מה הם פפטידים וכמה גדול תפקידם לגוף האדם? לא מכירים את יסודות הכימיה, קשה להבין את מגוון של חומרים ואלמנטים, במיוחד כדי לזהות שימושי ומזיק למערכת הביולוגית שלנו.
פפטידים ותפקידם בגוף
פפטידים הם מורכבים של אלמנטים, המולקולות של אשר מקושרים חומצות אמינו על ידי איגרות מסוימות. חומרים אלה הם חלק בלתי נפרד של החלבון, אשר יש פונקציה התחבורה. עם העזרה שלהם חומרים שימושיים להיכנס איברים אנושיים. פפטידים לתרום לחיזוק חסינות , להשתתף התחדשות של רקמות, תאים וליצור הגנה מפני הכניסה של חומרים רעילים. תרופות אלו יכולות להיות קבועות כאשר משחזרים את הפונקציות של מערכות הנשימה והלב וכלי הדם, לאחר ניתוח, כדי להחזיר את החסינות המוחלשת.
משמש לעתים קרובות פפטידים שריפת שומן או קבוצה של מסת שריר. הם יכולים להיות טבעיים או מלאכותיים. במקרה של גירעון, הרופא רשאי לקבוע תרופות נוספות. אבל חשוב לזכור כי גם את החסר ואת עודף של פפטידים יכול להשפיע לרעה על הבריאות, ולכן זה לא מומלץ לקחת תרופות כאלה בעצמך.
מה פפטידים שונים חלבונים?
כדי לענות על השאלה יש צורך לשקול את ההרכב של חומרים אלה. הדעה כי פפטידים הם חלבונים אינו לגמרי נכון. תרכובות פפטיד הן המבנה העיקרי של חלבונים. על מנת שמרכיבים כאלה יהפכו לחלבונים, עליהם להיות מורכבים מכמה מאות חומצות אמינו. שרשרות ארוכות כאלה בצורת ספירלות יהיו מבנה משני. מבין אלה, מורכבים שלישוני נוצרים - globules. כמה קומפלקסים כאלה יהוו חלבון.
פפטידים במוצרים
הרבה נאמר על היתרונות של חומרים אלה, ואיפה פפטידים כלולים, אתה שואל. ישנם מוצרים רבים בהם ניתן למצוא אלה תרכובות שימושיות. לדוגמה:
- חלב;
- בשר עוף וביצה;
- כמה פירות ים ודגים;
- תרד צנון מתאימים לאוהבי ירקות וירקות;
- של דגנים עשירים פפטידים שעורה, כוסמת ואורז.
פפטידים לירידה במשקל
עודף משקל הוא בעיה נפוצה. לאחר שניסו מתכונים שונים לירידה במשקל, כמה להתחיל להשתמש פפטידים לשרוף שומן. הפעולה שלהם היא שהם לעורר את הייצור של הורמון גדילה, אשר מסייע להפחית את כמות השומן ולהגדיל את מסת שריר. במקרים מסוימים, ההשפעה עשויה להתבטא לא בצורה של ירידה במשקל, אלא בצורה של משיכת הדמות. משקל יישאר זהה בשל היווצרות השרירים.
יש בכך אמת, כי חומרים אלה יש את הנכס כדי להאיץ את חילוף החומרים, אשר ישפיע על המשקל הכולל של הגוף, אבל עם כמה תרופות לא יהיה מספיק. אתה לא יכול לאכול עוגה, ולאחר מכן לקחת גלולה קסם כך קילוגרמים מיותרים לא מופקדים במקומות מיותרים. אתה צריך לשנות את דיאטה ופעילות גופנית - זה הראשון!
שנית, כל שימוש בלתי נשלט בתרופות טומן בחובו השלכות מסוכנות, לעיתים אפילו בלתי הפיכות, ולכן בשום פנים ואופן אין לקחת פפטידים וחלבונים לשריפת שומן ללא פיקוח של רופא. אנשים עם עודף משקל עשויים להיות בעיות עם איברים חיוניים אחרים, ואת ההקדמה של תרופות נוספות מבלי לקחת בחשבון מאפיינים בודדים יכול להחמיר את המצב.
פפטידים בספורט
כדי להשיג הישגים גבוהים ספורט, כוח, סיבולת ומהירות נדרשים, אבל זה לא תמיד ניתן להשיג את התוצאה הרצויה ללא שימוש בסמים נוספים. פפטידים ב פיתוח גוף מקבילים לתרופות הורמונליות מזיקות ומשמשים לשרוף שומן ולהשיג מסת שרירים. הם מאפשרים לך לחזק את העצמות ואת הסחוס, אשר תפחית את הסיכון לפציעה. חשוב עבור ספורטאים רכוש של חומרים אלה יהיה שמירה על הטון הכללי של הגוף, אבל לא תמיד מספיק רק את השימוש בתרופות, עליך לעקוב אחר דיאטה, לישון ולנוח.
פפטידים לצמיחת שרירים
בין מגוון של תרופות המכילות אלמנטים פפטיד, ישנם אלה שניתן להשתמש בהם כדי להגדיל את מסת שריר. על פי מידע מסוים, חלבונים יכולים לקדם הפעלה של הורמון גדילה, אשר נדרש לעתים קרובות על ידי מי שרוצה ליצור צורות הקלה. לא משנה כמה פפטידים שימושיים עבור השרירים, אסור לנו לשכוח כי הם יכולים לגרום השפעה הפוכה - ירידה חדה במשקל הגוף. רק מינון של חומרים כאלה המומלצים על ידי הרופא יכול לתת את התוצאה הרצויה.
פפטידים מזיקים
ללא קשר למאפיינים החיוביים של חומרים אלה, כאשר הם נלקחים באופן קבוע, בעיות עלולות להתעורר. כדי לגרום לתופעות לוואי, פפטידים ניתן להשתמש ללא פיקוח שלהם. זה יכול להיות סחרחורת, בחילות, עייפות וחולשה של הגוף. מינון מוגבר של פפטידים מגדיל באופן משמעותי את כמות חומצות האמינו בגוף, מה שגורם להרעלת חלבון. התוצאה היא בעיות חמורות בכליות או בכבד.
חשוב לזכור כי פפטידים לתרום להאצת חילוף החומרים, אבל עם מנת יתר, שיעור של תגובות מטבוליות יכול להגדיל כל כך הרבה כי הגוף יפחית משקל לרמה קטסטרופלי. Overabundance של כל סמים יכול להיות השלכות בריאותיות בלתי הפיך. לאחר שהבינו כי אלה פפטידים ומה הם, אתה יכול לגשת בצורה מיטבית את הנושא של תזונה נכונה אורח חיים בריא.