעגבנייה יש ויטמינים של קבוצה B, וגם E, A, וכמובן, ש '.

בין יסודות קורט צריך להיקרא אשלגן, סידן, ברזל, נתרן. בנוסף, בעגבניות, חומצות אורגניות נוכחים גם בכמות מספקת, וביניהם המקום הראשון תפוס על ידי חומצה פולית.

זרעים הכלולים בתוך העגבניות, לתרום לצמצום צמיגות הדם, אשר בתורו הוא מניעת הפרה כזו כמו פקקת.

בנפרד יש צורך לומר על סרוטונין, אשר תורמת לייצוב של מערכת העצבים, אשר חשוב לאחר הלידה. קליפה עגבניות עוזר לשפר את חתכים peristaltic של המעי ומונע את המראה של עצירות.

יש לציין כי עגבניות צהובות בהרכב שלהם, בהשוואה לאלו האדומים, מכילים יותר ויטמינים מסוג B, וגם מכילים פחות חומצות, אשר מאפשר לאמהותיהם להשתמש בחומצת הקיבה שלהם.

האם עגבניות צהובות מותר להנקה?

למרות שמגוון זה של ירקות מכיל פחות פיגמנט, והסיכון לפתח תגובה אלרגית בתינוק פוחת, אל תשתמשו בהם עד שהפירורים הופכים לשלושה חודשים.

הכל בגלל העובדה עגבניות יכול לעורר את הפיתוח של קוליק אצל התינוק, אשר תמיד מלווה בכאב בבטן. כתוצאה מכך, הילד הופך חסר מנוחה, בוכה ללא הרף.

כאשר יש 3 חודשים מרגע הלידה, האם יכולה להציג בהדרגה עגבניות לתוך הדיאטה שלה. יש צורך להתחיל עם חצי פרי או אפילו כמה חתיכות. רק לאחר שהאישה משוכנעת בחוסר התגובה של גופו של התינוק, אתה יכול להגדיל בהדרגה את החלק, להביא אותו עד 3-4 פירות ביום.