בכל העולם, אנשים רבים פשוט לא יודעים איך לבלות את היום, אם בבוקר הם לא שותים כוס קפה ארומטי חם. זה יכול להיות תמים לכאורה במבט ראשון משפיעים על הבריאות שלך? הבה נתבונן לראשונה בצד החיובי שיביא כוס קפה של בוקר לחיינו.
- מבחינה רפואית, קפה בשילוב עם כמה תרופות נותן תוצאות משמעותיות יותר לטיפול במחלות כגון הפטיטיס C וכמה מחלות כבד אחרות.
- צריכה קבועה של קפה מפחיתה את הסיכון ללקות במחלת סרטן בשיעור של כעשרים אחוזים עבור הנקבה. ורק תשעה אחוזים לגברים. אבל נתונים אלה כבר יכולים להיחשב תוצאה משמעותית בעולם המודרני, כאשר הסרטן הופך להיות נפוץ כל כך.
- הודות לנוכחות הקפאין, קפה הבוקר עוזר להתעודד, להתעורר במהירות. נקודה זו רלוונטית במיוחד למי לקום מוקדם לעבוד על לוח זמנים לא סטנדרטי.
רשימת המאפיינים השליליים של צריכת הקפה המתמדת תהיה ארוכה בהרבה. הבה נדבר על סכנות הקפה בבוקר:
- עודף של קפאין בבוקר לא רק לעודד אנשים, אלא גם יעלה על התוצאה הרצויה. כתוצאה מכך, overexcitation של הגוף במשך כל היום, אשר מעוצב בצורה שלילית על ידי ריכוז וטיפול של אדם;
- אם אתה חושב קפה יכול לעזור לך לרדת במשקל בבוקר, אתה טועה בטעות. קפה על בטן ריקה הוא מלחיץ בשבילו. כתוצאה מכך, המטבוליזם גדל, מה שגורם תחושה גדולה יותר של רעב. שלא לדבר על האפשרות להרוויח כיב הבטן;
- קפה בבוקר יכול להגדיל באופן משמעותי את הלחץ. לעומת זאת, יכולת השתן שלה תאפשר למשקה לעזוב את הגוף תוך זמן קצר. כתוצאה מכך, הלחץ יורד מ גבוה עד נמוך, כאבי ראש, דיכאון וחרדה. בנוסף לסיכון של התייבשות.
ללמוד את היתרונות והחסרונות של קפה, כולל בבוקר, אתה חייב תמיד לשים לב הייחודיות ואת האינדיבידואליות של כל גוף אנושי. וכמובן, חשיבות רבה היא איזה סוג של קפה אתה שותה - טבעי או מסיס. נושא זה ניתן לראות לא רק מנקודת המבט של הרפואה, אלא גם מן הפסיכולוגיה של היחסים.
קפה במיטה כדרך לחידוש היחסים
על פי רוב, התחדשות של רגשות, אותם זוגות אשר תשוקה מתלבט כל הזמן עם בעיות היומיום, דאגות המשפחה צריך. כלומר, זוגות שחיים יחד לפחות שנה. כל יום מדאיג קהה את השמחה לשעבר של תקשורת הדדית, לפעמים פשוט אין לי מספיק זמן לעשות את החצי השני משהו נחמד. תביאי קפה למיטה בבוקר - זה לא כל כך קשה. אבל המאמצים שלך יהיה שם לב והערכה. ביטוי של טיפול יהיה להחליק עיכוב אפשרי בעבודה או ניואנסים אחרים במחלוקות שלך.
כמובן, קשה לקוות שכוס קפה במיטה יכולה לשנות הכל ביניכם ולהפוך אותו הפוך. אבל אם אתה אוהב אחד את השני ואת רוצה לשמור על המשפחה מתחיל עם משהו שאתה צריך. וכאן כוס קפה במיטה עבור אדם אהוב יהפוך לאחד הסימנים האפשריים של תשומת לב. יחד עם זאת, לא יהיו עלויות קולוסאליות
אם קפה במיטה הופך להרגל, אתה צריך לקנות שולחן קפה במיטה. זה יגרום המחווה שלך יותר רומנטי. הודות לשולחן יש מקום לדמיון. אחרי הכל, אתה יכול להתכונן קפה וארוחת בוקר קלה לשניים. אלה 15 - 20 דקות בבוקר, בילה יחד יכול לשנות הרבה בחיים שלך. והם שווים את זה כדי להתעורר קצת מוקדם מהרגיל.