מצב שינה של הילד בתוך 3 חודשים
עכשיו הזמן גדל, שבו התינוק ער. הוא יכול להישאר עד שעתיים ברציפות. בשלב זה כולל האכלה, נהלי מים, התעמלות, כמו גם תקשורת עם אמא.
הוא האמין כי לילה של ילד לישון ב 3 חודשים צריך להיות בערך 10 שעות. תינוק יכול לישון בלי להתעורר יותר מאשר תינוק שזה עתה נולד. Karapuzu צריך כ 6 שעות של שינה רצופה בלילה. הורים צריכים לקחת בחשבון כי על ידי 12 שבועות, כמה הרגלים נוצרים אצל ילדים. אז, הם כבר לשנן טקסים לפני להירדם.
גם עכשיו, בגוף, התינוק מתחיל לפתח הורמון גדילה שנקרא מלטונין. יש לו השפעה מרגיעה, זה גורם תחושה של נמנום. כל אור הורס את ההורמון, והייצור שלו אפשרי רק בחושך. הנחת פירורים מאוחר בלילה, כדאי לשקול את העובדה הזאת. אין להשתמש בלילות.
שינה ביום של ילד ב 3 חודשים לוקח עד 5-7 שעות. הפעם הוא מופץ בדרך כלל 4 פעמים. רצוי שלפחות שניים מהם צריכים לצאת לטיולים. הם צריכים להתבצע בכל מזג אוויר, למעט כפור חזק (-10 ° C) וחום (+ 40 ° C). בתקופות כאלה, אתה יכול להניח פירורים על המרפסת. ילדים לחלוטין להירדם באוויר הפתוח, וחוץ מזה, זה עוזר לחזק את הבריאות.
שינה של ילד ב 3 חודשים יכול להיות בפעם הבאה:
- 7.30-9.00 - לאחר הליכים היגייניים, האכלה;
- 10.00-11.30 - רצוי לשלב עם הליכה;
- 13.00-14.00 - זה יהיה גם נחמד לבלות באוויר הפתוח;
- 15.30-16.30;
- 18.30-20.30;
- 21.30 - לישון בלילה, יש הפסקה להאכיל.
לוח הזמנים הזה מותנה וכל אם יכולה להתאים אותו לתינוק שלה.
הפרעות שינה אצל ילד בן 3 חודשים מתעוררות בדרך כלל על ידי מערכת עצבים לא מושלמת, וזה טבעי. אם פירור לאכול טוב, מראה פעילות, אז אין סיבה לדאגה. אבל אם לאמה יש שאלות הנוגעות לה, היא לא צריכה להסס לשאול את רופא הילדים.