אירינה שייק, דוגמנית דוגמנית צעירה ומבטיחה, היא אחת הנשים היפות ביותר על פני כדור הארץ עם שורשי הטטאר. במקור מעיר רגילה באזור צ'ליאבינסק, אירינה הצליחה לכבוש את עסקי הדוגמנות ואת הרווקים הנחשקים ביותר בעולם. איך היא מצליחה? כילדה, הנערה היתה שונה מן הדמיות שלה עם דמות יפה, עיניים גדולות ושיער בלונדיני סמיך. כבר בגיל 21, היא השיגה הצלחה בקריירה שלה, והפכה את הפנים של מותגים ידועים כגון ארמני Exchange, נחשי, Intimissimi , חוף באני, לקוסט לה פרלה. מדי שנה הוא הוסר עבור המגזין האמריקאי היוקרתי ספורט Illustrated בגד ים גליון. המראה של הילדה תואם באופן מלא את הדימוי של החברות המיוצגות.
אירינה שייק - גובה, משקל
דמותה של אירינה שייק היא פשוט מושלמת, אך רק את מקומה ניתן לקנא. אבל הנערה מבטיחה כי כל אחד יכול להשיג כזה תקן, העיקר הוא לעשות מאמצים יש סבלנות. הצמיחה של אירינה Sheik הוא 178 ס"מ, משקל - 55 ק"ג. יש הרבה חילוקי דעות בשאלה איזה סוג של צמיחה אירינה שיש. כי בתצלומים עם אישים מפורסמים שצמיחתם ידועה, היא נראית הרבה יותר נמוכה מהפרמטרים שצוינו. אבל זה בשום אופן לא שולל את העובדה כי עם יחס זה של גובה ומשקל המודל נראה מאוד רזה וחכם. אירינה מצהיר כי היא אינה נוטלת דיאטות והגבלה קפדנית בתזונה. זה, להיפך, תהיה השפעה הפוכה והוא יכול להוביל לבעיות בריאותיות גדולות. העיקר הוא לאכול קצת, לעתים קרובות בהדרגה. אירינה מסרב מטוגן, שמן, מתוק וקמח לפני מופעים אחראי או לצלם. תמוך בעצמך בצורה של סיוע לפעילות גופנית סדירה. ביקור בבריכה, חדר כושר, רכיבה על אופניים, יוגה ופילאטיס הם אידיאליים עבור אלה שרוצים לעקוב אחר המראה שלהם ולשקול כמו אירינה.
קרא גם- קריסי טאגן בשם אירינה שייק "האישה היפה ביותר בעולם"
- הופעתה של אירינה שייק בפסטיבל קאן גרמה להרבה דיבורים על הריונה האפשרי
- זוג מושלם: אירינה שיח וברדלי קופר בגאלה מט 2018
הפרמטרים של אירינה שיק הם גם מרשימים: נפח החזה הוא 88 ס"מ, המותניים 58 ס"מ, והירכיים 90 ס"מ.כדי לשמור על טפסים אידיאליים אלה, הנערה עוסקת מאמן אישי שלה במשך 60 דקות ארבע פעמים בשבוע. המודל העליון מבטיח כי יש צורך לחשב נכונה את העומס ואת כמות הקלוריות הנצרכת, אז אתה לא הפנים משקל עודף ואי שביעות רצון עם הדמות שלך. נראה טוב גם עוזר שינה מלאה, הליכים קוסמטיים, חשיבה חיובית, וכמובן, אהבה הדדית.
| | | |
| | | |
