לאחר הלידה, נשים רבות מנסה להיכנס בכושר מוקדם ככל האפשר, לצפות דיאטה, וללכת לספורט. אבל תזונה של אישה במהלך breastfeeding צריך להיות מלא. זה משפיע על התפתחותו של הילד, המקור העיקרי של תזונה הוא חלב אם.
יש צורך בתזונה של אמא סיעודית צריך לכלול ירקות טריים ופירות, מוצרי חלב, בשר, מרקים וכמובן, משקה בשפע. האם יש בורשט ברשימה זו? אחרי הכל, המזון מלכתחילה צריך להיות כזה שהוא לא לספק תוצאות לא נעימות ולהימנע קוליק בגוף של הילד.
האם אפשר להניק פורץ אמא?
בורש הוא מאכל טעים, מזין ובריא. בורשט במהלך ההנקה ניתן לאכול על ידי אותן נשים להניק ילד שאין לו אלרגיה לאדום. אבל המבוא של בורשט בתזונה דורש הכנה ואימות.
אם האם באמת רוצה, אז אתה יכול להתחיל להציג פורץ כאשר lactating בכמויות קטנות, ולהיות בטוח לעקוב אחר התגובה של הילד. אם בבוקר אמא אכלה בורש ועד סוף היום ולמחרת לא היו שום בעיות עם הבריאות של התינוק ולא היו פריחות (אלרגיות לאדום), אז פורץ קטן ניתן לאכול.
הרופאים ממליצים להציג פורץ לתוך דיאטה של האם לאחר 6 חודשים של הנקה. אתה יכול להניק את אמא שלך רק טרי, לא מטוגן עם בייקון, ובדרך כלל ללא קלייה, ללא תוספת של התבלינים שום חריף. מומלץ להוסיף ירקות לבורשט יותר, רק במין - אל תשתמשו בירקות ותבלינים משקים, גם אם כתוב שהם אינם מזיקים לחלוטין.
אתה יכול לאכול אמא borsch breastfeeding מבושל על עגל, עוף. העיקר הוא כי מרק היה רזה. מרק שומן יהיה קשה מאוד לעכל על ידי הילד, ואפילו בכלל יגרום כאבי בטן, היעדר חלום וכאבים חזקים בבטן. בורשט לאם מיניקה צריכה להיות מוכנה מירקות טריים וללא תוספת של מיץ עגבניות ורסק עגבניות.
לאחר מבוא כואב לדיאטה בורש, אתה יכול להוסיף סלט של סלק מבושל ויניגרט (ללא שעועית אפונה). כדי דייסות אתה יכול להכין תדלוק מן בצל, גזר ועגבניות פסיבי. סלטים מירקות טריים לא צריך להוסיף עד גיל שישה חודשים של הילד, כל הירקות חייבים לעבור, לפחות, מהביל.
להחליט על השאלה - האם אפשר להניק בורשט - יכול רק את האישה ואת הילד שלה, אשר נמצא תחת פיקוחו של רופא ילדים. הכלל העיקרי של דיאטה של אישה במהלך ההנקה הוא ילד מלא גוף מלא ואמא מוזנת היטב שאין להם בעיות עם דרכי העיכול.