שזיפים מיובשים

אישה שמזינה את התינוק שלה בחלב אם צריכה להגביל את עצמה לשימוש במוצרים רבים. העובדה היא כי כל החומרים הפעילים ביולוגית של מוצרים כי האם אוכלת, מיד ליפול לתוך חלב אם. לתינוק יש תגובות בלתי צפויות בצורה של פריחה אלרגית או נזלת, diathesis, נוזל או, לעומת זאת, קשה שרפרף, את המראה של כאבי בטן. ואמא סיעודית, למשל, שזיפים מיובשים? כיצד ישפיע השימוש בו על בריאותו ורווחתו של התינוק?

שזיפים מיובשים: יתרונות ופגיעה בהנקה

במהלך ההריון, חומרים מועילים הוסרו מגוף האם לצמיחה ופיתוח. אותו הדבר קורה עם הנקה, כאשר ויטמינים להגיע לתינוק דרך חלב. כך, לאישה יש מחסור של ויטמינים ומינרלים במשך זמן רב. וחוץ מזה את שזיפים מיובש טעם הם הבעלים של הרכב ויטמין עשיר. כך, למשל, התוכן הגבוה של ויטמין C בפרי יבש זה הוא מניעה מעולה של מחלות נשימה חריפה. אם האחות החולה חולה, שזיף בעל תכונות אנטיבקטריאליות יאיץ את ההתאוששות. היתרונות של שזיפים מיובשים הם בזכות ויטמינים A, B ו- PP, מצב העור והשיער של האם הנקה משפר.

עם זאת, הערך העיקרי של שזיפים כאשר הנקה - ב פקטינים וסיבים הכלולים בו. בזכות זה, דרכי העיכול מנרמל. לאחר לידה טבעית, נשים רבות חוו הפרעות בתנועת המעי הרגיז והן סובלות מעצירות. רק כמה שזיפים יסייע להתמודד עם בעיה זו. אפקט זהה יש שזיפים מיובשים. בשל פגמים במערכת העיכול, תינוקות לא רק סובלים קוליק, אבל לעתים קרובות מעצירות. אם סיעוד, כולל בתזונה היומית שלה פירות יבשים שחורים, תקל על מצבו של התינוק ותתרום להקלה על צרכיו. אתה יכול פשוט לאכול פירות יבשים, ואתה יכול לבשל רסק, אינפוזיה או compote של שזיפים מיובשים - היתרון בכל מקרה יהיה. לפני הצריכה, לשפוך את גרגרי עם מים רותחים במשך 5 דקות. כדי לעשות עירוי, 2 פירות יבשים הם שפכו לתוך כוס מים רותחים. אחרי חצי שעה, את החליטה ניתן שיכור. הקומפוט מבושל בקצב של 2-3 פירות יער לכל כוס מים.

אבל עם כל התכונות המועילות של שזיפים במהלך ההנקה יכול להזיק הן אמא וילד. ראשית, למרות העובדה כי פירות יבשים אלה שייכים למוצרים שאינם אלרגניים, השימוש בו על ידי אם סיעודית יכול לעורר את המראה של פריחה על הפנים והגוף של התינוק. אחרי הכל, כל אורגניזם הוא יחיד. שנית, בשל שימוש מופרז של שזיפים מיובשים, ההנקה יכולה להיות סיבה לבטן של התינוק נסער ולהוביל לשלשולים.

האם יש לי שזיפים מיובשים אם יש לי קילו? שזיפים מיובשים הם מוצר קלוריה גבוהה למדי - 100 גרם של מוצר זה מכיל 231 קק"ל. נשים אשר צברו משקל עודף במהלך ההריון וההנקה, עדיף לא לאכול יותר משזיף אחד.

כיצד למנוע סיכונים אפשריים?

לפני שאתם מתחילים לאכול שזיפים, ודא שאתה קונה מוצר איכותי. אם שזיפים מיובשים הם טריים, יש הרבה תכונות שימושיות בו. הפרי היבש "הנכון" יש עור שחור, מבריק. אם אתה לוקח את הפרי בידיים שלך, למגע זה צריך להיות אלסטי, אבל רך. צבע חום מציין הפרה של הטכנולוגיה של שזיפים בישול. הקפד לנסות את הפרי. טעם טעים, ככלל, נובעת ממוצר מעופש.

כדי למנוע השלכות לא נעימות על עצמם ועל התינוק בצורה של שלשול, האם צריכה להיות מוגבלת ל 3-4 שזיפים פירות יער. כדי לא לעורר אלרגיה חזקה לתינוק, נסה רק 1 פירות יבשים ולצפות התינוק במהלך היום. אם הפריחה אינה מופיעה, אל תהסס להכות 2-3 גרגרים למחרת.