מה ממתיק זה אפשרי על האכלה חזה?

כל אישה רוצה לפחות לפעמים לפנק את עצמה עם משהו מתוק. לא יוצא מן הכלל הן האמהות הצעירות שמניקות את התינוק שזה עתה נולד. ולמרות הנקה מטילה הגבלות מסוימות על דיאטה של ​​נשים, ישנם עדיין מעדנים כאלה לא יכול להזיק לבריאות של פירורים.

במאמר זה, אנו אגיד לך מה מן המתוק ניתן לאכול בזמן הנקה תינוקות, ולמה סוגים מסוימים של מנות לא ניתן לצרוך.

איזה ממתקים יש לי בזמן הנקה?

כמה רופאים מאמינים כי מתוק כאשר הנקה הוא בהחלט לא מומלץ. זאת בשל העובדה כי קונדיטוריה ומעדנים אחרים לעתים קרובות מאוד לגרום לתגובות אלרגיות חמורות לפעוטות.

בנוסף, הרכב ממתקים כולל מספר גדול של פחמימות, אשר מדי לחץ כבד את האיברים הפנימיים של פירורי הגוף עדיין לא מלא וחזק. לכן התינוק יכול להיות בעל קוליקה במעי, נפיחות, גזים והפרעות עיכול אחרות.

כמו כן יש לקחת בחשבון כי רוב המפיקים המודרניים של ממתקים להשתמש בצבעים שונים, חומרים משמרים וכמה חומרים אסורים במהלך ההכנה שלהם, אשר יכול לפגוע קשות בבריאות של הילד ולגרום הרעלת מעיים.

בינתיים, אם אישה מאוד רוצה מתוק בזמן הנקה, היא יכולה לשים לב אלה סוגים של פינוקים כי הם בטוחים לפירורים לשאת בסכנה מינימלית של פגיעה בו, כלומר:

1. לוקום, קוזינאקי וחלבה. כל המנות הללו בהעדר אלרגיות של הילד לא פוגעות בשום אופן בתינוק, ולכן אם צעירה יכולה לאכול אותן בבטחה בזמן הנקה. עם זאת, אין להתעלל במוצרים אלה - השיעור היומי המותר של מעדנים אלה לנשים מניקות הוא 50-100 גרם, יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לחלבה - היא מאיצה את ההתאוששות של אישה לאחר הלידה, בשל תכולת החומצות הבלתי רוויות, ויש לה השפעה מועילה על הנקה.
2. למרות שוקולד הוא מאוד לא רצוי לאכול במהלך breastfeeding, כמה נשים לא יכול לסרב. במקרה זה, השימוש בשוקולד לבן מותר , אבל לא יותר מ 25 גרם ליום.
3. עוגיות ניתן לאכול בזמן הנקה של התינוק, אבל רק מינים גלית שלה. בפרט, זה נחשב בטוח לאכול עוגיות שיבולת שועל, במיוחד אם הוא מבושל בבית.
4. זפיר אינו מכיל חלב, ולכן לעתים רחוקות גורם לאלרגיות. כדי לא לצרוך מוצר עם תוכן גבוה של צבעים וכימיקלים אחרים, לרכוש רק וניל לבן מרשמלו.
5. לבסוף, הסוג הכי בטוח של ממתקים שניתן לאכול בבטחה במהלך ההנקה הם meringues. ההרכב של אלה עוגות אוויר טעים אינו כולל שום דבר מלבד חלבון עוף וסוכר, וכן, בנוסף, הם מאוד קל לבשל ממש בבית.

לא משנה מה מתוק החליטה לא לנסות, לעשות את זה בזהירות ובהדרגה, ותמיד מקרוב לעקוב אחר התגובה של התינוק. אם מתרחשות השפעות שליליות, הפסק את השימוש במוצר.