אילו בננות שימושיות יותר, ירוקות או צהובות?

בננות עשירות בכמויות עצומות של מינרלים שימושיים למבוגרים ולילדים. מוצר איכותי צריך להיות בוגר, שלם, עסיסי. לעור בננה צריך להיות גוון צהוב אחיד, עדיף ללא נקודות שחורות. סוג זה של בננות מוכן לשימוש. שמור אותם זמן לא שווה את זה. אבל הפרי הירוק הירוק מועבר במיוחד בצורה כזאת כדי לספק את המטען בכל מקום בעולם. תהליך ההבשלה כבר קיים. המוכרים יודעים איך לעשות בננות ירוקות. לשם כך, הוא נדרש להציב אותם ביחידת אחסון מיוחדת עם טמפרטורה מסוימת.

אם בננות לא בשלות לגמרי, כלומר, הם לא שווים את זה. במיוחד, אם לקלף של בננות כאלה יש גוון אפור לא נעים. יש כבר מקבץ של חיידקים שהם יכולים להדוף מכרסמים. בדרך כלל צבע זה מציין כי המוצר עבר היפותרמיה. בחר בין בננות צהובות וירוקות. ולשמור אותם באשכולות, לא בנפרד.

צבע עניינים

על איזה סוג של בננות מועילים יותר - צהוב או ירוק, אתה יכול לגלות מתוך תזונאים. צבע של בננה יכול לספר הרבה. בננה בשלה עם עור בהיר יש טעם מתוק. בשל התוכן העשיר של אנזימים בו, סוכר הופך במהירות monosaccharides. בננה בשלה, טעם מתקתק, הוא סוכר מתמשך. לכן, כדאי לבחור מוצר שאינו כתום, אבל גוון צהוב חיוור, גם במקומות ירוקים מעט. בננה בננה ניתן לבחור עבור מי צריך להגדיל את רמת הסוכר בדם.

עוד על תכונות שימושיות של בננה

כיום, אנשים רבים יודעים כי פירות באיכות גבוהה יש תכונות נוגדות חמצון. ועכשיו זה עדיין התברר כי בננות יש תכונות אנטי סרטניות. ההרכב הבסיסי של חומרי הזנה בננה צמח סיבים, קומפלקס של ויטמינים B6, C ו- E. 100 גרם של בננה מכיל 90 קילוקלוריות. המוצר הוא הכרחי עבור העבודה של המוח, הכבד, המעי. בנוסף, בננות עשירות באשלגן, לשפר את איכות השיניים, השרירים, העצמות. אשלגן מסייע למנוע ניוון , להתאים את האיזון של מלחים ונוזלים בגוף. יש בננות צהובות וירוקות. עם זאת, פירות ירוקים מדי מתעכלים בצורה גרועה על ידי הגוף. אבל בננות כאלה טובים לשימוש בבישול. בטיפול החום בהם המרירות נעלמת. אמנם באופן כללי, לא משנה מה בננה הוא טוב יותר - צהוב או ירוק, אתה יכול להשתמש בננות בכל צורה כדי להכין מנות.